Правильное питание при гипертонии — это стопроцентный залог успешного лечения повышенного давления. Не удивляйтесь: лучшие терапевты и кардиологи всего мира давно заметили, что многие из пациентов, вовремя взяв под контроль кровяное давление при помощи диеты в сочетании с физическими упражнениями, добиваются поддержания давления в нормальном состоянии без приёма лекарств. Принципы построения правильного питания
Диета, богатая насыщенными жирами, а также содержащая значительное количество соли и сахара, значительно увеличивает вероятность инсульта. Канадские ученые сообщили, что всего лишь несколько месяцев такой диеты приводят к изменениям, которые можно назвать симптомами так называемого метаболического синдрома – высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина и сахара в крови, а также ожирение. Все это способствует развитию […]
Ученые изучили результаты 25 исследований и пришли к выводу, что диета, богатая клетчаткой, ассоциируется со значительным уменьшением уровня кровяного давления у людей, страдающих от высокого давления. Около 50 млн. американцев и около 1 млрд. людей во всем мире имеют повышенное давление. Наряду с приемом лекарств, снижающих давление, изменение образа жизни и привычек питания оказывает значительное […]
Новость из категории Давление 
Метки: давление, диета, клетчатка, помощь при давлении 
Комментариев нет »
Выяснилось, какая диета способна защитить сердце. Однако положительный эффект такой диеты непродолжителен. То есть, увлекаться мороженым и чизбургерами не стоит. Длительное потребление продуктов с высоким содержанием жиров, наоборот, повышает риск сердечных приступов и инсультов. Специалисты из Медицинской школы Университета Лойолы провели эксперимент на мышах. Они кормили животных продуктами с высоким содержанием жиров
Все мы неоднократно слышали о лечении с помощью голодания. С его помощью можно вылечить множество заболеваний. Существует три вида лечебного голодания: - голодание при вынужденном недоедании – прием очень малого объема пищи, либо прием некачественных продуктов, или продуктов с дефицитом необходимых веществ и микроэлементов. Такая пища вынуждает организм полностью переключаться на внутренний режим питания
Новость из категории Новости Метки: голодание, диета, лечебное, питание, снижение веса Комментариев нет »
Какую диету врачи советуют при гипертонии. Гипохолестериновая диета для больных гипертонией поможет очистить сосуды, кровь, вывести плохой холестерин и стабилизировать давление и общее состояние. Если вы будете придерживаться нижеследующих советов, вы забудете о повышенном давлении и улучшите качество своей жизни, не будете зависеть от показателей ртутного столбика. Чем питаться при гипертонии
Вишнёвый сок продаётся практически во всех продуктовых магазинах и нравится многим людям за cлегка кисловатый вкус, однако далеко не все знают о его пользе. Знаете ли вы, вишневый сок может улучшить ваше здоровье? Какие же полезные вещества содержатся в вишнёвом соке? # 1. Содержание антоцианов
Новость из категории Новости Метки: антоцианы, Британский журнал спортивной медицины, витамины, вишнёвый сок, вишня, диета, здоровье, здороый образ жизни, иследования в журнале питания, красота, польза, сердце, снижение веса, улучшение обмена веществ, уровень холестерина Комментариев нет »
Чтобы убрать проявления гипертонии и улучшить качество жизни, необходимо регулирование кровяного давления. Такое регулирование можно наладить не только благодаря применению лекарств, но и изменением отношения к жизни в целом. Гипертоническая болезнь является заболеванием сердечно-сосудистой системы, проявляющееся в повышении артериального давления. При этом людям с гипертонической болезнью следует знать, что это заболевание относится к разряду хронических
Новость из категории Гипертензия Метки: гипертоническая болезнь, гипертония, давление, диета, питание Комментариев нет »
Если вы хотите вести здоровый образ жизни, то для этого недостаточно будет отказаться от курения или алкоголя. Здоровый образ жизни – это комплекс, то есть вы должны заниматься спортом, не пить, не курить и питаться здоровой едой. В наше время не так просто заставить себя принимать правильную пищу, в связи с тем, что вы за […]
Новость из категории Новости Метки: Гербалайф, диета, здоровый образ жизни, польза, похудение Комментариев нет »
Каждая девушка и женщина мечтает об идеальной фигуре, а кто-то просто хочет, чтоб ее ножки выглядели восхитительно, особенно к пляжному периоду. Как добиться желаемого результата? В первую очередь хочется сказать, что без терпения и упорства у вас ничего не выйдет. Запишитесь в спортзал, проконсультируйтесь с тренером, он должен составить вам персональную программу тренировок, а также […]
"Эко-диета Аткинса" принципиально отличается от обычной диеты с низким содержанием углеводов. Это стопроцентно вегетарианская диета, запрещающая прием белков животного происхождения, что позволяет жестко контролировать холестерин. Согласно предлагаемому режиму питания, 31% от общего объема калорий поступает из белка, 26% - из углеводов и 43% - из жиров. Причем, основной источник жиров - растительное масло без холестерина. […]
Новость из категории Кардиология Метки: диета, питание, специалисты, худеющие сердечники Комментариев нет »
Скоро конец апреля, но за окном пролетает снежок и температура никак не хочет подниматься выше нуля. А так хочется поскорее скинуть с себя эти надоевшие за зиму сапоги и куртки. Но многие ли из вас, милые женщины, готовы к тому, чтобы показать себя миру во всей своей красе? Скорее всего, нет. Давайте поговорим об этом […]