Записи с меткой ‘питание’

Кардиологи рассказали, как питание влияет на здоровье сердца

Кардиологи рассказали, как питание влияет на здоровье сердца

Специалисты волгоградского кардиоцентра объяснили, как меняется организм с изменением подхода к питанию. Так, сбалансированное питание, богатое овощами, фруктами, нежирными белками, цельными зернами и здоровыми жирами, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень холестерина, позволяет избежать набора веса и поддерживать его на протяжении всей жизни.

Токсиколог Кутушов призвал гипертоников отказаться от соленой и сладкой пищи на завтрак

Токсиколог Кутушов призвал гипертоников отказаться от соленой и сладкой пищи на завтрак

Гипертония в последнее время стала болезнью, которой подвержены не только люди в пожилом возрасте, но и более молодое поколение. По словам врача-токсиколога Михаила Кутушова, игнорировать повышенное давление нельзя, поскольку оно ведет к развитию опасных состояний: инсульту, инфаркту сердечной недостаточности, смерти.

Яблоки, бананы и груши названы среди особенно полезных для сердца фруктов

Яблоки, бананы и груши названы среди особенно полезных для сердца фруктов

Употребление этих фруктов помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт. Некоторые фрукты особенно полезны для сердца, поскольку содержат в себе вещества, улучшающие деятельность сердечной мышцы. Их употребление позитивно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, способствуя снижению давления и уменьшая вероятность возникновения такой сосудистой патологии как атеросклероз; об этом сообщила «Российская газета», ссылаясь на данные […]

Стало известно, какое питание разрушает сосуды

Стало известно, какое питание разрушает сосуды

Ученые из Бристольского университета обнаружили, что употребление большого количества жирных, сладких и калорийных продуктов в детстве способствует повышению жесткости сосудов в более позднем возрасте. В исследовании приняли участие 4700 человек, данные о питании которых были получены в рамках другой работы британских ученых (долгосрочного лонгитюдного исследования родителей и детей, рожденных в 90-х годах).

Нутрициолог назвала самый полезный для сердца продукт

Нутрициолог назвала самый полезный для сердца продукт

Врач-нутрициолог Екатерина Стасюк назвала самый полезный для сердца продукт. Она заявила, что речь идёт о свекольном соке. Как пояснила специалист, он способствует снижению артериального давления, а также полезен для сосудов, делая их более эластичными.

7 лучших продуктов для здоровья сердца

7 лучших продуктов для здоровья сердца

Укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы можно с помощью пищевого рациона. Некоторые продукты питания просто необходимы для нормальной кардио функции. Если систематически употреблять помидоры, чеснок, ягоды и некоторые другие продукты, это поддержит вашу сердечно-сосудистую систему. Сердечно-сосудистые заболевания являются причиной №1 смертности в мире. Рацион питания может повлиять на здоровье сердца. Например, важно избегать рафинированных углеводов, сахара, подсластителей […]

Ученые напомнили о полезных для сердца и сосудов продуктах

Ученые напомнили о полезных для сердца и сосудов продуктах

Пищевые полифенолы оказывают положительное влияние на работу мозга, кишечника и сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришли ученые в ходе проведения исследования Химические соединения, о которых идет речь, улучшают когнитивные способности и качества сна, а также эффективны в лечении сахарного диабета, заболеваний сердца и сосудов, обнаружили исследователи. Они также выяснили, что диетические полифенолы могут бороться с […]

Врач назвал 5 продуктов, которые играют «большую роль в здоровье вашего сердца»

Врач назвал 5 продуктов, которые играют «большую роль в здоровье вашего сердца»

Врач перечислил продукты, которые следует добавить в корзину для покупок, поскольку в холодные месяцы возрастает риск возникновения проблем с сердцем. Поскольку температура приближается к нулю, здоровье вашего сердца может пострадать: в холодное время года сердечные приступы становятся все более распространенными.

Что съесть, чтобы понизить давление

Что съесть, чтобы понизить давление

Гипертония, известная как повышенное артериальное давление, является одной из главных причин острой сердечной недостаточности, которая, в свою очередь, грозит смертельным исходом. В период с 1990 по 2019 годы число пациентов с данным диагнозом увеличилось с 650 миллионов до 1,3 миллиарда, следует из данных Всемирной организации здравоохранения. Несмотря на серьезность заболевания и последствий, к которым оно […]

Правильное питание: зачем это нужно, доставка здоровой еды

Правильное питание: зачем это нужно, доставка здоровой еды

Человек получает необходимые вещества через еду и воду. Именно состав продуктов влияет на здоровье, эмоциональный фон, качество и продолжительность жизни. Нарушение микрофлоры кишечника может произойти из-за несоблюдения режима питания, от избытка или недостатка, рациона

Питание больных с ограниченной активностью

Больные с ограниченной физической активностью нуждаются в правильно подобранном уходе. Следуют постоянно мониторить все изменения в состоянии такого пациента, потому что лежачий образ жизни может привести в некоторым осложнениям

Как избежать детского ожирения: важные нюансы

Как избежать детского ожирения: важные нюансы

Почему розовощекие малыши с пухленькими щечками вызывают у всех улыбку умиления, а толстенькие детки постарше - жалость? Конечно же, потому, что глядя на таких детей, всем становится понятно, что ребенок болен - у него ожирение