Как понять, что ваше сердце старше, чем нужно

Как понять, что ваше сердце старше, чем нужно

Население России стремительно стареет… сердцем. К таким неутешительным выводам пришли эксперты-кардиологи по итогам большого тестирования, в котором приняли участие больше 100 000 мужчин и женщин. У большинства участников «возраст» сердечной мышцы оказался по меньшей мере на четыре года больше возраста, указанного в паспорте. Что это значит, и можно ли «омолодить» самый главный орган – разбиралась «КП-Санкт-Петербург».

Депрессия увеличивает риск инсульта у женщин

Депрессия увеличивает риск инсульта у женщин

Депрессия более чем в два раза увеличивает риск инсульта у женщин среднего возраста, гласит исследование австралийских ученых, собщает The Telegraph. Результаты работы медиков из Квинслендского университета (University of Queensland) опубликованы в Stroke - журнале Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association).

Определи болезни по языку

Определи болезни по языку

При гастрите
У здорового человека язык должен быть бледно-розовым. При гастрите в начальной стадии заметен легко снимающийся белый налет на языке и металлический привкус во рту. Если язык сухой и обложен серым налетом, это первые признаки острого гастрита. У людей с хроническим гастритом налет беловато-желтого или серо-желтого цвета

Как распознать инсульт и оказать первую помощь

Как распознать инсульт и оказать первую помощь

После онкологических заболеваний именно инсульт забирает больше всего жизней. При этом именно нарушение кровообращения в тканях мозга является самой частой причиной длительной утраты трудоспособности.

Большая проблема в том, что люди не всегда могут распознать нарушение кровоснабжения мозга и не понимают, какую первую помощью нужно оказать пострадавшему. Поэтому предлагаем систематизировать столь важную информацию, прислушавшись к специалистам своего дела.

Названа лучшая диета для здоровья сердца

Названа лучшая диета для здоровья сердца

В рамках этой диеты, богатой орехами, цельными злаками, оливковым маслом первого отжима, рыбой и морепродуктами также рекомендуется и интервальное голодание, подчеркнули исследователи.

Традиционная средиземноморская диета одобрена специалистами разных стран, а также Рекомендациями США по первичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний 2019 года. Средиземноморская диета состоит из растительной пищи (фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновые, семена, орехи и маслины), рыбы / морепродуктов, оливкового масла и умеренного количества молочных продуктов (йогурт и сыр) и яиц.

Как предотвратить инсульт: реальный план на каждый день

Как предотвратить инсульт: реальный план на каждый день

Что делать для здоровья сердца каждый день
Принимайте лекарства, назначенные врачом
Большинство препаратов, используемых для лечения болезней сердца и сосудов, рассчитаны на постоянный, ежедневный прием в течение длительного времени. Если на фоне терапии вам стало лучше – исчезли симптомы болезни, нормализовались показатели давления, холестерина, сахара и т.д. – это лишь значит, что лечение эффективно и его надо продолжать.

Диафрагмальное дыхание — чем полезно и как научиться правильно дышать?

Диафрагмальное дыхание — чем полезно и как научиться правильно дышать?

Роль диафрагмы в дыхании
Есть разные виды дыхания: грудное и диафрагмальное (брюшное) дыхание. Чтобы разобраться в сути последнего, надо четко понимать, что представляет собой мышца, которая принимает участие в его осуществлении, и как она работает. Ее форма описывается отлично. В одних источниках ее называют куполоподобной. В других – парашютом или медузой, но сути это не меняет. Как и все мышцы, диафрагма пластичная и может сокращаться, принимать форму органов, возле которых она находится.

Когда тахикардия неопасна?

Когда тахикардия неопасна?

О ЧЕМ РЕЧЬ?
Тахикардия – это не заболевание, а симптом. О нем говорят, когда сердце начинает биться очень быстро. «Очень быстро» в медицине значит больше 100 ударов в минуту.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
У нас есть точка, которая управляет сердцебиением. Она находится на верхушке правого предсердия и называется синоатриальный узел, иначе – водитель ритма первого порядка. Есть и другие «водители», поддерживающие ритм, но синусовый – главный из них. Он контролирует, чтобы сердце билось со скоростью от 60 до 90 ударо

Можно ли при повышенном давлении пить зеленый чай

Можно ли при повышенном давлении пить зеленый чай

Свойства чая во многом обусловлены происхождением чайного листа, технологией его заготовки. Дешевые сорта содержат очень мало кофеина, других полезных веществ. Более качественные чайные листы можно найти в крупных супермаркетах, специализированных чайных магазинах. Они содержат умеренное количество кофеина, много флавоноидов, минералов. Признаки качественного зеленого чая:

Чем опасно высокое нижнее артериальное давление. Что значит повышенное АД?

Чем опасно высокое нижнее артериальное давление. Что значит повышенное АД?

И все же, о чем говорит врачу высокое нижнее давление, что это значит при составлении анамнеза пациента? Если речь идет о действительно высоких цифрах, врачи определяют состояние как артериальная гипертензия.Когда обнаруживается высокое нижнее артериальное давление при нормальном верхнем АД, это значит, что у человека развилась изолированная диастолическая гипертензия.

Брадиаритмии

Брадиаритмии

Синдром слабости синусового узла
Синдром слабости синусового узла (СССУ) – состояние, включающее различные нарушения ритма и проводимости (отказ синусового узла, синусовая брадикардия, нарушения атриовентрикулярного проведения, синоатриальная блокада), которые могут наблюдаться по отдельности и в разных сочетаниях.

Гипертонический криз. Причины, симптомы, лечение.

Гипертонический криз. Причины, симптомы, лечение.

Гипертонический криз - внезапное выраженное повышение артериального давления (до 220/ 120 мм рт. ст. и выше), сопровождающееся не только преходящими нейровегетативными расстройствами, но серьезными, порой органическими изменениями в организме и, прежде всего, в ЦНС, сердце и крупных сосудах.