Советы гипотоникам: продукты, повышающие давление

Советы гипотоникам: продукты, повышающие давление

Оптимальным артериальным давлением (АД) считаются показатели 120/80. Допустимы колебания на 10 единиц вверх или вниз, как первого, так и второго пунктов. В то время, как «классический» гипотоник живет с показателями примерно 90/60. Помимо возможных проблем со здоровьем, гипотоники часто страдают от перепадов температуры воздуха (особенно остро ощущая наступление нового сезона года), вялости, сонливости, нарушений сна, постоянно замерзающих конечностей и головных болей.

Ученые рассказали, чем отличаются летние инфаркты от зимних

Ученые рассказали, чем отличаются летние инфаркты от зимних

Статистика показывает, что инфаркты миокарда чаще случаются зимой. В новом исследовании ученые попытались разобраться, от чего зависит эта сезонность. Научная работа опубликована в Journal of the American Heart Association.

Ученые проанализировали данные 1113 человек, перенесших острый коронарный синдром – инфаркт миокарда или приступ нестабильной стенокардии. Стенокардия и инфаркт встречаются, когда количество крови, поступающей в сердце, становится недостаточным для нормальной работы органа. Обычно это происходит в результате атеросклеротического поражения коронарных артерий (они снабжают сердце кровью).

Чем опасен инсульт и как снизить риск заболевания?

Чем опасен инсульт и как снизить риск заболевания?

Инсульт — самое распространенное заболевание головного мозга у взрослых людей. Чем человек старше, тем больший риск возникновения заболевания. В разных странах его частота колеблется от одного до четырех случаев в год на тысячу населения. Среди причин смерти инсульт занимает третье место, среди причин, вызвавших инвалидность — бесспорный лидер. Инсульт — это острое, т. е. возникшее внезапно, нарушение мозгового кровообращения, разрыв или закупорка одного из сосудов мозга. Различают геморрагический и ишемический инсульты. При геморрагическом инсульте разрушается кровеносный сосуд, не выдержавший повышенного давления. Кровь попадает в вещество мозга, т. е. происходит кровоизлияние в мозг. Оно сдавливает мозг, вызывает его отек и гибель какого-то участка. При ишемическом инсульте сосуды остаются целыми, но кровоток прекращается из-за сужения и закупорки тромбом. Последствия те же, что и в предыдущем случае: возникает отек и гибель, инфаркт участка мозга. Первые признаки инсульта — головная боль, тошнота и рвота. Затем наступают двигательные расстройства, нарушения речи, чувствительности и сознания. В острой стадии заболевания погибают 30−35% заболевших. К концу первого года после возникновения острой стадии — более половины. 10% людей, перенесших инсульт, уже не могут жить без постоянной помощи окружающих.

Как дела сердечные? (Инфаркт и реабилитация)

Как дела сердечные? (Инфаркт и реабилитация)

Когда мотив меняется «Как вышло так, что сердце ноет, что сердце ноет — не видно дна» — сигнал бедствия! Нужны какие-то предупредительные меры! Ну, а когда у вас уже нет сил петь, и сердце едва стучит? Инфаркт. Весьма неприятная вещь с такими же неприятными последствиями в будущем. Вот здесь нам не обойтись без научных определений: «Инфаркт миокарда — острое заболевание, обусловленное развитием одного или нескольких очагов омертвения в сердечной мышце и проявляющееся различными нарушениями сердечной деятельности. Как правило, основой развития инфаркта миокарда является поражение венечных артерий сердца при атеросклерозе, приводящее к сужению их просвета.» «Атеросклероз. Распространенное заболевание, выражающееся в разрастании в стенке крупных и средних артерий соединительной ткани (склероз) в сочетании с жировым пропитыванием их внутренней оболочки (атеро-).» Человек после инфаркта резко ограничен в своих действиях: если он себя не побережет — инфаркт может повториться, и не один раз.

Диваны коллекции Симеон и Траумберг производителя Мегасалон

Растяжка ног помогает предотвратить болезни сердца

Растяжка ног помогает предотвратить болезни сердца

Результаты небольшого исследования, проведенного учеными из Миланского университета (Италия), опубликованы в Journal of Physiology.Исследователи провели эксперимент с участием 39 здоровых мужчин и женщин. Их случайным образом разделили на две группы — первая, контрольная, группа не занималась фитнесом, а вторая группа пять раз в неделю выполняла упражнения на пассивную растяжку ног (то есть растягивание мышц с помощью тренера или партнера по тренировкам).

«Я думала, что меня продуло». Почему так сложно распознать женский инфаркт

«Я думала, что меня продуло». Почему так сложно распознать женский инфаркт

Очень часто первые тревожные симптомы появляются еще за несколько дней до приступа. Они становятся то сильнее, то слабее, исчезают и снова возвращаются. Многие женщины списывают их на возраст, общую усталость, изменения погоды или даже на проявления начинающегося гриппа. Как правило, у мужчины симптомы выражены гораздо ярче, из-за этого он сразу же вызывает скорую помощь. Женщина вместо этого звонит маме и жалуется на усталость
 и магнитные бури.
 Это роковая ошибка!

Можно ли лечиться без риска для жизни? «Безвредные» лекарства

Можно ли лечиться без риска для жизни? «Безвредные» лекарства

Глотать различные лекарства для многих женщин стало своеобразной привычкой. Не приведет ли чрезмерное увлечение этими снадобьями к так называемой лекарственной зависимости? С этим вопросом мы обратились к профессору фармакологии Алексею Ивановичу Майскому.

Чай спасет от инсульта

Чай спасет от инсульта

Настоящими почитателями чая считаются англичане, не удивительно, что именно в этой стране большое внимание уделяется влиянию этого напитка на здоровье. Так, недавно профессор фитохимии Симон Гиббонс из Школы фармакологии при Университете Лондона выяснил, чай способен защитить человека от опухолей мозга, инсульта и различных инфекций. Для этого необходимо выпивать в день три чашки любого, но обязательно свежезаваренного чая. Однако это не единственное открытие.

«Я думала, что меня продуло». Почему так сложно распознать женский инфаркт

«Я думала, что меня продуло». Почему так сложно распознать женский инфаркт

Очень часто первые тревожные симптомы появляются еще за несколько дней до приступа. Они становятся то сильнее, то слабее, исчезают и снова возвращаются. Многие женщины списывают их на возраст, общую усталость, изменения погоды или даже на проявления начинающегося гриппа. Как правило, у мужчины симптомы выражены гораздо ярче, из-за этого он сразу же вызывает скорую помощь. Женщина вместо этого звонит маме и жалуется на усталость и магнитные бури. Это роковая ошибка!

Широкие бедра помогут защитить сердце

Широкие бедра помогут защитить сердце

Причем эта зависимость сохраняется даже при учете массы тела, привычки курить и уровня холестерина в крови.Люди с узкими бедрами имеют недостаточную мышечную массу для того, чтобы контролировать уровень инсулина, в связи с чем повышается риск заболевания диабетом, а впоследствии разными сердечными проблемами.

Как понизить пульс?

Как понизить пульс?

Каждый из нас знает, что пульс — это ритмичное биение артерий, связанное с частотой сокращений сердечной мышцы. О том, в каких точках его можно найти и как измерить известно не только всем. С проблемой повышенного пульса, сталкиваются люди, болеющие недугами сердца и системы кровотока. Иногда частота пульса напрямую повязана с перенагрузкой физического или эмоционального характера, волнением, некоторыми эндокринными заболеваниями. Во многих случаях повышенный пульс сопровождается одышкой, болью в груди, резким ухудшением общего состояния человека, поэтому знание того, как помочь, может спасти жизнь.