Кардиологи доказали опасность активного потребления белка

Кардиологи доказали опасность активного потребления белка

Высокобелковые диеты помогают снизить вес и нарастить мышечную массу, но они могут способствовать накоплению отложений в сосудах, предупреждают сотрудники Медицинской школы Вашингтонского университета. Как отмечает Medical Express, белковая диета связана с образованием нестабильных отложений, чаще всего вызывающих опасные блокады артерий.

Ученые предлагают пересмотреть антигипертензивную терапию в зависимости от пола

Ученые предлагают пересмотреть антигипертензивную терапию в зависимости от пола

Полученные американскими исследователями данные показывают, что с раннего возраста и в течение всей жизни у женщин наблюдается более резкий и продолжительный, чем у мужчин, рост кровяного давления. Это различие может обуславливать разные сроки начала сердечно-сосудистых заболеваний и разное их течение. Результаты исследования опубликовали в JAMA Cardiology.Ученые проанализировали данные четырех проведенных в США исследований, которые включали более 32 тыс. участников (54% женщин) и суммарно продолжались около 40 лет.

Искусственная инсеминация

Искусственная инсеминация

Сегодня бесплодие встречается во многих супружеских парах, по статистике, с ним сталкиваются до 15 % молодых людей во всем мире, к сожалению, эти цифры увеличиваются из года в год. Рождение и воспитание детей для женщины является главной жизненной задачей, поэтому многие из них не могут смирить с мыслью о бесплодии и прибегают к различным медицинским манипуляциям, которые могут помочь забеременеть

Как обычные куриные яйца могут уберечь нас от инсульта?

Как обычные куриные яйца могут уберечь нас от инсульта?

Инсульт — смертельно опасное заболевание, которое ежегодно уносит жизни миллионов людей. Врачи предупреждают: чтобы снизить риск болезни, надо контролировать уровень кровяного давления, отказаться от курения, заниматься с портом и обязательно правильно питаться.Авторы исследования, опубликованного в издании Heart, утверждают: самое простое, что мы можем сделать для профилактики инсульта — это съедать одно яйцо в день.

Кишечник и мозг: 5 фактов о самой удивительной дружбе в организме

Кишечник и мозг: 5 фактов о самой удивительной дружбе в организме

Факт №1: Настроение «вырабатывается» в кишечнике
До 90% серотонина — нейромедиатора, который отвечает за наше хорошее настроение — вырабатывается именно в кишечнике специальными нервными клетками. Поэтому смена питания делает счастливым не только желудочно-кишечный тракт, но и нас самих.

Как организм предупреждает о сердечно-сосудистой катастрофе?

Как организм предупреждает о сердечно-сосудистой катастрофе?

Инфаркт миокарда - опасное заболевание. Возможно ли предотвратить его? По моим наблюдениям и по данным статистики, примерно у 20-30% пациентов появляются симптомы предынфарктного состояния. При этом на ЭКГ патологические изменения могут полностью отсутствовать или быть незначительными. Это состояние является предвестником сердечно-сосудистой катастрофы и называется нестабильная стенокардия или острый коронарный синдром.

Нестабильная стенокардия может появляется как людей, которые раньше не имели никаких жалоб и считали себя полностью здоровыми, так и у людей, которым уже поставлен диагноз ИБС и у них есть стенокардия напряжения.

Почему кофе повышает риски инфаркта и кому вредно его пить

Почему кофе повышает риски инфаркта и кому вредно его пить

Сначала хочу начать с капельки научной теории. Существует такой генотип у людей - CYP1A2, который участвует в метаболизме кофеина в организме. Он делится на вариации AA, СA, СС. 60-70% населения земли имеют генотип AA, СA - значит являются быстрыми метаболизерами кофеина. 2-3 чашки в день не только не вредят им, но и продлевают жизнь.

Десятки исследований доказали, что кофе может оказывать благоприятный эффект на сердечно-сосудистую систему, и является самым большим источником антиоксидантов.

Названа главная причина внезапного инфаркта

Названа главная причина внезапного инфаркта

Американские ученые из Йельского университета выяснили, что одной из главных причин внезапного сердечного приступа является воздействие ультрамелких частиц, которые встречаются в загрязненном воздухе.

Специалисты проанализировали данные о 5898 несмертельных случаях инфаркта миокарда в немецком городе Аугсбурге. Выяснилось, что в течение первых нескольких часов ультрамелкие частицы могут вызвать нарушения в работе сердца.

Профессор назвал признак инфаркта, который могут не заметить активные люди

Профессор назвал признак инфаркта, который могут не заметить активные люди

Чем раньше начнется терапия, тем больше шансов помочь при сердечной катастрофе.

Специалист в сфере кардиологии из эдинбургского университета Дэвид Ньюби рассказал, как распознать начало патологии.

Очевидные признаки инфаркта миокарда – болевые ощущения в области груди. Они появляются внезапно, вызывают дискомфорт, панику и не проходят. Но есть еще один важный симптом, который можно пропустить, если занимаешься в спортзале или гуляешь при жаркой погоде. Это неожиданное потоотделение.

Капуста, которая укрепляет сердце

Капуста, которая укрепляет сердце

К крестоцветным растениям, также известным как капустным, относятся брюссельская капуста, белокочанная капуста, итальянская капуста, красная капуста, брокколи, цветная капуста и кольраби.

Они имеют одинаковую питательную ценность, полезны для здоровья и из них можно приготовить много вкусных блюд.
Масса витаминов

Все овощи семейства крестоцветных являются отличным источником витамина С, но больше всего его содержится в брюссельской капусте. В квашеной капусте его тоже много, поскольку его защищает кислая среда.

Осенью и зимой свежая и квашеная капуста являются одними из важнейших источников витамина С в рационе человека.

Как чистит артерии фрукт похожий на сердце?

Как чистит артерии фрукт похожий на сердце?

Несмотря на снижение смертности от атеросклероза, болезни кровообращения по-прежнему находятся в верху списка главных опасностей человека, особенно после 60 лет
Атеросклероз

Атеросклероз это хроническое заболевание, которое развивается из-за нарушения белкового и жирового обмена и проявляется возникновением холестериновых бляшек в просветах артерий. Сосуды теряют эластичность и деформируются, бляшки увеличиваются, что может привести к закупорке артерий и, как следствие к ишемии, - снижению нормального кровообращения органов и тканей. Её результатом становятся инфаркты, инсульты, гангрена.

Упражнения для укрепления сердца — какие делать?

Упражнения для укрепления сердца — какие делать?

Когда мы говорим о физических упражнениях, то речь идет чаще всего о похудении. Но спорт также помогает сохранить здоровье, или даже улучшить его. Ниже разберем упражнения для укрепления сердца и сосудов.
Аэробные упражнения для укрепления сердца

Аэробные упражнения улучшаю кровообращение во всем теле, и в долгосрочной перспективе снижают артериальное давление. При наличии такого заболевания как диабет аэробика также будет полезной, при регулярных занятиях будет легче регулировать уровень сахара в крови.