Записи с меткой ‘диета’

Диета для сердца: что есть, чтобы «пламенный мотор» работал без поломок?

Диета для сердца: что есть, чтобы «пламенный мотор» работал без поломок?

Диета для сердца – в чем суть? Так называемая диета 10 для сердца — иными словами кардиотрофическое питание — помогает уменьшить не только симптомы и развитие сердечных недугов у больных людей, но и значительно снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей абсолютно здоровых. Врачи-кардиологи нередко отмечают, что порой диета для сердца приводит к кардинальным улучшениям […]

Диета для сердца: перемена блюд

Диета для сердца: перемена блюд

По итогам ежегодной статистики от инфаркта и инсульта погибают несколько миллионов человек. Эти недуги поражают бедных и богатых, старых и молодых. Последствия инфарктов и инсультов ужасают: больным требуется длительное лечение, квалифицированная помощь, и часто в таких ситуациях помогает сиделка на дому или медсестра. Чтобы сохранить своё здоровье и попытаться избежать болезни, нужна профилактика. А главное, […]

Сколько соли нужно убрать из диеты, чтобы снизилось давление – исследование

Сколько соли нужно убрать из диеты, чтобы снизилось давление – исследование

Связь между поваренной солью в диете и артериальным давлением известна давно. Многие исследования показывали, что люди, которые едят больше соли, чаще страдают от гипертонии, а те, кто употребляет ее в меньших количествах – реже. В новой работе ученые решили получить более точные данные. Избыток натрия в организме способствует задержке воды в кровеносных сосудах. Это увеличивает […]

Названа лучшая диета для здоровья сердца

Названа лучшая диета для здоровья сердца

В рамках этой диеты, богатой орехами, цельными злаками, оливковым маслом первого отжима, рыбой и морепродуктами также рекомендуется и интервальное голодание, подчеркнули исследователи. Традиционная средиземноморская диета одобрена специалистами разных стран, а также Рекомендациями США по первичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний 2019 года. Средиземноморская диета состоит из растительной пищи (фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновые, семена, орехи и маслины), рыбы […]

Средиземноморская диета — лучшая диета для здоровья сердца

Средиземноморская диета — лучшая диета для здоровья сердца

Средиземноморская диета - полезная для сердца диета, впервые предложенная Анселем Кисом. Он обнаружил, что среди людей, живущих в бассейне Средиземного моря, сократилось число случаев ожирения и болезней сердца. Новые результаты исследований подтверждают, что эта диета также помогает бороться с раком и улучшает здоровье. Хотите знать, что едят жители Испании, Греции, Икарии, Сардинии, Франции, Португалии и […]

Эта диета хороша для восстановления сосудов

Эта диета хороша для восстановления сосудов

Также можно сбросить 5 кг за неделю. Рисовая диета хороша для тех, кто хочет без дополнительных усилий и тренировок в спортзале сбросить вес — до 5 кг за неделю. Но также эта диета хороша для восстановления сосудов и выведения лишней жидкости из организма. Рацион должен состоять из неочищенного риса.

Врачи предупреждают: диета 5:2 не защищает от болезней сердца

Врачи предупреждают: диета 5:2 не защищает от болезней сердца

Диета 5:2 не помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждают врачи. Диетологи предупреждают: исследование Университета Суррея, результаты которого вчера появились в СМИ, некорректно. В нем приняло участие слишком мало людей, чтобы его результаты были статистически значимы Напомним, диета 5:2, набирающая популярность с 2010 года, предполагает привычное питание 5 дней в неделю и жесткое ограничение до […]

Врачи назвали диету, которая поможет избавиться от диабета

Врачи назвали диету, которая поможет избавиться от диабета

Диета больных сахарным диабетом играет ключевую и главную роль. Диабет – это хроническое заболевание, связанное с нарушением инсулинового обмена в организме: недостатком выработки инсулина, либо неэффективного его использованиями организмом, в результате чего резко повышается содержание глюкозы в крови (гипергликемия). Сахарный диабет - заболевание, которое требует особого подхода и внимания. Болея сахарным диабетом, человек должен очень […]

Эффективная и здоровая диета при диабете

Эффективная и здоровая диета при диабете

Согласно статье, опубликованному в журнале Академии питания и диетологии, диетических рецептов для людей с диабетом недостаточно. Поэтому многие люди не поймут до конца, как именно им нужно питаться при этом заболевании. Ответ постарались найти медики из Комитета врачей по ответственной медицине. Учёные организовали исследование в отделе эндокринологии вашингтонской клиники. После рабочего дня медики поставили стулья […]

Особая диета может избавить от симптомов диабета

Особая диета может избавить от симптомов диабета

Получены доказательства того, что диета может обратить вспять развитие диабета второго типа. В ходе крупного исследования находившиеся на диете из 850 калорий в сутки пациенты смогли победить это метаболическое расстройство. Особая диета из супов и коктейлей может обратить вспять развития диабета второго типа в долгосрочной перспективе, как установили ученые. Более трети пациентов, которые находились на […]

Названа популярная диета, «убивающая» сердце

Названа популярная диета, «убивающая» сердце

Палеодиета вредна для сердца. Палеодиета, известная также как «диета пещерного человека», вредна для сердца, - к такому выводу пришли австралийские ученые из Университета Эдит Коуэн. «У людей, которые придерживающихся палеодиеты, в организме повышается уровень биомаркеров, свидетельствующих о повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний», - констатировали научные специалисты.

Средиземноморская диета оздоровляет женское сердце

Средиземноморская диета оздоровляет женское сердце

Исследователи из Гарвардской медицинской школы и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана (США) рекомендуют средиземноморскую диету женщинам как один из лучших для них типов питания. Гарвардские ученые на протяжении 12 лет вели наблюдение за здоровьем 25 000 женщин и заключили, что подобная диета может улучшать состояние женского сердца. Средиземноморская диета характеризуется употреблением прежде всего большого […]