Записи с меткой ‘ноги’

Растяжка ног помогает предотвратить болезни сердца

Растяжка ног помогает предотвратить болезни сердца

Результаты небольшого исследования, проведенного учеными из Миланского университета (Италия), опубликованы в Journal of Physiology.Исследователи провели эксперимент с участием 39 здоровых мужчин и женщин. Их случайным образом разделили на две группы — первая, контрольная, группа не занималась фитнесом, а вторая группа пять раз в неделю выполняла упражнения на пассивную растяжку ног (то есть растягивание мышц с […]

Почему немеют ноги и руки?

Почему немеют ноги и руки?

Человеческое здоровье — вещь хрупкая. Нам кажется, что мы абсолютно здоровы и полны сил: горы нам по колено, а море по плечо, однако какая-нибудь незначительная (на первый взгляд) деталь выбивается из всей картины. Например, немеют руки и ноги. Казалось бы, что в этом страшного? Просто слишком долго сидели в одной позе. Однако даже такие мелочи […]

Как ухаживать за ногами

Как ухаживать за ногами

Благодаря вековому народному опыту, накопилось большое количество способов для ухода за ногами, используя фитотерапию. Сколько существует человечество, столько времени возникает проблема потения ног, сопровождаемая неприятным запахом. Причинами этой напасти могут быть: повышенная возбудимость нервной системы, плохо подобранная обувь, очень жаркая погода. В любом случае надо стараться соблюдать правила гигиены. Каждый день необходимо мыть ноги с […]

Мода на высокий каблук. Плюсы и минусы

Мода на высокий каблук. Плюсы и минусы

Появление модных тенденций, связанных с современным идеалом красоты, представленным высокой и миниатюрной дамой с длинными ножками, увеличило спрос на каблуки и, как следствие, на их разнообразие. Высота и форма каблука меняется на протяжении всей истории моды, и со времени появления всё больше и больше становится популярным. В последнее время в центре внимания модниц всей планеты […]

Как помочь своим ногам?

Как помочь своим ногам?

Диабетическая полинейропатия — это самое сложное заболевание сахарного диабета. Есть множество признаков, по каким можно определить есть ли у больного сахарным диабетом это осложнение: • Онемение ног и рук • Похолодание на ногах и руках • Ощущение бегающих мурашек в ногах • Жжение в руках и ногах

Что делать, когда беспокоит косточка на большом пальце ноги?

Что делать, когда беспокоит косточка на большом пальце ноги?

Люди стараются сегодня тщательно следить за своим здоровьем, однако часто приходится сталкиваться с теми или иными заболеваниями. Важно использовать эффективные методики и средства, которые позволят избежать негативных последствий развития болезни. К примеру, на сегодняшний день пациенты часто обращаются с вопросом, что делать

От чего отекают ноги

От чего отекают ноги

Процесс накапливания жидкости в ногах аномален по своей природе и поэтому говорит о том, что в организме человека не всё в порядке. От чего отекают ноги попробуем ответить на этот вопрос. Этот процесс возникает далеко не от большого потребления воды, а говорит о серьёзном сбое в организме. В основном отекают ноги, как правило, под действием […]

Лето на ногах

Лето на ногах

В холодное время года ноги надо держать в тепле. И в это время мы выбираем комфортную обувь в первую очередь. А уж летом, есть где разгуляться. Летом 2014 года очень много популярных моделей обуви. Некоторые из них о комфорте заставляют только помечтать. Но необычные каблуки поражают своим разнообразием. Кошмарный сон ортопеда можно назвать вьетнамки в […]

Что делать если пахнут ноги

Что делать если пахнут ноги

Современную жизнь невозможно представить без различных встреч, свиданий, мероприятий, вечеринок, дружеских посиделок. Ежедневно миллионы людей встречаются друг с другом, оставляя приятные воспоминания на долгие годы. Однако, всё может обернуться довольно плохо в один миг, всего по одной простой причине – неприятный запах ног. Сам по себе, запах является неотъемлемой частью жизни. Когда-то он служил основным […]

Запах ног и как с этим бороться — Полезные советы

Запах ног и как с этим бороться — Полезные советы

Все мы люди и у всех потеют ноги, но не у всех это является проблемой. Особенно обидно, когда вы здоровы и не страдаете гипергидрозом (повышенная потливость ног), но запах все равно есть. Как проводить

«Ножные» проблемы

«Ножные» проблемы

Повышение нагрузки при беременности связано с постоянно растущей массой тела, и эта нагрузка ложится, большей частью, на ноги. Чтобы кровь в венах ног циркулировала нормально, мышцы ног должны правильно работать при ходьбе, стенки вен должны находиться в тонусе, а клапаны вен – работать без перебоев. К перегрузке венозной системы ведет нарушение одного из этих механизмов. […]

Почему сводит ноги

Почему сводит ноги

Судороги это резкие сокращения мышц, которые возникают внезапно. По какой причине они возникают и как от них избавиться? Судороги могут возникать из-за усталости и длительных пребываниях в неудобных позах. Но самой распространенной причиной их возникновения являются чрезмерные физические нагрузки. Судороги, возникающие при перенапряжении мышц, ни какой опасности не несут. Чтобы их предупредить, необходимо дозировать физические […]