Записи с меткой ‘польза’

Кардиолог Гаврилюк: физическая активность во время домашних дел полезна сердцу

Кардиолог Гаврилюк: физическая активность во время домашних дел полезна сердцу

Кардиолог Наталья Гаврилюк посоветовала для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний больше двигаться в течение дня. Кардиолог Гаврилюк напомнила в интервью, что для сохранения хорошего здоровья сердца очень важно поддерживать высокий уровень физической активности. Речь идет не о том, чтобы ежедневно заниматься спортом – на протяжении каждого дня необходима разнообразная физическая деятельность, не связанная с непосредственно спортивными упражнениями.

Кардиолог Гаврилюк рассказала о пользе сала для сердца

Кардиолог Гаврилюк рассказала о пользе сала для сердца

Кардиолог Наталья Гаврилюк заявила, что некоторое количество сала может помочь сохранить здоровье сердца. По словам медика, употребление "правильных" жиров существенно способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: гипертонии, инфаркта и инсульта.

Полезно при повышенном давлении – 2 упражнения особенно полезны для сердца

Полезно при повышенном давлении – 2 упражнения особенно полезны для сердца

Какая тренировка укрепляет сердце? Исследователи определили два упражнения, которые особенно эффективны для снижения артериального давления. Сильное сердце — ключ к здоровой жизни, особенно с возрастом. По данным Немецкого кардиологического фонда, примерно каждый третий взрослый в Германии страдает от высокого кровяного давления – наиболее распространенной причины сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульты или сердечные приступы.

Названы три продукта, которые сделают блюдо еще полезнее для сердца и сосудов

Названы три продукта, которые сделают блюдо еще полезнее для сердца и сосудов

Врачи перечислили доступные продукты, которые стоит включить в меню для защиты сердечно-сосудистой системы. Речь про всем знакомые лимон, лук и чеснок - такие добавки сделают блюдо еще более полезным для сердца и сосудов. Как передает здоровое-питание.рф, в составе этих продуктов - витамины группы В, С, марганец, селен, медь, фосфор, цинк и так далее.

Мука гороховая: покупайте лучшее для вашего здоровья

Мука гороховая: покупайте лучшее для вашего здоровья

Познакомьтесь с уникальными свойствами муки гороховой Мука гороховая – это продукт, который в последние годы завоевывает все большую популярность среди тех, кто следит за своим здоровьем и питанием. Получаемая из сухих горохов, эта мука обладает рядом уникальных свойств, которые делают ее ценным компонентом в здоровом рационе питания. Она является отличным источником белка, клетчатки и витаминов […]

Тайский массаж: история и преимущества

Тайский массаж: история и преимущества

Тайский массаж – это один из самых популярных видов массажа, который появился на свет более 2,5 тысяч лет назад. Тайский массаж сочетает в себе элементы йоги, аюрведической медицины и китайской традиционной медицины. В этой статье мы рассмотрим историю тайского массажа, его преимущества и эффекты на организм человека

Польза массажа

Польза массажа

Массаж - это способ лечения и расслабления, который включает в себя применение различных методов механического воздействия на ткани и мышцы тела. В зависимости от метода, массаж может быть использован для различных целей, таких как уменьшение боли, снятие стресса и напряжения, улучшение кровообращения и мобильности суставов, а также для лечения спортивных травм и других заболеваний

Употребление молока может предотвратить остановку сердца

Употребление молока может предотвратить остановку сердца

По словам ученых из Лос-Анджелеса, употребление молока может снизить риск остановки сердца. Специалисты обнаружили, что сердца людей с самым низким уровнем содержания кальция в крови в два раза чаще перестают работать. Медики полагают, что повышение уровня кальция в организме путем употребления большего количества молока или сыра обеспечивает должную защиту сердечно-сосудистой системы.

БАДы Natrol: поддержите свое здоровье

БАДы Natrol: поддержите свое здоровье

Natrol – это бренд, под которым производят широчайший спектр биологически активных добавок и витаминов. Причем средства от данной компании сегодня набирают все большую популярность. Принимая предлагаемые от данного изготовителя средства, вы можете: -укрепить сердце; -улучшить память; -решить проблемы с женским здоровьем; -избавиться от мужских проблем

Для чего нужен рыбий жир организму

Для чего нужен рыбий жир организму

Организм человека требует постоянного пополнения всяческими питательными веществами, позволяющими ему восстанавливаться и существовать в принципе. В большинстве своем они поступают в организм вместе с употребляемой пищею, правда количество этих питательных веществ зависит от количества съеденного, разнообразия рациона питания, способа приготовления пищи. Это основной источник энергии. Современные условия жизни часто приводят к недостатку питательных веществ

Какой напиток лучший для сосудов?!

Какой напиток лучший для сосудов?!

Для участия в исследовании были отобраны 27 взрослых добровольцев. Авторам впервые удалось продемонстрировать, что кофе с кофеином заметно (на 30%!) улучшает кровоток в пальце. Это является индикатором надлежащей функции эндотелия – выстилки наших кровеносных сосудов.«Это наблюдение позволяет нам лучше понять механизм, посредством которого кофе позитивно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы», – говорит Масато Цуцуи, глава […]

Ученые заявили о пользе масла для здоровья сердца и сосудов

Ученые заявили о пользе масла для здоровья сердца и сосудов

Одна из самых актуальных проблем здравоохранения – борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с которыми сталкиваются люди разного возраста. Но вместо того, чтобы лечить эти проблемы, можно их предотвратить. Эксперты определили масло, которое в этом поможет.Ученые из Техасского технологического университета в ходе исследования выяснили, что самым полезным маслом для сердечно-сосудистой системы является соевое. Именно оно укрепляет сердце […]