Записи с меткой ‘гипертония’

Гипертония: мифы, которые могут нас убить

Гипертония: мифы, которые могут нас убить

Повышенное артериальное давление — гипертония — одно из тех хронических заболеваний, вероятность которого резко повышается после 60 лет, и которое, увы, может существенно сократить срок нашей жизни. Чем выше ваше давление, тем большую нагрузку испытывает ваше сердце и сосуды (в том числе питающие головной мозг) и тем выше риск инфаркта или инсульта. Уже после 40 […]

Витаминные чаи и соки от гипертонии

Витаминные чаи и соки от гипертонии

Существует очень много разных способов лечения гипертонии при помощи натуральных средств. Среди них, полезные травяные и ягодные чаи, которые содержат витамин С, эфирные масла, микроэлементы и органические кислоты. Чай из шиповника, листьев и ягод черной смородины, брусники, боярышника, крапивы, березы заваривают на один день и выпивают в течение суток 1 – 2 стакана. Рекомендуется использовать […]

Эффективные народные средства от гипертонии

Эффективные народные средства от гипертонии

Как проявляется гипертензия: головная боль; шум в ушах; нарушение зрительной функции (помутнение, мурашки перед глазами); боли в области сердца; учащённое сердцебиение. При снятии замеров кровяного давления наблюдаются значения, превышающие показатель 140/90. Кроме того у больного кожа лица становится красной, озноб сменяется усиленным потоотделением. Ощущается необоснованная тревожность, раздражительность. Существенно снижается работоспособность. Нужно попробовать стабилизировать состояние с […]

Как вылечить гипертонию и артрит с помощью воды?

Как вылечить гипертонию и артрит с помощью воды?

Случай в тюрьме Во времена аятоллы Хомейни врач Фирейдон Батмангхелидж попал в иранскую тюрьму. Для образованного человека в те годы это была не редкость. Сосед по камере, страдающий язвой желудка, обратился к доктору за помощью. А чем поможешь в тюрьме? Никаких средств под рукой нет… И эскулап порекомендовал… выпить два стакана воды. Удивительно, но минут […]

Храп супруга может быть причиной гипертонии

Храп супруга может быть причиной гипертонии

Ученые из Имперского колледжа Лондона провели исследование с участием 140 добровольцев, живущих недалеко от аэропорта Хитроу и трех других европейских аэропортов. Во время сна с интервалами в 15 минут у участников определялись показатели артериального давления. Одновременно регистрировался уровень шума в их спальнях.

Музыка спасет от гипертонии

Музыка спасет от гипертонии

Ученые выяснили, что такой способ снятия симптомов болезни может в ряде случаев заменить людям с умеренной гипертонией аптечные препараты. Это доказали проведенные эксперименты.В исследовании приняли участие сорок восемь человек от сорока пяти до семидесяти лет, которые страдали гипертонией. Двадцать восемь из них в течение месяца слушали классическую, традиционную индийскую или кельтскую музыку по полчаса в […]

Спорт и давление: гипертония

Спорт и давление: гипертония

Гипертония, или артериальная гипертензия, характеризующаяся давлением, которое постоянно держится на отметке выше 140/90 мм рт. ст., – состояние достаточно распространенное, особенно у немолодых людей. Можно ли при этом заниматься спортом и какие его виды выбрать, чтобы не навредить?

Гипертония, нужно ли сразу принимать лекарства?

Гипертония, нужно ли сразу принимать лекарства?

Артериальное давление, сейчас способен контролировать каждый из нас самостоятельно. Для этого нужно в ближайшей аптеке купить специальный аппарат – тонометр, с помощью которого можно его измерить. Современные тонометры таковы, что специальных навыков, чтобы им правильно пользоваться, не нужно. Необходимо только знать норму или отклонения давления, при которых нужно срочно принимать меры.

Гипертония частично обусловлена дефицитом цинка

Гипертония частично обусловлена дефицитом цинка

Дефицит цинка широко распространен у диабетиков и людей с почечной недостаточностью. Механизм, с помощью которого почки «захватывают» и выводят соль из организма, участвует в развитии гипертонии. Специальный транспортер натрия является специфическим сигнальным путем в человеческом организме. Меньшая концентрация натрия в моче связана с более высоким средним артериальным давлением. Новые исследования показывают, что цинк играет роль […]

Гипертония и гипотония: причины, профилактика и лечение

Гипертония и гипотония: причины, профилактика и лечение

Врачи рассказали, какое артериальное давление считается нормальным, кто наиболее предрасположен к повышению давления и что включает в себя профилактика высокого и низкого давления. Артериальное кровяное давление — это давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов (артерий) при каждом ударе сердца. Максимальное давление возникает при сокращении сердца, что называется систолическим давлением (большая цифра). При расслаблении сердца […]

Лучший план питания для гипертоников

Лучший план питания для гипертоников

Правильное питание может иметь большое значение для профилактики высокого кровяного давления, поскольку почти все готовые блюда и обработанные продукты содержат слишком много соли и сахара, которые негативно влияют на функционирование сердечно-сосудистой системы. Эти советы о том, как естественным образом снизить кровяное давление с помощью правильных продуктов. Что следует избегать? Слишком много соли приводит к повышению […]

Контролируйте гипертонию с помощью этих 5 продуктов

Контролируйте гипертонию с помощью этих 5 продуктов

Гипертония - это один из ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы страдаете гипертонической болезнью, то важен не только прием лекарств, но и поддерживающая диета, в частности употребление углеводов с низким гликемическим индексом (ГИ). Продукты с низким гликемическим индексом, добавляемые в ваш рацион 1. Фасоль У фасоли ГИ 24 - в ней много клетчатки и […]