Записи с меткой ‘давление’

9 продуктов, снижающих ваше давление

9 продуктов, снижающих ваше давление

Белая фасоль Один стакан отварной белой фасоли обеспечивает вам 13% кальция, 30% магния и 24% калия от ежедневной потребности.Вы можете использовать ее в супах, салатах, как гарнир или добавку в бутерброды. Постная свинина 100 г свиной вырезки без жира содержит 6% ежедневной нормы магния и 15% калия.

Опасные болезни, о которых сигнализирует «слегка повышенное давление»

Опасные болезни, о которых сигнализирует «слегка повышенное давление»

Высокий риск деменции Как отмечается в исследовании, опубликованном в European Heart Journal, у людей старше 50 лет с систолическим артериальным давлением 130 мм рт.ст. риск развития деменции возрастает на 45%. Чем выше ваше давление, тем больше риск деменции в более позднем возрасте.

Пять продуктов для тех, кто хочет держать давление под контролем

Пять продуктов для тех, кто хочет держать давление под контролем

Картофель Картофель в мундире — не слишком изысканное блюдо, но на самом деле он богат калием и магнием, которые нормализуют давление. Кроме того, в картофелине среднего размера всего 150−160 ккал. Запекайте или отваривайте неочищенный картофель и ешьте, полив сметаной или натуральным йогуртом, — двойная польза для организма!

Давление под контролем. 5 продуктов от гипертонии

Давление под контролем. 5 продуктов от гипертонии

Картофель Картофель в мундире — не слишком изысканное блюдо, но на самом деле он богат калием и магнием, которые нормализуют давление. Кроме того, в картофелине среднего размера всего 150−160 ккал. Запекайте или отваривайте неочищенный картофель и ешьте, полив сметаной или натуральным йогуртом, — двойная польза для организма!

«Доктор, у меня низкое давление. Это опасно?»

«Доктор, у меня низкое давление. Это опасно?»

Когда мы говорим о проблемах артериального давления, то в большинстве случаев имеется в виду гипертония, или повышенное давление. Его рассматривают как основной фактор риска инфарктов, инсультов, других нарушений работы сердечно-сосудистой системы. И совсем мало говорят о гипотонии, или пониженном давлении. Представляет ли оно опасность для организма? И если да, то какую? Что такое артериальное давление? […]

Йогурт снижает давление

Йогурт снижает давление

Американские ученые рассказали о простом, доступном и натуральном средстве против гипертонии. Оказывается, в борьбе с недугом эффективен самый обычный йогурт.Проведя исследование по этой теме, эксперты выяснили, что регулярное употребление в пищу йогуртов стабилизирует артериальное давление, снижая вероятность и частоту его скачков. Люди, годами употребляющие йогурты, имеют значительно более низкие показатели систолического артериального давления, чем те, […]

Как делать наклоны, чтобы нормализовать давление

Как делать наклоны, чтобы нормализовать давление

Повышенное давление, а также его перепады связаны с уменьшением движения энергии в нижних конечностях. Наши стопы – это место, через которое «выходит» отработанная энергия из космоса и поступает жизненная энергия земли.Специалист по восточной медицине Владимир Болсун говорит, что самые главные причины гипертонии – это блокировка энергетики ног, нервные стрессы, гиподинамия, нездоровое питание, нарушение водно-солевого баланса.Малоподвижный […]

Три самые распространенные проблемы с сердцем и как их решить

Три самые распространенные проблемы с сердцем и как их решить

В течение нескольких недель 37-летняя Гейл Александр-Райт не замечала тупой боли в шее и повышенной утомляемости. Затем, однажды ночью, она почувствовала резкую боль в груди. «Я только недавно занималась в спортзале, так что подумала, что потянула мышцу», - рассказывает она. Но через час женщина лежала в кровати вся в поту и испытывала такую боль, что […]

Гипотоникам рассказали, как повысить давление без таблеток

Гипотоникам рассказали, как повысить давление без таблеток

Что можно сделать, чтобы повысить давление, не прибегая к лекарствам, рассказал врач-диетолог Борис Скачко. — Чтобы повысить давление быстро – выпейте стакан воды натощак, — посоветовал врач. – Вода, попадая в кровь, увеличивает ее объем и давление поднимается. Но эффект держится недолго: около часа.

Цереброваскулярная болезнь сосудов головного мозга

Цереброваскулярная болезнь сосудов головного мозга

На самом деле речь идет не о конкретной патологии, а о ряде заболеваний, приводящих к одинаковым последствиям и имеющим схожую клиническую картину. На вопрос: цереброваскулярная болезнь – что это такое, можно ответить – патология, вызывающая прогрессирующее нарушение кровообращения в тканях головного мозга.Стоит заметить, что ранее лечение цереброваскулярной болезни требовалось по большей части пожилым пациентам, уже […]

Как снизить давление? 5 «аварийных» способов

Как снизить давление? 5 «аварийных» способов

Врачи говорят о гипертонии в том случае, если у взрослого пациента в течение семи дней и более систолическое («верхнее») давление держится на отметке 140 мм и более, а диастолические («нижнее») – 90 и выше. В этом случае стоит обратиться к врачу, подобрать терапию и аккуратно принимать назначенные препараты, а также постараться минимизировать факторы, повышающие риск […]

При каких заболеваниях возникает артериальная гипертония?

При каких заболеваниях возникает артериальная гипертония?

Артериальная гипертония разделяется по степеням в зависимости от максимальных значений, полученных при измерении давления. Укажем некоторые из них: Атеросклероз, в т. ч. почечных артерий. Поражение почечных сосудов (тромбоз, эмболия, стеноз, сдавление почечных сосудов опухолью или органом). Хронический пиелонефрит. Хронический гломерулонефрит. Хроническая болезнь почек. Заболевания щитовидной железы (гипо- и гипертиреоз). Болезнь и синдром Иценко-Кушинга. Феохромоцитома. Первичный […]