Записи с меткой ‘давление’

Четыре надежных способа снижения давления без приема таблеток озвучили медики

Четыре надежных способа снижения давления без приема таблеток озвучили медики

Названы способы борьбы с гипертонией, не предполагающие приема лекарственных средств. Соответствующие рекомендации озвучили некоторое время назад специалисты в области медицины. Для снижения артериального давления естественным путем необходимо: 1. перейти на правильное питание, в частности, из рациона нужно исключить трансжиры; 2. делать зарядку по утрам и прогуливаться по вечерам; 3. расслаблять мышцы и сосуды с помощью […]

Немецкий диетолог Антье Галь назвал идеальные продукты для снижения давления

Немецкий диетолог Антье Галь назвал идеальные продукты для снижения давления

Диетолог и пресс-секретарь Немецкого общества питания Антье Галь поделился советами о том, как скорректировать питание для снижения артериального давления. Специалист в том числе назвал идеальные гипотензивные продукты. Людям, столкнувшимся с проблемой повышенного давления и необходимостью его снижения, Антье Галь рекомендует ежедневно употреблять фрукты и овощи. По словам эксперта, это не только снижает кровяное давление, но […]

Как можно снизить давление без лекарств. 7 проверенных способов

Как можно снизить давление без лекарств. 7 проверенных способов

Высокое кровяное давление является серьезным риском для здоровья, оно повышает риск сердечных приступов и инсульта, а также аневризмы, снижения когнитивных функций и почечной недостаточности, - в конечном итоге, смерти. При этом большинство людей могут снизить свои показатели естественным путем без использования лекарств. Быстрая ходьба. Регулярные занятия быстрой ходьбой по своей эффективности в деле снижения артериального […]

8 продуктов, которые могут естественно снижать давление

8 продуктов, которые могут естественно снижать давление

Людям в возрасте после 50 лет особенно важно включать в рацион продукты, защищающие от повышения давления и развития гипертонии. В списке таких продуктов йогурты, бананы, овсянка, чеснок, киви и другие. После 50 лет вероятность развития гипертонии резко возрастает, что связано с изменениями в гормональной деятельности организма и формировании жировой ткани. Риск появления лишних килограммов и […]

Почему у гипертоников понижается давление

Почему у гипертоников понижается давление

Гипертония считается хроническим заболеванием. Именно поэтому, когда у человека, страдающего высоким давлением, оно снижается, начинается паника. "Рамблер" выяснил причины того, почему оно может скакать. Ночное время Если вы измеряете давление перед сном или после пробуждения, то вы увидите на тонометре те цифры, которые не совпадают с обычными. Дело в том, что, когда организм отдыхает, у […]

4 метода, которые действительно помогают снижать давление при гипертонии

4 метода, которые действительно помогают снижать давление при гипертонии

Помимо лекарств, способных снижать кровяное давление, гипертоникам следует пользоваться и естественными методами по его снижению. Немецкие специалисты рассказали о четверых способах, которые действительно могут помочь в снижении давления. Первый: приправлять травами вместо соли. Насыщенный солью рацион – главный враг гипертоника. Первым правилом питания при высоком кровяном давлении является избегание любой возможности съесть дополнительную соль. При […]

Снижение давления с помощью миндаля

Снижение давления с помощью миндаля

Гипертонии или артериальной гипертензии подвержены 30% трудоспособного населения. А в возрасте свыше 60 лет этот показатель достигает 55-65%. Рисков развития заболевания множество: от наследственности до образа жизни. Интересно, что раньше разница в давлении при измерении на левой и правой руках на 10-15 миллиметров ртутного столба считалась нормой. В 21 веке медицина склоняется к тому, что […]

Чем могут быть опасны лекарства от простуды для человека с повышенным давлением

Чем могут быть опасны лекарства от простуды для человека с повышенным давлением

Человек с гипертонией, заболеваниями сердца и другими проблемами сердечно-сосудистой системы должен быть осторожен при выборе лекарств от простуды и гриппа, поскольку данные средства обладают способностью повышать артериальное давление. Некоторые лекарства от простуды и гриппа обладают эффектом повышения кровяного давления. Для здоровых в целом людей, которые принимают лекарства только в течение непродолжительного периода болезни, это не […]

Последствия высокого кровяного давления

Последствия высокого кровяного давления

Высокое кровяное давление или гипертония — это заболевание, которое определяется кровью, которая качает сердце, и сопротивлением артерий. Чем больше крови прокачивает сердце и чем уже артерии, тем выше артериальное давление. Хотя возраст и генетические факторы также влияют на него, артериальное давление может быть результатом неправильного питания, отсутствия физических упражнений, ожирения, курения и других вредных привычек […]

Продукты с низким гликемическим индексом защищают от повышения давления

Продукты с низким гликемическим индексом защищают от повышения давления

Научные специалисты констатируют, что естественным способом снижения повышенного артериального давления без лекарств является питание на основе продуктов с низким гликемическим индексом. «Высокое кровяное давление является одним из ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы страдаете гипертонической болезнью то знайте: исследования показывают, что следование диете с низким гликемическим индексом защищает от роста давления и помогает его […]

Как снизить давление без лекарств — советы врача

Как снизить давление без лекарств — советы врача

По статистике, около 40 миллионов россиян страдают от гипертонии и большинство из них старше 60 лет. Для профилактики этого недуга я расскажу о несколько способах снижения кровяного давления без использования лекарств. Присаживайтесь по удобнее, мы начинаем. Чтобы понять, как снизить давление в первую очередь надо разобраться в причинах возникновения гипертонии. Как правило, одним из факторов […]

Пять способов снижения артериального давления без лекарств посоветовали доктора

Пять способов снижения артериального давления без лекарств посоветовали доктора

Медицинские специалисты рассказали о методах снижения артериального давления, не предусматривающих приема лекарственных препаратов. Соответствующая информация содержится в материале, появившемся некоторое время назад в блогосфере. Специалисты рекомендовали гипертоникам: 1. снизить употребление соли до пяти граммов в сутки;