Записи с меткой ‘сердце’

Как уберечь сердце в жару? Советы врачей, которые помогут избежать сердечного приступа

Как уберечь сердце в жару? Советы врачей, которые помогут избежать сердечного приступа

Сердце в жару — советы для всех Старайтесь не выходить на улицу с 12 до 16 часов дня. Если этого не избежать — ищите тень и отдыхайте. Одевайтесь в натуральные ткани светлых оттенков.Откажитесь от узких воротников, тугих ремней, обтягивающих блузок.

Почему возникает давящая боль в сердце

Почему возникает давящая боль в сердце

Локализация боли Очень часто за боли в сердце принимают любой дискомфорт в левой части грудной клетки. Тем не менее, типичная локализация сердечных болей – это область за грудиной и слева от нее до середины подмышки. Особенностями сердечных болей является их способность иррадиировать: отдавать слева в лопатке, в руке, в плече. Болевые ощущения сопровождаются следующими симптомами:

Почему сердцу нужна тренировка

Почему сердцу нужна тренировка

Тренировка сердца – важная часть закаливания и укрепления сердечной мышцы. Ведь все знают, что здоровое и крепкое сердце поддерживает и нормальную работу всех остальных органов и систем. По принципу работы можно сравнить сердечную мышцу с насосом. Насос-сердце регулирует нагрузку, которая на него оказывается, таким образом, чтобы организм чувствовал себя как можно комфортнее. Всем знакомые биение […]

Как распознать проблемы с сердцем у ребенка: главные признаки

Как распознать проблемы с сердцем у ребенка: главные признаки

Проблемы с сердцем у ребенка могут возникнуть еще до его рождения. Поэтому очень важно, чтобы будущая мама во время беременности проходила все нужные диагностические исследования — тогда порок сердца можно выявить еще внутриутробно. Бывает так, что новорожденному требуется экстренное хирургическое вмешательство в первые дни или недели жизни.Иногда операции проводят плоду еще до родов — это […]

Правила для здоровья сердца

Правила для здоровья сердца

1. Запасаемся витаминами Прежде всего, следует запомнить несколько любимых сердцем продуктов. Это, богатые витамином Е овощи, сыр, творог, бобовые и растительное масло. Витамин Е укрепляет кровеносные сосуды, снижает вязкость крови, регулирует пульс и защищает от вредного действия свободных радикалов. Последнее качество, кстати, весьма благотворно влияет на состояние кожи лица.

Вредные привычки, убивающие сердце

Вредные привычки, убивающие сердце

Заметить изменения в работе сердечно-сосудистой системы несложно. Обычно патологии проявляются: одышкой; изменением пульса; головокружениями и обмороками; повышенной утомляемостью; дискомфортом в области груди. Кроме этого, нередко наблюдаются отеки конечностей, снижение аппетита. Любой из вышеперечисленных симптомов может быть первым звоночком организма. Поэтому при выявлении у себя подобных неприятных ощущений следует обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Растяжка ног помогает предотвратить болезни сердца

Растяжка ног помогает предотвратить болезни сердца

Результаты небольшого исследования, проведенного учеными из Миланского университета (Италия), опубликованы в Journal of Physiology.Исследователи провели эксперимент с участием 39 здоровых мужчин и женщин. Их случайным образом разделили на две группы — первая, контрольная, группа не занималась фитнесом, а вторая группа пять раз в неделю выполняла упражнения на пассивную растяжку ног (то есть растягивание мышц с […]

Широкие бедра помогут защитить сердце

Широкие бедра помогут защитить сердце

Причем эта зависимость сохраняется даже при учете массы тела, привычки курить и уровня холестерина в крови.Люди с узкими бедрами имеют недостаточную мышечную массу для того, чтобы контролировать уровень инсулина, в связи с чем повышается риск заболевания диабетом, а впоследствии разными сердечными проблемами.

Грязный воздух — важный фактор риска болезней сердца и сосудов

Грязный воздух — важный фактор риска болезней сердца и сосудов

Длительное воздействие загрязненного воздуха – существенный самостоятельный фактор риска развития болезней сердечно-сосудистой системы, показало крупное исследование, опубликованное в The Lancet Planetary Health. Если даже немного очистить воздух, здоровье людей существенно улучшится, считают ученые.

Чем отличается паническая атака от сердечного приступа?

Чем отличается паническая атака от сердечного приступа?

ВОЗРАСТ БОЛЬНОГО Панические атаки чаще всего встречаются у молодых, социально активных людей, кардиологическим патологиям чаще подвержены пожилые люди. ХАРАКТЕР БОЛИ Для стенокардии характерна четкая связь возникновения жалоб с физическими нагрузками: боль появляется при ускорении шага, подъеме в горку или по лестнице. При панических атаках она возникает внезапно, без предвестников и видимой причины. Атаки практически всегда […]

Любимая музыка = здоровое сердце

Любимая музыка = здоровое сердце

На научной сессии Ассоциации кардиологов США ученые из Школы медицины Мериленда (the University of Maryland School of Medicine), тремя годами ранее выявившие положительное влияние смеха на работу сердца, представили не менее ошеломительные итоги нового исследования — эмоции, которые человек испытывает при звучании любимых мелодий, положительно влияют на работу кровеносных сосудов.

Атака на сердце: 7 факторов, приближающих сердечный приступ

Атака на сердце: 7 факторов, приближающих сердечный приступ

Чем старше мы становимся, тем больше внимания должны уделять своему сердцу, ведь именно заболевания сердечно-сосудистой системы – основная причина преждевременных смертей в мире. Важно знать ранние признаки сердечного приступа (и помнить, что «женские» симптомы существенно отличаются от «мужских»), а также помнить о триггерах, которые могу сильно повысить вероятность инфаркта, даже если раньше у вас никогда […]