Записи с меткой ‘продукты’

Где купить натуральные и полезные продукты

Где купить натуральные и полезные продукты

Онлайн магазин Био-маркет был создан для того, чтобы все желающие могли приобрести здесь вкусные, здоровые продукты. На сегодняшний день очень важно питаться именно так, потому что в наш технологизированный век обязательно нужно ощущать вкус хлеба, пшеницу для которого вырастили в почве без пестицидов, коровьего молоко, полученного от животных, которые вольно пасутся на чистом лугу. И […]

Оздоровительная Диета№1

Оздоровительная Диета№1

Для лечения острого гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки назначают Диету № 1. Она является вспомогательным элементом в лечении воспалительного процесса и ускоряет процесс заживления язв. Эта диета составлена врачом-диетологом из СССР-Михаилом Певзнером. В ее рацион входят продукты насыщенные белками, жирами и углеводами. Даже если вы не болеете, соблюдение диеты № 1 станет залогом здорового […]

Оздоровительное питание

Оздоровительное питание

Еще в древней Индии знали, что все растения лечебные, и нет болезни, которая не лечится растением. Если посмотреть на природу глазами врача, ищущего лекарство, то можно сказать, что люди живут в мире лекарств. Для человека близкого к природе такие слова как “растение”, “пища”, “лекарство” являются синонимами. В идеале, растение- это и пища, и лекарство. Вот […]

Обезжиренные продукты спасают от инсульта

Обезжиренные продукты спасают от инсульта

Небольшие изменения в рационе могут стать одной из важнейших мер профилактики инсульта. Как считают ученые из Швеции, переход на йогурт, сыр и молоко с низким содержанием жира может заметно повлиять на их здоровье. Исследование с участием 75 000 человек, проведенное экспертами из института Каролинска, показало, что люди, предпочитающие молочные продукты с низким содержанием жира, страдают […]

3 продукта, незаменимых для здоровья сердца

3 продукта, незаменимых для здоровья сердца

Для того чтобы сердце было здоровым и чтобы его не пришлось «чинить», нужно, прежде всего, взять за правило употреблять не чипсы с гамбургерами, а правильные продукты, которые содержат питательные вещества, поддерживающие здоровье сердечнососудистой системы. Черная фасоль. Черная фасоль – прекрасный компонент для приготовления вкусных блюд. Она богата антиоксидантами, магнием, фолиевой кислотой и другими полезными питательными […]

Пять продуктов питания, улучшающих обмен веществ

Пять продуктов питания, улучшающих обмен веществ

Масломолочные продукты с низким содержанием жиров. Не зарекайтесь от потребления масломолочных продуктов, считая их врагом вашей талии. Маложирные молоко, йогурт и домашний сыр являются превосходным источником кальция (активатор обмена веществ). В исследовании, опубликованном в издании «Исследования Ожирения», люди, находившиеся на низкокалорийной диете (3-4 порции масломолочных продуктов в день), теряли больше веса, чем те, кто потреблял […]

Диета Мадонны

Диета Мадонны

Несмотря на свои немолодые годы, Мадонна по-прежнему прекрасно выглядит. Ее секрет молодости заключается в правильном питании, который был разработан ее личным диетологом. Певица признается, что практически никогда не обедает в ресторанах и не ест у чужаков, поскольку она не может знать, что входит в состав блюда. Основа диеты Мадонны В рацион питания знаменитости преимущественно входят […]

5 главных продуктов, которые способны защитить вас от инсульта

5 главных продуктов, которые способны защитить вас от инсульта

Лето - пора свежих и вкусных фруктов и овощей. Многие из них полезны для нашего организма и снижают риск развития многих заболеваний, например, инсульта. Вот 5 главных продуктов, которые способны защитить вас от инсульта. 1. Для профилактики атеросклероза, желчнокаменной болезни и проблем с сосудами употребляйте овес, миндаль, сою и какао-бобы. Эти продукты богаты магнием, употребление […]

Яйца и мясо – убийцы сердца

Яйца и мясо – убийцы сердца

Действие определенных соединений, содержащихся в переваренной пище, могут иметь последствия для нашего здоровья, – предупреждают американские специалисты. Врачи предлагают разрабатывать более персонализированные диетические рекомендации своим пациентам, как предотвратить болезни сердца. «Наша цель – не ввести жесткие ограничения в питании. Яйца, мясо и другие продукты животного происхождения являются неотъемлемой частью рациона большинства людей».

Лучшая пища для отличной работы сердца

Лучшая пища для отличной работы сердца

В процессе жизни у человека изнашиваются сердце и сосудистая система. Из-за этого происходят сбои в организме. Но с помощью правильного питания мы можем избежать многих проблем с сердцем. Есть несколько полезных продуктов, которые стоит обязательно включить в свой повседневный прием пищи. И так, рассмотрим каждый из них. Настоящим топливом для нашего сердца является свежий тунец. […]

Чтобы сердце хорошо работало, ешьте правильные продукты

Чтобы сердце хорошо работало, ешьте правильные продукты

По мнению многих учёных одной из причин, по которой возникают заболевания сердца, является неправильный образ жизни и продукты, которыми мы питаемся. Чтобы сердце и сосуды были здоровыми, нужно сбалансировать рацион питания, до минимума сократить употребление продуктов с содержанием «опасных» жиров и увеличить употребление продуктов с благоприятным воздействием на сердце. Условно необходимые полезные продукты для хорошей […]

7 продуктов улучшат здоровье сердца и сосудов

7 продуктов улучшат здоровье сердца и сосудов

1. Овсянка. Овсяные хлопья богаты жирными кислотами омега-3, калием, фотиевой кислотой, и клетчаткой. Тарелка овсяной каши с утра позволит понизить уровень холестерина в крови и будет очищать кровеносные сосуды. Продукты лучше выбирайте из овсяной муки грубого помола. 2. Оливковое масло. Оно обладает ценными ненасыщенными жирными кислотами, благотворно влияющими на сердечно-сосудистую и иммунную системы. Благодаря традиционному […]