Записи с меткой ‘продукты’

Что нужно знать о витаминах

Что нужно знать о витаминах

Абсолютно всем известен тот факт, что витамины и биологически активные добавки играют важную роль для нашего организма. Но существуют некоторые факторы, которые вызывают их дефицит. В наше время уровень качества питания очень низкий. Промышленная переработка продуктов питания убивает полезные витамины и микроэлементы. Обработка продуктов во время приготовления пищи также имеет негативные последствия.

Список продуктов, которые снижают кровяное давление

Список продуктов, которые снижают кровяное давление

Список продуктов, которые снижают кровяное давление? Знаете ли вы, что некоторые продукты способны помочь вам снизить высокое кровяное давление естественным путем, безо всяких лекарств? Если вы гипертоник, то эти натуральные продукты мы рекомендуем вам добавить в свой повседневный рацион. Можно снизить давление, подкорректировав свой рацион. Высокое кровяное давление, или гипертония, достигло масштабов эпидемии во всем […]

Установлено, что этот продукт защитит женщин от инсульта

Установлено, что этот продукт защитит женщин от инсульта

Установлено, что этот продукт защитит женщин от инсульта. Употребление продуктов, содержащих большое количество калия, позволяет женщинам в постклимактерическом периоде на 12% снижать риск инсульта. К такому выводу пришли американские ученые. Опубликованное в журнале Stroke исследование, охватившее 90 137 женщин постклимактерического периода в возрасте от 50 до 79 лет

Что лучше всего есть в холодную зиму

Что лучше всего есть в холодную зиму

Как пел мой друг в одной из своих песен: Кто думает головой тому теплее зимой. И это правильная формулировка, на мой взгляд, ведь мы все, как медведи только, бродячие, – не чего, и коты бродячий встречаются и собаки, и даже крысы бывают, шныряют по подвалам. Зима пора года холодная, и поэтому нужно находиться, дома обернувшись […]

Какие плоды могут вылечить диабет и снизить риск сердечных заболеваний

Какие плоды могут вылечить диабет и снизить риск сердечных заболеваний

Какие плоды могут вылечить диабет и снизить риск сердечных заболеваний. Ни для кого не секрет, что орехи полезны для здоровья. Стало известно, что они могут снизить риск сердечных заболеваний и диабета, при этом не увеличивая вес, в соответствии с двумя новыми исследованиями. Для первого анализа, исследователи рассмотрели 12 клинических испытаний, в котором сравнивали эффекты от […]

Какие последствия ждут вас от вредных продуктов

Какие последствия ждут вас от вредных продуктов

Дети так любят шоколад, чупа-чупсы и жевательные резинки – но все это можно объединить в группу вредных продуктов. Помимо того, что все перечисленное выше в своё составе содержит большое количество сахара, так там еще есть и различные пищевые добавки, которые так же наносят вред организму. Возьмем, например, газированную сладкую воду. Там одна химия и газы. […]

Питание при гиперацидном гастрите

Питание при гиперацидном гастрите

При гастрите с повышенной кислотообразующей функцией образуется большое количество кислоты. Она разъедает стенки желудка. При этом больных беспокоят боли в эпигастральной области, изжога, отрыжка, вздутие живота. При правильном питании эти симптомы уменьшаются. Диагностика гастрита осуществляется с помощью КТ.

Продукты для сердца

Продукты для сердца

Для того, чтобы сердце работало, как часы, не всегда достаточно отказа от вредных привычек и ежедневной двигательной активности. Вредит сердцу и неправильное питание. Например, большое количество жирного мяса и молочных продуктов в рационе может привести к повышенному образованию «вредного» холестерина, который откладывается в сосудах. И приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Не стоит забывать о маргаринах […]

Питание при гипертонии

Питание при гипертонии

Некоторые не всегда могут понять, что такое гипертония. Так вот, это когда человек «страдает» повышенным давлением. А для того чтоб держать его в норме необязательно всегда принимать лекарства и вредить своей печени и другим органам. Для этого есть более простой и совсем безопасный вариант, а именно: правильное питание. Есть несколько правил, которых следует придерживаться и […]

Дети и сладости

Дети и сладости

Опытные маркетологи и рекламщики делают все возможное, чтобы дети хотели конфетно-шоколадную продукцию. Они придумывают яркие фантики, разноцветные обертки с изображениями героев популярных детских мультиков, разные формы от простых батончиков до кислотных леденцов и диких вкусов мороженого. Дети хотят глазами и, зная это, производители зачастую тратят больше денег на упаковку, чем на саму продукцию. Потому что […]

Изящная диета

Изящная диета

Сущность изящной диеты заключается в частых приемах пищи. Всего в день придется употреблять пищу 9 раз. Главный принцип диеты - уменьшение количества калорий в каждом приеме пищи на 100-150 единиц. Благодаря этому можно похудеть на 4 килограмма за весь период. Соблюдая методику, рекомендуется отказаться полностью от мучных, сладких продуктов и картофеля. Также приветствуется употребление большого […]

6 продуктов, которые сохранят сердце и фигуру

6 продуктов, которые сохранят сердце и фигуру

Лосось. Омега кислоты, которыми богата морская рыба, снижают риск сердечных проблем, а также уровень артериального давления. Лосось также снижает уровень триглицеридов в крови и уровень воспаления в организме. Оливковое масло «virgin». Это масло, изготовленное из олив после первого отжима. Именно этот сорт оливкового масла наиболее богат полифенолами – веществами, которые помогают защитить кровеносные сосуды.