Записи с меткой ‘сосуды’

Помогут укрепить сосудисто-сердечную и нервную системы: какая каша полезнее

Помогут укрепить сосудисто-сердечную и нервную системы: какая каша полезнее

Все каши заряжают энергией и укрепляют иммунитет. Одним из самых полезных утренних блюд считается каша. Если вы употребляете ее каждое утро, вам не грозят апатия, депрессия и проблемы с лишним весом. В кашах содержится много полезных веществ и микроэлементов, напрямую влияющих на работоспособность, заряд энергией и даже иммунитет. Более того, каши помогут укрепить сосудисто-сердечную и […]

Какие продукты полезны для сердца и сосудов

Какие продукты полезны для сердца и сосудов

Швейцарские ученые определили список продуктов, полезных для сердца и сосудов. Примечательно и то, что единой подходящей всем диеты не существует. Правильное меню составляется комбинированием нужных организму продуктов. В данной статье редакция «Со Вкусом» рассмотрит, что и в каких пропорциях есть мужчинам и женщинам любых возрастов, чтобы поддерживать здоровье.

Врачи назвали идеальные продукты для защиты сосудов от старения

Врачи назвали идеальные продукты для защиты сосудов от старения

Сосуды стареют вместе с организмом, в связи с чем растет риск инфаркта и инсульта. Чтобы сопротивляться этому процессу, включите в рацион питания продукты, защищающие сосуды от возрастных разрушений.По мере старения снижается эластичность сосудистых тканей, а на их стенках становится больше холестериновых бляшек, что затрудняет процесс прохождения крови и сгущает ее. Однако есть вполне доступные продукты, […]

Режим питания и риск сердечно-сосудистых заболеваний

Режим питания и риск сердечно-сосудистых заболеваний

Накапливающиеся данные демонстрируют, что хроническое воспаление, наряду с активацией иммунной системы, являются важной составляющей патогенеза сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). В ранее проводимых исследованиях многократно было подтверждено, что повышенный уровень циркулирующих концентраций воспалительных биомаркеров таких, как интерлейкин-6, С-реактивный белок и некоторых других, в подавляющем большинстве случаев связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Всё чаще практикующие врачи склоняются […]

Укрепление сердца и сосудов

Укрепление сердца и сосудов

Если сердце не в порядке, то человек может наблюдать у себя следующие симптомы: длительный кашель (без симптомов простуды или гриппа); одышка (независимо от тяжести нагрузок); храп и остановки дыхания во сне; боль между лопатками, которая отдает в разные части тела (рука, плечо, челюсть); чувство постоянной усталости, которое не проходит после сна или выходных; частые головные […]

Какой напиток лучший для сосудов?!

Какой напиток лучший для сосудов?!

Для участия в исследовании были отобраны 27 взрослых добровольцев. Авторам впервые удалось продемонстрировать, что кофе с кофеином заметно (на 30%!) улучшает кровоток в пальце. Это является индикатором надлежащей функции эндотелия – выстилки наших кровеносных сосудов.«Это наблюдение позволяет нам лучше понять механизм, посредством которого кофе позитивно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы», – говорит Масато Цуцуи, глава […]

Время начало сна как предиктор сердечно-сосудистых заболеваний

Время начало сна как предиктор сердечно-сосудистых заболеваний

Плохое качество сна ассоциировано с повышением сердечно-сосудистого риска. Однако большинство исследований, оценивающих данную связь основаны на субъективных ответах пациентов, тогда как исследований, оценивающих качество сна при помощи акселометрии, не достаточно. Исследователи проанализировали данные 103 712 индивидуумов, участников UK Biobank, у которых были известны данные акселометрии на протяжении 7 дней. Ученые проанализировали связь между временем начала […]

Коронарография сосудов сердца

Коронарография сосудов сердца

Коронарография - это мощное средство для диагностики ишемической болезни сердечной мышцы. Методику проведения операции назначает только врач кардиолог. Обычно процедуру проводят перед другими хирургическими вмешательствами или в экстренных случаях. Коронарография применяется в следующих случаях: 1. Если есть боли в сердце и присутствует одышка. 2. Когда лекарственные препараты не приносят желаемого результата. 3. Проводят процедуру для […]

Как облегчить тяжесть ног в жару, если у тебя варикоз

Как облегчить тяжесть ног в жару, если у тебя варикоз

ДЕЛАЙ ЗАРЯДКУ Первое и главное правило во время жары – не дай ногам долго находиться в напряжении (стоя или сидя). Раз в час клади ноги на соседний стул в офисе или на учебе на 5 – 10 минут, чтобы их разгрузить. Если ты стесняешься или у тебя нет возможности давать ногам отдых, 2 раза в […]

Мигрень повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Мигрень повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые из Германии и США проанализировали данные 115 541 женщины в возрасте 25-42 лет. Исследование продолжалось с 1989 по 2011 год. На начало наблюдения никто из участниц не страдал от стенокардии или других сердечно-сосудистых проблем. При этом у 17 531 женщины страдали от мигрени. За время исследования у 1329 женщин проявились проблемы с сердечно-сосудистой системой, […]

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Сердце в течение жизни бьется 30 млрд. раз, пропуская через себя объем крови – 6 л/мин. В состоянии покоя сердце перекачивает 360 л/час, 8640 л/сутки (около 15 тонн), 3.153.600 л/год. На протяжении жизни сердце пропускает через себя 225-229 млрд литров крови. Потрясающие цифры, и, конечно же, мы не хотим иметь сердечно-сосудистое заболевание ни в 20, […]

Методы диагностики заболеваний сердечно-сосудистой системы

Методы диагностики заболеваний сердечно-сосудистой системы

Для здоровья человека важна слаженная работа всех систем его организма. Это относится и к сердечно-сосудистой системе. Она отвечает за то, чтобы все органы получали достаточное кровоснабжение. Если происходят какие-то сбои в работе сосудов или сердца, могут развиться серьезные болезни. Характерными симптомами сердечно-сосудистых заболеваний являются: изменение давления, его повышение или понижение; учащение или урежение пульса, сердцебиение; […]