Больные с ограниченной физической активностью нуждаются в правильно подобранном уходе. Следуют постоянно мониторить все изменения в состоянии такого пациента, потому что лежачий образ жизни может привести в некоторым осложнениям
Записи с меткой ‘продукты’
Давление под контролем. 5 продуктов от гипертонии

Картофель Картофель в мундире — не слишком изысканное блюдо, но на самом деле он богат калием и магнием, которые нормализуют давление. Кроме того, в картофелине среднего размера всего 150−160 ккал. Запекайте или отваривайте неочищенный картофель и ешьте, полив сметаной или натуральным йогуртом, — двойная польза для организма!
15 самых полезных для здоровья сердца продуктов

По последним подсчётам, 121,5 миллион взрослых людей в США страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Это почти половина населения. Однако соблюдение полезной для сердца диеты может значительное повлиять на эти цифры. У людей, которые ели в основном фрукты, овощи, цельные злаки, орехи и бобовые, а также потребляли меньше красного или обработанного мяса и сладких напитков, риск сердечно-сосудистых […]
Закупка и хранение продуктов: советы хозяйкам

Если вдумчиво подходить к закупке и хранению продуктов, можно сэкономить и деньги, и время. Отправляясь в магазин, составьте подробный список нужных вам товаров, и вы не приобретете ничего лишнего. А главное правило хранения запасов - регулярные проверки
Какие продукты надо есть, чтобы сердце не болело

Томаты Регулярное употребление томатов защищает от возникновения заболеваний сердца, способствует восстановлению повреждённых сосудов и артерий. Благодаря включению в рацион помидоров: восстанавливается работа сердечной мышцы; снижается риск возникновения инфарктов и ишемии; улучшается ритм сердца (особенно полезны томаты при аритмии, тахикардии и экстрасистолии); уменьшаются проявления стенокардии. Содержащиеся в плодах антиоксиданты защищают сердце от негативного воздействия свободных радикалов.
Давление под контролем. 5 продуктов от гипертонии

Картофель Картофель в мундире — не слишком изысканное блюдо, но на самом деле он богат калием и магнием, которые нормализуют давление. Кроме того, в картофелине среднего размера всего 150−160 ккал. Запекайте или отваривайте неочищенный картофель и ешьте, полив сметаной или натуральным йогуртом, — двойная польза для организма!
Сало, бананы и сливочное масло: почему их любят кардиологи?

Картошка Диетологи все чаще советуют не исключать картофель из рациона, даже если вы придерживаетесь диеты. Отварной картофель или запеченный без масла безопасен для фигуры и очень полезен для здоровья. Дело в том, что картошка богата калием, который помогает регулировать кровяное давление, а также витамином В6, очень важным для создания красных кровяных телец. Бананы Еще один […]
Какая пища вредна для сердца?

Соль Чрезмерное ее потребление повышает отечность, давление, а вместе с ним и риски заболеваний сердца и сосудов. От насыщенной солью пищи необходимо отказаться ради собственного здоровья и долголетия. Покупные полуфабрикаты Какими бы вкусными и удобными в плане приготовления не казались нам покупные сырники или пельмени, котлеты или пицца, они перенасыщены солью, консервантами, усилителями вкуса, ароматизаторами […]
Продукты, снижающих ваше давление

Исследования показывают, что за высокое кровяное давление отвечает не только содержание натрия в крови. Просто переход на бессолевую диету часто не оказывает нужного эффекта.Важно компенсировать организму недостаток еще трех минералов: кальция, магния и калия.Если вы будете ежедневно употреблять рекомендованные нами продукты, вы снизите риск сердечного приступа и инсульта в два раза.
Немецкий диетолог Антье Галь назвал идеальные продукты для снижения давления

Диетолог и пресс-секретарь Немецкого общества питания Антье Галь поделился советами о том, как скорректировать питание для снижения артериального давления. Специалист в том числе назвал идеальные гипотензивные продукты. Людям, столкнувшимся с проблемой повышенного давления и необходимостью его снижения, Антье Галь рекомендует ежедневно употреблять фрукты и овощи. По словам эксперта, это не только снижает кровяное давление, но […]
Идеальный и недорогой продукт для сердца

Употребление этого недорогого продукта питания способствует улучшению проводимости крови по сердечнососудистой системе и укреплению мышечной ткани миокарда. Такой вывод был сделан исследователями из Дании в отношении морских водорослей. Мужчинам и женщинам следует регулярно принимать в пищу морские водоросли, хотя бы сухие. Медики констатировали: систематическое использование водорослей в рационе улучшает самочувствие и связано со снижением рисков […]
9 основных продуктов для стабилизации кровяного давления

Для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и поддержания стабильно нормального кровяного давления полезно употреблять в пищу такие продукты, как сельдерей, груши, артишоки и другие. Согласно отчету Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от последствий повышенного давления в организме в мире умирает 7,5 миллиона человек, это 13% от общей годовой смертности. «Данные пугают, поэтому важно не забывать о том, […]