Ученые из Университета Ватерлоо выяснили, что увеличение соотношения калия к натрию в рационе может оказаться более действенным способом снижения артериального давления, чем просто уменьшение потребления соли. Артериальная гипертензия затрагивает более 30% взрослого населения мира и является ведущей причиной ишемической болезни сердца, инсультов, сердечной и почечной недостаточности, а также деменции.
Американские специалисты из Техасского университета в Остине опубликовали результаты масштабного пятилетнего исследования, которые подтверждают пользу овощей и фруктов для людей с гипертонией. В исследовании приняли участие 153 добровольца с повышенным артериальным давлением и макроальбуминурией, патологическим состоянием, характеризующимся повышенным выделением белка с мочой.
Сердце является одним из ключевых жизненно важных органов человека, и его здоровье влияет на общее самочувствие и качество жизни. Специалисты отмечают, что для поддержания сердечно-сосудистой системы в оптимальном состоянии необходим комплексный подход, включающий активность, контроль стресса и правильное питание.
Каждый пятый человек старше 55 лет подвержен изменениям, которые протекают в сердечных артериях, в артериях ног, сосудах головного мозга - атеросклеротический процесс, как правило, развивается годами. Если человек мало двигается, курит, страдает сахарным диабетом - он в зоне риска. Кроме того, рацион с преобладанием животных жиров, быстрых углеводов и трансжира также оказывает губительное влияние на […]
Согласно новому исследованию, употребляя больше калия гипертоники получают возможность нормализовать кровяное давление. Исследование, о котором сообщил журнал Human Hypertension, было проведено австралийскими учеными. Оно показало: увеличение количества калия в рационе помогает нормализовать кровяное давление более эффективно, чем сокращение натрия. Этот вывод был сделан научными специалистами на основании результатов анализа данных 20 995 человек.
Новость из категории Кардиология 
Метки: нормализовать кровяное давление, рацион, увеличение количества калия 
Комментариев нет »
Сердце – это мотор, от состояния которого в прямом смысле зависит жизнь. Поэтому настолько важно следить за его работой и состоянием. Инфаркт молодеет? Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему занимают лидирующие позиции среди всех болезней в РФ. Причем именно из-за болезней сердца россияне уходят из жизни чаще всего, рассказала кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, заведующая кардиологическим отделением для больных […]
К развитию гипертонии часто приводит накопление лишнего веса. Для профилактики заболевания и контроля артериального давления мало лекарственной терапии – нужно следить за питанием, не допускать избыточной массы тела и сокращать потребление соли, заявила доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева. Гипертоникам с лишним весом рацион следует рассчитывать, исходя из калорийности, подчеркнула она.
Новость из категории Кардиология Метки: гипертоники, рацион, рацион по калорийности Комментариев нет »
Врач Наталья Зубарева назвала пять ошибок, допускаемых людьми в повседневном рационе, негативно влияющих на сердце. Врач Зубарева напомнила о значительном влиянии рациона питания на состояние сердечно-сосудистой системы. Медик указала на ошибки рациона, которые нужно избегать для сохранения здоровых функций сердца и сосудов.
Тело маленького ребенка развивается очень быстрыми темпами. Для того, чтобы это развитие, проходило должным образом, организм малыша нуждается в питательных веществах. Какую роль играют омега-3, особенно ДГК, о которых очень много говорят в контексте детского питания?
Высокое содержание клетчатки и определенных нутриентов в некоторых фруктах помогает значительно снизить уровень холестерина в крови. Именно высокий уровень холестерина является ведущим фактором заболеваний сердца. Холестерин содержится в каждой клетке организма и выполняет важные природные функции, стимулируя различные виды деятельности в организме, включая переваривание пищи, выработку гормонов и другие. Есть два типа холестерина. ЛПВП (липопротеины […]
В первые месяцы жизни детки преимущественно находятся на грудном вскармливании. Однако по истечении определенного времени в их ежедневный рацион должны потихоньку добавляться новые продукты. Дело в том, что именно от правильного и грамотного прикорма напрямую зависит развитие, и укрепление организма. Именно поэтому к данному вопросу следует отнестись со всей ответственностью и серьезностью
Новость из категории Новости Метки: первый прикорм, питание малыша, правильное питание деток, прикорм, рацион Комментариев нет »
Новое исследование ученых из Университета Пенсильвании предполагает, что регулярное употребление грибов может помочь предотвратить диабет 2 типа. Эксперты установили, что ежедневное кормление мышей порцией белых грибов, эквивалентной 85 граммам для людей, повышает уровень кишечных бактерий, которые участвуют в переработке глюкозы. По мнению медиков, грибы действуют как пребиотики, которые являются неудобоваримыми пищевыми ингредиентами, способствующими росту полезных […]