Хронический недосып негативно сказывается на здоровье человека, предупредила эксперт Минздрава России Любовь Дроздова. По ее словам, человек, который постоянно не высыпается, страдает от ожирения, проблем с сердцем и нервами. Сон – важная составляющая для восстановления сил, укрепления иммунитета и выведения токсинов из организма. Кроме того, именно во время сна в памяти закрепляется полученная в течение […]

Новость из категории
Метки: