Многие люди, причем не только девушки, но и парни, поздно вечером задаются вопросом: «Что съесть, чтобы похудеть?» Для этого не стоит покупать дорогие продукты питания, ходить в фитнес-центр и т.п.… Реклама: «Похудеть за три дня? Да, это возможно!» Невозможно!!! Это миф! Хороший результат вы получите только через месяц – это минимум! В начале похудения не […]
Новость из категории Новости 
Метки: питание, похудение, рацион питания, снижение веса, спорт 
Комментариев нет »
Вишнёвый сок продаётся практически во всех продуктовых магазинах и нравится многим людям за cлегка кисловатый вкус, однако далеко не все знают о его пользе. Знаете ли вы, вишневый сок может улучшить ваше здоровье? Какие же полезные вещества содержатся в вишнёвом соке? # 1. Содержание антоцианов
Новость из категории Новости Метки: антоцианы, Британский журнал спортивной медицины, витамины, вишнёвый сок, вишня, диета, здоровье, здороый образ жизни, иследования в журнале питания, красота, польза, сердце, снижение веса, улучшение обмена веществ, уровень холестерина Комментариев нет »
Тем, кто мечтает избавиться от лишних килограммов и обладать стройной фигурой, можем порекомендовать соблюдать такие простые правила: - Можете употреблять в пищу калорийные блюда, сладости, пирожные. Но делать это можно только до полудня. После 12 часов лучше есть каши, супы, молочные продукты. Наедаться после 18 часов не стоит – лучше выпейте стакан кефира или съешьте […]
Новость из категории Новости Метки: блюда, калорийность, питание, похудение, снижение веса Комментариев нет »
Современная жизнь, все чаще заставляет юных девушек задуматься над своей внешностью. Особенно часто встречаются такие девушки, которые мечтают об осиной талии и плоском животике. Разгорается такое желание, как правило, в период пляжного сезона. В это время девушки активно пытаются найти способ решить свою проблему, путем похода по спортзалам, изнурительными тренировками и безумными диетами. Но такие […]
Новость из категории Новости Метки: живот, жир, питание, похудение, снижение веса Комментариев нет »
Сущность изящной диеты заключается в частых приемах пищи. Всего в день придется употреблять пищу 9 раз. Главный принцип диеты - уменьшение количества калорий в каждом приеме пищи на 100-150 единиц. Благодаря этому можно похудеть на 4 килограмма за весь период. Соблюдая методику, рекомендуется отказаться полностью от мучных, сладких продуктов и картофеля. Также приветствуется употребление большого […]
Новость из категории Новости Метки: диета, меню, похудение, продукты, снижение веса Комментариев нет »
Чем же так полезна для нас гречка? В ней содержится гораздо меньше углеводов, чем в остальных крупах. Она является рекордсменом по своему составу, сюда входит большое количество аминокислот, микроэлементов и минералов, гречка является замечательным источником железа. Гречка долго усваивается нашим организмом, за счет чего чувство сытости после ее употребления сохраняется надолго. Гречневая каша — отличный […]
Новость из категории Новости Метки: гречка, диета, питание, похудение, снижение веса Комментариев нет »
Еще в давние времена люди понимали ценность воды, посвящали ей песни, отдавали дань уважения и проводили всяческие обряды. В первую очередь это обряды очищения. Сегодня мы редко делаем наговоры, но так же используем воду для очищения организма. Вода с лимоном. Вода – источник силы и энергии, и при ее употреблении многое в организме приходит в […]
Пища человеческая состоит из белков, то есть протеинов, углеводов, жиров. Если исключить из употребляемого рациона все жирные продукты, продукты богатые по составу углеводами, тогда получится меню для протеиновой диеты. Широкий ассортимент белковой пищи позволяет разнообразить меню протеиновой диеты по вкусовым предпочтениям каждого человека. Основная задача диеты – чтобы обмен веществ в организме направлялся на сжигание […]
Новость из категории Новости Метки: питание, похудение, протеин, протеиновая диета, снижение веса Комментариев нет »
Сегодня здоровый образ жизни - это тренд! Быть красивыми, здоровыми, подтянутыми, ухоженными, выглядеть гораздо младше своих лет хочет и стремится каждый. Причем за собой активно пытаются следить не только женщины, но и мужчины. Наше здоровье, хорошее самочувствие, внутренний комфорт, конечно же, начинаются с правильного питания. Но далеко не каждый человек имеет возможность посещать спортзал, общаться […]
Новость из категории Новости Метки: диета, лишний вес, питание, похудение, снижение веса Комментариев нет »
Причина появления ожирения. Чрезмерное отложение жира в организме наступает при значительном питании, при пониженном обмене веществ , что зачастую связано с малоподвижным образом жизни. Склонность к ожирению проявляется при снижении функции половых желез (у женщин в климактерическом периоде, щитовидной железы, гипофиза. Распознавание заболевания не трудно при осмотре больного. Лишний вес больного можно приблизительно определить по […]
Новость из категории Новости Метки: диета, лечение, ожирение, причины, снижение веса Комментариев нет »
Эта диета, конечно больше популярна у мужчин. У них не возникает проблем, при ее соблюдении. Ходят слухи, что от пива полнеют. Да, это довольно таки калорийный продукт, но особо на вес он не влияет. Секрет очень просто. Пиво является мочегонным продуктом. При употреблении его в холодном виде, организм будет пытаться согреть органы и ткани, в […]
Новость из категории Новости Метки: диета, пиво, питание, похудение, снижение веса Комментариев нет »
Хирургическое лечение ожирения может снизить риск развития сердечных заболеваний на 33%. К такому выводу пришли врачи Кливлендской клиники в штате Огайо (Ohio’s Cleveland Clinic), сообщает http://top.rbc.ru.По словам специалистов, практика применения различных бариатрических операций (направлены на снижение веса) доказала их высокую эффективность при лечении целого ряда болезней обмена веществ и метаболических нарушений. Команда медиков под руководством […]
Новость из категории Кардиология Метки: развитие сердечных недугов, снижение веса, хирургические операции Комментариев нет »