Защититься от инсульта помогают поддержание здорового веса, отказ от курения и регулярная проверка здоровья. Об этом рассказала врач-невролог Люберецкой областной больницы Наталья Мозжухина. «Любой человек хотя бы 2 или 2,5 часа в день должен тратить на физическую активность. В питании должно быть больше овощей и фруктов. Любое курение вызывает спазм сосудов, уменьшается кровообращение головного мозга», […]
Американские ученые из больницы Биргама (Brigham and Women's Hospital) провели новое исследование, согласно которому нерегулярный непостоянный сон могут повышают риск метаболических нарушений, таких как высокий уровень сахара в крови, ожирение и гипертония. Эксперты следили за 2000 мужчин и женщин в возрасте от 45 до 84 лет в течение примерно шести лет и пришли к выводу, […]
Исследование показало, что избыточные объемы веса это нечто большее, чем просто фактор риска для сердца. Вес реально провоцирует закупорку вен и серьезные проблемы. После 10 лет исследований, демонстрирующих возможную связь между ожирением и проблемами с сердцем, ученые из Швеции, наконец, окончательно доказали то, что мы давно подозревали. Избыточный вес реально вызывает сердечно-сосудистые заболевания. Само по […]
Но для этого данный фрукт не следует класть на хлебные тосты. Авокадо должно стать полноценной заменой углеводов, а не их дополнением. Авокадо должно стать значительным дополнением к нашему рациону, но только не в качестве топпинга для тостов, как подчеркивают эксперты в области здорового питания. Хлеб относится к числу продуктов из переработанных углеводов, и какие бы […]
Исследование, проведенное учеными из Университета МакМастера в Канаде, показывает, что двух недель бездействия может быть достаточно для того, чтобы вызвать диабет у людей с избыточным весом. По словам специалистов, уровни сахара в крови повышаются у людей, которые ходят менее 1000 шагов в день в течение двух недель, в результате чего начинает развиваться резистентность к инсулину, […]
Новость из категории Кардиология 
Метки: бездействие, диабет, исследование, лишний вес 
Комментариев нет »
Быть стройной и красивой – цель девушек и женщин всех возрастов. Чтобы постоянно быть в форме, они придерживаются диет, занимаются в спортзале и голодают. Но голодовки вредят организму не меньше лишнего веса. Для сохранения стройности достаточно придерживаться следующих советов. Увеличиваем количество перекусов, уменьшая порции
Новость из категории Новости Метки: лишний вес, перекус, питание, похудение, спорт Комментариев нет »
К набору лишнего веса приводят разные причины. Самая распространенная – это переедание. С пищей организм приобретает значительно больше энергии, чем может затратить в течении дня. Нерастраченная энергия откладывается в жиры. Для похудения в комплексе с правильным питанием и спортом можно применять комплекс для быстрого похудения
Новость из категории Новости Метки: заболевания, лишний вес, похудение, степень ожирения, тромбоз Комментариев нет »
Коррекция фигуры и недовольство своей внешностью всегда были двигателем прогресса в стремлении женщины изменить свою внешность. Для этого они изнуряли себя сложными диетами, физическими упражнениями, даже голоданием. Но далеко не всегда эти методы давали нужный результат. Между тем, не редки те случаи, когда даме просто критически необходимо избавиться от пары лишних килограммов, чтобы влезть в […]
Менее 10 процентов полных людей в 50-60 лет без других факторов риска болезней сердца существенно снизили свои риска внезапной смерти от инфаркта за 6 лет. При этом 16% их более стройных родственников имеют гораздо больше рисков. К такому выводу пришли греческие исследователи, проследив за 550 участниками эксперимента. Впрочем, это не значит, что можно без ограничений […]
У женщин, страдающих лишним весом в районе бедер, и у мужчин с такой же проблемой в районе талии повышен риск формирования опасных для жизни кровяных сгустков, сообщили датские ученые. Лишний вес в любом случае оказывает негативное влияние на здоровье, но и место его формирования играет большую роль, пояснили специалисты. В исследовании ученые наблюдали за 50 […]
Диагностика ожирения способна установить оптимальное лечение данного заболевания. В простонародье ожирением называют избыточный вес человека. При этом накопление жировых отложений происходит в подкожной клетчатке, органах и тканях. Последствия данного заболевания очень неприятны, и чтобы их избежать, нужно вовремя обратиться за квалифицированной помощью. Чтобы установить диагноз ожирение достаточно самостоятельно произвести математические действия: взять средний вес при […]
Ограничения в питании при похудении Множество людей, начиная худеть, думают, что очень большое количество продуктов способно помешать этому процессу. Такое мнение имеет место быть, ведь даже самые малые объемы продуктов могут оказаться вредными для организма.
Новость из категории Новости Метки: лишний вес, похудение, правильное питание, углеводы Комментариев нет »