Людям в возрасте после 50 лет особенно важно включать в рацион продукты, защищающие от повышения давления и развития гипертонии. В списке таких продуктов йогурты, бананы, овсянка, чеснок, киви и другие. После 50 лет вероятность развития гипертонии резко возрастает, что связано с изменениями в гормональной деятельности организма и формировании жировой ткани. Риск появления лишних килограммов и […]
По мнению известного египетского кардиолога Джамала Шаабана, для защиты от рака и болезни сердца необходимо сократить в рационе количество пищевых продуктов, содержащих сахар. Кардиолог Джамал Шаабан высказался о том, что для снижения риска преждевременного ухода из жизни из-за рака и сердечных заболеваний важно значительно уменьшить потребление сахара. Отчасти опасность активного поедания сладкого заключается в том, […]
«Хороший» холестерин, ЛПВП, не оседает на стенках артерий и способствует выведению из организма «плохого» холестерина ЛПНП, с которым связан риск различных заболеваний сердца. Повышая уровень «хорошего» холестерина, можно сделать сердце более здоровым. Здоровье сердца определяется различными факторами и состояниями, такими как высокое кровяное давление или гипертония, а также содержание холестерина в крови. Организм нуждается в […]
Новость из категории Кардиология 
Метки: здоровье сердца, исследование, продукты, типы, холестерин 
1 комментарий »
Гипертония - это один из ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы страдаете гипертонической болезнью, то важен не только прием лекарств, но и поддерживающая диета, в частности употребление углеводов с низким гликемическим индексом (ГИ). Продукты с низким гликемическим индексом, добавляемые в ваш рацион 1. Фасоль У фасоли ГИ 24 - в ней много клетчатки и […]
Новость из категории Кардиология Метки: гипертония, исследование, контроль, продукты Комментариев нет »
Выбор здоровой пищи для контроля уровня сахара в крови является ключевым для людей с диабетом 2 типа. Но важно, чтобы эти продукты не только контролировали диабет, но и улучшали ваше общее состояние здоровья. Эти 5 продуктов справляются с задачей. Цитрусовые Апельсины, грейпфруты, клементины - исследования показывают, что употребление цитрусовых оказывает положительное, долгосрочное влияние на уровень […]
Новость из категории Кардиология Метки: диабет, исследование, продукты, рекомендации Комментариев нет »
Не употребляя достаточно магния, можно столкнуться с разными проблемами со здоровьем, включая ишемическую болезнь сердца и диабет 2 типа. Защищают от диабета 2 типа. Диабет 2 типа возникает, когда тело развивает резистентность (невосприимчивость) к гормону инсулину, регулирующему содержание сахара в крови. В результате ухудшается способность организма удалять сахар из крови и переносить его в клетки, […]
Новость из категории Кардиология Метки: исследование, магний, преимущества, продукты Комментариев нет »
Американские и Европейские кардиологи, после нескольких десятков лет исследований пришли, к выводу что главный враг сердца это неправильное питание. Многочисленные исследования не первый раз доказывают, что пища не только приносит удовольствие, насыщает, но и помогает организму бороться с недугами или просто предотвращает их. Когда дело касается сердечных болезней, то лучшее оружие это профилактика. Многие врачи […]
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, продукты, рекомендации Комментариев нет »
Сгустки крови или тромбы обычно развиваются в венах ног, но также могут образовываться в руках. Эти скопления крови становятся очень опасными, когда достигают тканей важных органов, включая сердце и мозг. Обычно сгустки крови образуются на коже при порезах, ранах или царапина - в этих случаях тромбоциты в крови сворачиваются, чтобы помочь остановить кровотечение. Но также […]
Эксперты по питанию советуют употреблять продукты, богатые клетчаткой, которые также содержат полезные жиры, например, такие как омега-3. Эти продукты эффективно поддерживают здоровье сердца и кровеносных сосудов и могут помочь предотвратить их болезни. Свежие фрукты. Они содержат много клетчатки, витаминов и антиоксидантов, которые могут предотвращать повреждения в системе кровообращения. Черные бобы. Богатые клетчаткой, черные бобы также […]
Об этом важно помнить. Диетологи подсказали, какие продукты следует включить в рацион людям с сахарным диабетом. При диабете очень важно контролировать уровень глюкозы в крови и не допускать его падения или же скачка вверх. Соответственно, в рационе питания должны присутствовать продукты, которые способствуют очищению сосудов и нормализации уровня глюкозы, а также холестерина.
Новость из категории Кардиология Метки: диабет, исследование, опасность, продукты Комментариев нет »
Высокое кровяное давление или гипертония - это состояние, которое может незаметно и постепенно нанести урон вашему организму, поэтому важно бороться с ним на всех франтах, включая рацион питания. Фисташки Согласно данным исследования, опубликованного в журнале «Гипертония», употребление одной порции фисташек может снизить систолическое артериальное давление на 4,8 единиц. Семена льна Семена льна богаты клетчаткой и […]
На первых этапах гипертония почти никак себя не проявляет, но в случае отсутствия лечения она может привести к инсульту. Вот почему очень важно следить за своим питанием и избегать употребления нежелательных продуктов. Переработанное мясо. Постарайтесь полностью отказаться от переработанного мяса, которое содержит большое количество соли. Это мясо предварительно коптят, обрабатывают в гриле и подвергают консервации, […]
Новость из категории Кардиология Метки: гипертония, исследование, опасность, продукты Комментариев нет »