Записи с меткой ‘контроль’

Давление под контролем. 5 продуктов от гипертонии

Давление под контролем. 5 продуктов от гипертонии

Картофель Картофель в мундире — не слишком изысканное блюдо, но на самом деле он богат калием и магнием, которые нормализуют давление. Кроме того, в картофелине среднего размера всего 150−160 ккал. Запекайте или отваривайте неочищенный картофель и ешьте, полив сметаной или натуральным йогуртом, — двойная польза для организма!

Контролируемое употребление алкоголя

Контролируемое употребление алкоголя

Лечение алкогольной зависимости, несомненно, очень сложно. Следует отметить, что пациенты часто возвращаются к прежней жизни. Самая важная вещь, ведущая к прекращению болезни и реабилитации - это воздержание. Что такое «контролируемая питьевая программа»?

Контроль за сердцем – охрана клапанов

Контроль за сердцем – охрана клапанов

Активно помогают работе сердца, препятствуя обратному току крови, небольшие складочки на его внутренней оболочке – клапаны. Они располагаются в местах перехода одного отдела сердца в другой: предсердия разделяет трехстворчатый клапан, желудочки – митральный, аорту и левый желудочек – аортальный, а правый желудочек и легочной ствол – пульмональный.

Контроль за сердцем – охрана клапанов

Контроль за сердцем – охрана клапанов

Активно помогают работе сердца, препятствуя обратному току крови, небольшие складочки на его внутренней оболочке – клапаны. Они располагаются в местах перехода одного отдела сердца в другой: предсердия разделяет трехстворчатый клапан, желудочки – митральный, аорту и левый желудочек – аортальный, а правый желудочек и легочной ствол – пульмональный.

Нижнее давление: почему оно важно и как держать под контролем

Нижнее давление: почему оно важно и как держать под контролем

Самое известное исследование сердца длится более 70 лет и следит уже за третьим поколением людей в городке Фрамингем. Оно доказывает, что высокое систолическое давление – верная примета будущего инфаркта или инсульта. Но так ли незначительна вторая цифра на тонометре?

Безопасность работ на высоте: что нужно учитывать?

Безопасность работ на высоте: что нужно учитывать?

Работа на высоте по-прежнему остается одной из основных причин смерти и серьезных травм. Наиболее частыми несчастными случаями являются падения с лестницы или с крыши. Сам термин «работа на высоте» означает выполнение работы или задач в любом месте, где, если не применяются различные меры безопасности, человек подвергается риску падения, что может привести к травмам или летальному […]

Контролируйте гипертонию с помощью этих 5 продуктов

Контролируйте гипертонию с помощью этих 5 продуктов

Гипертония - это один из ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы страдаете гипертонической болезнью, то важен не только прием лекарств, но и поддерживающая диета, в частности употребление углеводов с низким гликемическим индексом (ГИ). Продукты с низким гликемическим индексом, добавляемые в ваш рацион 1. Фасоль У фасоли ГИ 24 - в ней много клетчатки и […]

Липиды в организме помогают контролировать уровень сахара в крови

Липиды в организме помогают контролировать уровень сахара в крови

Международная группа исследователей обнаружила, что липиды участвуют в регулировании уровня сахара в крови. Речь идет о веществах, производимых в ответ на холод коричневой адипозной тканью в теле человека. Команда ученых из Бразилии, США и Германии выяснила, что липид под названием 12-HEPE может быть положен в основу разработки новых методов лечения человеческого диабета.

Малина улучшает контроль глюкозы у людей с преддиабетом

Малина улучшает контроль глюкозы у людей с преддиабетом

Людям, подверженным риску диабета, часто говорят, что они не должны потреблять фрукты из-за содержания в них сахара. Но данные, полученные учеными из Технологического института Иллинойса (США), говорят о том, что включение малины в рацион пациентов с преддиабетом и инсулинорезистентностью улучшает естественные функции контроля глюкозы в их организме. Как пишет журнал Obesity, влияние малины изучалось экспериментальным […]

В морозы важно контролировать давление

В морозы важно контролировать давление

Медики напоминают о том, что зима является стрессовым периодом для организма, и многие проблемы со здоровьем в это время года резко обостряются. По их словам, зимой, особенно в морозы, важно рассчитывать силы, избегать стрессов и постоянно контролировать уровень кровяного давления и холестерина. По словам врача Виктории Савицкой, зимой и в морозы следует регулярно измерять давление […]

Стандарт ИСО 22000 2007

Стандарт ИСО 22000 2007

За последние 100 – 150 лет большинство стран испытали очень стремительный экономический рост, в результате которого было произведено огромное количество материальных благ, что способствовало значительному улучшению жизни большинства людей. Научно-технический прогресс привёл к появлению большого количества новых возможностей и очень сильно изменил структуру общества. Вместе с таким стремительным развитием возникли и новые риски, с которыми […]

Апноэ во сне мешает контролировать артериальное давление

Апноэ во сне мешает контролировать артериальное давление

Распространённое среди миллионов людей апноэ во сне вызывает частые эпизоды нарушений уровня кислорода в организме, что известно медицине под названием интермиттирующая гипоксия. Всего 6 часов данных изменений, которые часто наблюдаются у жертв апноэ, уже достаточно для начала серьезного ухудшения деятельности кроветворной системы, как показало исследование. Отметим, что наука давно связала апноэ во сне с повышенным […]