Введение в рацион бананов и других фруктов помогает взять кровяное давление под контроль, утверждают специалисты Британского фонда сердца. Эксперты напоминают, что защиту от сердечно-сосудистых заболеваний обеспечивают правильное питание, физическая активность и здоровый сон. Но, по их словам, заметную пользу могут принести даже небольшие изменения в привычках.
Картофель Картофель в мундире — не слишком изысканное блюдо, но на самом деле он богат калием и магнием, которые нормализуют давление. Кроме того, в картофелине среднего размера всего 150−160 ккал. Запекайте или отваривайте неочищенный картофель и ешьте, полив сметаной или натуральным йогуртом, — двойная польза для организма!
Новость из категории Давление, Кардиология 
Метки: давление, контроль, мнение, описание 
Комментариев нет »
Картофель Картофель в мундире — не слишком изысканное блюдо, но на самом деле он богат калием и магнием, которые нормализуют давление. Кроме того, в картофелине среднего размера всего 150−160 ккал. Запекайте или отваривайте неочищенный картофель и ешьте, полив сметаной или натуральным йогуртом, — двойная польза для организма!
Новость из категории Гипертензия Метки: гипертония, контроль, описание, продукты, советы Комментариев нет »
Лечение алкогольной зависимости, несомненно, очень сложно. Следует отметить, что пациенты часто возвращаются к прежней жизни. Самая важная вещь, ведущая к прекращению болезни и реабилитации - это воздержание. Что такое «контролируемая питьевая программа»?
Новость из категории Новости Метки: алкоголь, контроль, лечение, терапевт, употребление Комментариев нет »
Активно помогают работе сердца, препятствуя обратному току крови, небольшие складочки на его внутренней оболочке – клапаны. Они располагаются в местах перехода одного отдела сердца в другой: предсердия разделяет трехстворчатый клапан, желудочки – митральный, аорту и левый желудочек – аортальный, а правый желудочек и легочной ствол – пульмональный.
Новость из категории Кардиология Метки: контроль, мнение, описание, прогнозы, сердце Комментариев нет »
Активно помогают работе сердца, препятствуя обратному току крови, небольшие складочки на его внутренней оболочке – клапаны. Они располагаются в местах перехода одного отдела сердца в другой: предсердия разделяет трехстворчатый клапан, желудочки – митральный, аорту и левый желудочек – аортальный, а правый желудочек и легочной ствол – пульмональный.
Новость из категории Кардиология Метки: контроль, мнение, описание, прогнозы, сердце, советы Комментариев нет »
Самое известное исследование сердца длится более 70 лет и следит уже за третьим поколением людей в городке Фрамингем. Оно доказывает, что высокое систолическое давление – верная примета будущего инфаркта или инсульта. Но так ли незначительна вторая цифра на тонометре?
Новость из категории Давление, Кардиология Метки: контроль, мнение, нижнее давление, описание, прогнозы Комментариев нет »
Работа на высоте по-прежнему остается одной из основных причин смерти и серьезных травм. Наиболее частыми несчастными случаями являются падения с лестницы или с крыши. Сам термин «работа на высоте» означает выполнение работы или задач в любом месте, где, если не применяются различные меры безопасности, человек подвергается риску падения, что может привести к травмам или летальному […]
Новость из категории Новости Метки: высота, контроль, опасность, охрана труда, работа Комментариев нет »
Гипертония - это один из ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы страдаете гипертонической болезнью, то важен не только прием лекарств, но и поддерживающая диета, в частности употребление углеводов с низким гликемическим индексом (ГИ). Продукты с низким гликемическим индексом, добавляемые в ваш рацион 1. Фасоль У фасоли ГИ 24 - в ней много клетчатки и […]
Новость из категории Кардиология Метки: гипертония, исследование, контроль, продукты Комментариев нет »
Международная группа исследователей обнаружила, что липиды участвуют в регулировании уровня сахара в крови. Речь идет о веществах, производимых в ответ на холод коричневой адипозной тканью в теле человека. Команда ученых из Бразилии, США и Германии выяснила, что липид под названием 12-HEPE может быть положен в основу разработки новых методов лечения человеческого диабета.
Новость из категории Кардиология Метки: исследование, контроль, липиды, сахар в крови Комментариев нет »
Людям, подверженным риску диабета, часто говорят, что они не должны потреблять фрукты из-за содержания в них сахара. Но данные, полученные учеными из Технологического института Иллинойса (США), говорят о том, что включение малины в рацион пациентов с преддиабетом и инсулинорезистентностью улучшает естественные функции контроля глюкозы в их организме. Как пишет журнал Obesity, влияние малины изучалось экспериментальным […]
Новость из категории Кардиология Метки: глюкоза, исследование, контроль, малина, преддиабет Комментариев нет »
Медики напоминают о том, что зима является стрессовым периодом для организма, и многие проблемы со здоровьем в это время года резко обостряются. По их словам, зимой, особенно в морозы, важно рассчитывать силы, избегать стрессов и постоянно контролировать уровень кровяного давления и холестерина. По словам врача Виктории Савицкой, зимой и в морозы следует регулярно измерять давление […]