Записи с меткой ‘кровяное давление’

Меньше соли, больше черного перца: назван способ снизить высокое кровяное давление

Меньше соли, больше черного перца: назван способ снизить высокое кровяное давление

Использование черного перца с одновременным сокращение соли может быть эффективным способом снизить высокое кровяное давление. Чтобы предотвратить высокое кровяное давление, важно принимать здоровые диетические решения, констатируют эксперты. Одним из таких решений является использование черного перца и уменьшение количества соли в рационе. «Несколько исследований показали, что активное вещество, содержащееся в черном перце и называемое пиперином, помогает […]

4 естественных способа предотвратить высокое кровяное давление

4 естественных способа предотвратить высокое кровяное давление

Гипертония является фактором риска для многих угрожающих жизни состояний, включая сердечную и почечную недостаточность, инфаркт и инсульт. Поэтому важно каждый день применять естественные меры профилактики высокого кровяного давления. Вот 4 способа, которые оздоровят ваши сосуды. Здоровая диета Сотни исследований доказали значительные преимущества здоровой диеты против гипертонии.

9 основных продуктов для стабилизации кровяного давления

9 основных продуктов для стабилизации кровяного давления

Для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и поддержания стабильно нормального кровяного давления полезно употреблять в пищу такие продукты, как сельдерей, груши, артишоки и другие. Согласно отчету Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от последствий повышенного давления в организме в мире умирает 7,5 миллиона человек, это 13% от общей годовой смертности. «Данные пугают, поэтому важно не забывать о том, […]

10 естественных способов понизить давление при гипертонии

10 естественных способов понизить давление при гипертонии

Высокое кровяное давление является опасным состоянием, которое может повредить сердце и мозг. Контроль давления с помощью естественных способов может в конечном итоге помочь снизить риск сердечных заболеваний. Об этих способах пишет портал MedikForum.ru. Ходить пешком. Снизить артериальное давление можно, если ходить пешком менее 30 минут в день. Научно установлено, что 150 минут в неделю умеренных […]

Последствия высокого кровяного давления

Последствия высокого кровяного давления

Высокое кровяное давление или гипертония — это заболевание, которое определяется кровью, которая качает сердце, и сопротивлением артерий. Чем больше крови прокачивает сердце и чем уже артерии, тем выше артериальное давление. Хотя возраст и генетические факторы также влияют на него, артериальное давление может быть результатом неправильного питания, отсутствия физических упражнений, ожирения, курения и других вредных привычек […]

Этот диетический овощ поможет снизить кровяное давление

Этот диетический овощ поможет снизить кровяное давление

Причины чаще кушать свеклу. Свекла для похудения — идеальный продукт. Она низкокалорийна (в 100 г свеклы всего 43 калории) и при этом довольно питательна. В свекле содержится витамин С, клетчатку, магний, бетанин и фолат. Эти питательные вещества могут помочь тебе сбросить вес, снизить кровяное давление, повысить иммунитет, а также очистить кожу. Чем еще полезна свекла […]

9 признаков низкого кровяного давления, на которые стоит обратить внимание

9 признаков низкого кровяного давления, на которые стоит обратить внимание

Низкое кровяное давление или гипотония может быть так же опасно для вашего здоровья, как и высокое. И если вы не страдаете хронически низким давлением, вам стоит обязательно обратиться к врачу, если вы заметите у себя несколько из приведенных ниже симптомов. Головокружение Головокружение и внезапная слабость, особенно появляющиеся после резкого изменения положения тела — наиболее распространенный […]

Названы ягоды, снижающее кровяное давление

Названы ягоды, снижающее кровяное давление

В ходе экспериментов ученые предложили испытуемым включить в свой рацион определенную группу ягод, которые, по их мнению, помогут снизить давление. Оказалось, что лучшее средство для этого – плоды черники, клубники, ежевики и черной смородины. Выяснилось, что ежедневное употребление 150 граммов этих ягод уже через две-три недели улучшает здоровье и приводит в норму давление и состояние […]

Ученые назвали снижающее кровяное давление ягоды

Ученые назвали снижающее кровяное давление ягоды

Ягоды, снижающие кровяное давление, назвали специалисты. В ходе экспериментов ученые предложили испытуемым включить в свой рацион определенную группу ягод, которые, по их мнению, помогут Ученые назвали снижающее кровяное давление ягоды восстановить давление. Ученые из Университета Восточной Англии и Гарварда в ходе эксперимента постоянно следили за давлением своих пациентов. Оказалось, что лучшее средство для этого – […]

10 простых способов снизить кровяное давление

10 простых способов снизить кровяное давление

Как снизить артериальное давление Чтобы контролировать кровяное давление, люди с гипертонией часто нуждаются в лекарствах. Но изменения в образе жизни также могут привести к хорошему результату, и, возможно, даже устранить потребность в медикаментах. «Любого, кто страдает гипертонией, следует побуждать пробовать со своим лечащим врачом различные методы и подходы, которые могут помочь им снизить кровяное давление […]

Ученые рассказали о десерте, снижающем кровяное давление

Ученые рассказали о десерте, снижающем кровяное давление

Врачи из Великобритании посоветовали после обеда употреблять один нежирный йогурт. Особенно такая пищевая привычка полезна для людей, нуждающихся в понижении давления. По словам диетолога Джульетты Келлоу, употребление йогурта пять раз в неделю способно снизить риск развития высокого кровяного давления на 20%. Наиболее эффективным является сочетание йогурта с фруктами и овощами, которые содержат много ценного калия.

Разрушение нервов в почках предотвратит повышение кровяного давления

Разрушение нервов в почках предотвратит повышение кровяного давления

Революционная терапия для лечения высокого кровяного давления может позволить пациентам навсегда забыть о приеме таблеток. Новая методика, опробованная медиками из Университета королевы Марии в Лондоне, включает в себя блокирование нервов в почках с помощью звуковых волн, что позволяет остановить поступление в мозг сигналов, которые повышают кровяное давление. Это, в свою очередь, может снизить риск развития […]