Записи с меткой ‘планы’

Сохрани свое здоровье

Сохрани свое здоровье

Здоровье – это настолько банальная и привычная вещь, которую, к сожалению, мало кто ценит и хранит. Мы настолько привыкаем к тому, что здоровье есть само по себе, что совершенно не замечаем того момента, когда оно начинает угасать.Именно в этот момент многие из нас начинают принимать кардинальные меры – заниматься спортом, принимать различные лекарства, но очень […]

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Сбалансированное питание – залог вашего здоровья. Согласно рекомендациям ВОЗ, суточная норма овощей, фруктов и ягод для человека – 400 грамм. Поэтому обязательно включите в ежедневное меню: капусту; чернику; малину; тыкву; чеснок; гранат; брокколи. Также полезно употреблять:

9 признаков низкого кровяного давления, на которые стоит обратить внимание

9 признаков низкого кровяного давления, на которые стоит обратить внимание

Головокружение Головокружение и внезапная слабость, особенно появляющиеся после резкого изменения положения тела — наиболее распространенный симптом низкого кровяного давления. Если вы в последнее время часто отмечаете у себя головокружение (особенно по утрам), обязательно обратитесь к врачу.

Отечественная замена сосудам перевернет кардиологию

Отечественная замена сосудам перевернет кардиологию

Томский политехнический университет (ТПУ) представил новую технологию создания искусственных сосудов, которая сделает лечение острых тромбозов намного доступнее. Известно, что при тромбозах активно используют искусственные сосуды (графты) из поликапролактона и прочих биологически совместимых материалов. Они заменяют поврежденный участок артерии.

Высоко или низко: как правильно измерять давление и выбирать тонометр

Высоко или низко: как правильно измерять давление и выбирать тонометр

Артериальное давление — один из тех параметров, контролировать который буквально жизненно важно. Врачи рекомендуют уже после 40 лет регулярно измерять давление и немедленно обращаться к врачу, если показатель превышает 130/90 в течение нескольких дней. Мы уже писали, как можно измерить давление без тонометра, а также как быстро его снизить и повысить (но не забывайте, что […]

Сердце-бумеранг: 32-летнее исследование доказало связь рациона и болезней сердца

Сердце-бумеранг: 32-летнее исследование доказало связь рациона и болезней сердца

Чем это исследование отличается от других? Как правило, научные исследования, связывающие питание и сердечно-сосудистые заболевания, фокусировались на каком-то одном продукте или питательном элементе.Так, например, употребление порции грецких орехов один раз в неделю снижает риск развития ССЗ на 19%.

10 неявных симптомов опасных болезней

10 неявных симптомов опасных болезней

1. Усталость Уставать - это нормально. Темп жизни высокий, нужно много работать и мало спать, чтобы все успеть и не остаться «за бортом». Однако, если выходные или отпуск, особого облегчения не приносят, то стоит посетить эндокринолога. Усталость - самый распространенный симптом внушительного количества заболеваний щитовидной железы.

Можно ли с помощью валерианы снизить давление?

Можно ли с помощью валерианы снизить давление?

Корень валерианы содержит в своем составе макро- и микроэлементы, большой процент селена и железа, органические кислоты, алкалоиды, дубильные соединения, различные витамины и полисахара, эфирные масла. Общеизвестно, что валериана оказывает седативный эффект, снимая ощущение тревоги, повышенную возбудимость. Помогает справиться с неврозами, истерией и прочим. Доказано влияние этого растительного средства на сердечно-сосудистую систему: препараты валерианы принимают при […]

Признаки инфаркта: оцениваем опасность по первым симптомам

Признаки инфаркта: оцениваем опасность по первым симптомам

Самая распространенная форма ишемической болезни сердца – инфаркт миокарда. По своей сути это некроз (отмирание) участка сердечной мышцы по причине резкого нарушения кровообращения или кислородного голодания. В группу риска попадают все возрастные категории, но вероятность приступа выше у мужчин в возрасте от 50 до 65 лет.

Опасная болезнь сердца, которая «на лице написана»

Опасная болезнь сердца, которая «на лице написана»

Митральный порок сердечного клапана — одна из «женских» болезней сердца. Чаще всего ее диагностируют у пациентов в возрасте 40−60 лет. Это очень опасное заболевание, при развитии некоторых осложнений срок выживаемости пациентов не превышает трех лет. Однако есть некоторые симптомы, буквально «написанные» на лице, которые могут помочь определить болезнь на ранних стадиях и вовремя начать лечение.

Вредные привычки, убивающие сердце

Вредные привычки, убивающие сердце

Заметить изменения в работе сердечно-сосудистой системы несложно. Обычно патологии проявляются: одышкой; изменением пульса; головокружениями и обмороками; повышенной утомляемостью; дискомфортом в области груди. Кроме этого, нередко наблюдаются отеки конечностей, снижение аппетита. Любой из вышеперечисленных симптомов может быть первым звоночком организма. Поэтому при выявлении у себя подобных неприятных ощущений следует обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Острая сердечная недостаточность: причины, симптомы, оказание помощи

Острая сердечная недостаточность: причины, симптомы, оказание помощи

Острая сердечная недостаточность (ОСН) случается из-за уменьшения сокращений миокарда по причине произошедших в нем повреждений. В результате этого в системе кровообращения возникают застойные явления, и во все органы поступает недостаточный объем кислорода. Застой крови приводит к кардиогенному шоку, приступам удушья или скоплению жидкости в легких и нарушению газообмена. Недостаток кислорода также сказывается на неправильной работе […]