Записи с меткой ‘режим’

Как избежать детского ожирения: важные нюансы

Как избежать детского ожирения: важные нюансы

Почему розовощекие малыши с пухленькими щечками вызывают у всех улыбку умиления, а толстенькие детки постарше - жалость? Конечно же, потому, что глядя на таких детей, всем становится понятно, что ребенок болен - у него ожирение

Вегетососудистая дистония: признаки и лечение болезни

Вегетососудистая дистония: признаки и лечение болезни

Вегетососудистая дистония - это нарушение нервной системы, при которой самочувствие человека ухудшается. Происходит сбой в деятельности внутренних органов. Такая болезнь проявляется как у детей, так и у взрослых, в связи с тем, что современный жизненный темп приводит к стрессовым ситуациям на работе и в учёбе. Более подробную информацию про ВСД можно найти на сайте

Что поможет щитовидке

Что поможет щитовидке

Щитовидная железа – это главная «фабрика» организма, производящая гормоны. Пока она работает исправно, мы и не задумываемся о ее существовании. Но стоит ей устать – все внутри словно рушится, все системы организма начинают работать со сбоями. Стресс-факторы Утомляют щитовидку бесконечные стрессы, без которых трудно представить жизнь современного человека, вредные привычки, плохое питание, недостаток сна и […]

Режим при артериальной гипертензии

Режим при артериальной гипертензии

Итак, стало повышаться давление. На первых порах бывает достаточно соблюдать режим: строго в определенное время вставать и ложиться, делать по утрам зарядку, спать не менее семи часов в сутки, не работать много, особенно после десяти часов вечера. Не следует сидеть допоздна за компьютером, смотреть на ночь фильмы ужасов или любовные мелодрамы Полезно принимать вечером теплую […]