Записи с меткой ‘средиземноморская диета’

Средиземноморская диета не защитит от деменции

Средиземноморская диета не защитит от деменции

Хотя исследования доказали способность средиземноморской диеты приносить много пользы здоровью, от старческого слабоумия она не защитит. Такой вывод сделали исследователи из Швеции.

Средиземноморская диета не защитит от деменции

Средиземноморская диета не защитит от деменции

Хотя исследования доказали способность средиземноморской диеты приносить много пользы здоровью, от старческого слабоумия она не защитит. Такой вывод сделали исследователи из Швеции. Учёные из Университета Лунда решили исследовать роль диеты в развитии деменции, а также способность различных типов питания обеспечивать защиту от старческого слабоумия. Были проанализированы данные по питанию около 28 000 жителей Швеции за […]

Nature: средиземноморская диета снижает наследственный риск болезни Альцгеймера

Nature: средиземноморская диета снижает наследственный риск болезни Альцгеймера

Исследователи из клиники «Бригем энд уименс» и Гарвардской школы общественного здравоохранения выяснили: у людей, несущих две копии гена APOE4 — самого значимого генетического фактора болезни Альцгеймера — средиземноморская диета снижает вероятность когнитивных нарушений.

NM: средиземноморская диета может снизить генетический риск болезни Альцгеймера

NM: средиземноморская диета может снизить генетический риск болезни Альцгеймера

Новое исследование, проведённое учёными из Университета Массачусетса имени генерала Бригама, Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана и Института Брода Массачусетского технологического института и Гарварда, предполагает, что средиземноморская диета может помочь снизить риск развития деменции.

Средиземноморская диета принесла пользу здоровью сердца даже без потери веса

Средиземноморская диета принесла пользу здоровью сердца даже без потери веса

В рамках новой научной работы специалисты из Гарварда изучили, как потеря веса влияет на определённые биомаркеры здоровья. В рамках нового исследования учёные собрали и объединили данные трёх ранее проведённых научных работ: DIRECT, CENTRAL и DIRECT-PLUS. Участвовал в этих исследованиях в общей сложности 761 человек. Добровольцев случайным образом распределили по нескольким группам: они соблюдали низкожировую, низкоуглеводную, […]

Врач Гасанов: гипертоникам подходит средиземноморская диета

Врач Гасанов: гипертоникам подходит средиземноморская диета

Гипертоническая болезнь — заболевание сердечно-сосудистой системы, характеризующееся повышением артериального давления. Это очень серьезная и распространенная проблема, которую важно держать под контролем. О том, какой диеты следует придерживаться гипертоникам, рассказал врач-кардиолог «СМ-Клиника» Илкин Гасанов.

Врач Гасанов: гипертоникам подходит средиземноморская диета

Врач Гасанов: гипертоникам подходит средиземноморская диета

Гипертоническая болезнь — заболевание сердечно-сосудистой системы, характеризующееся повышением артериального давления. Это очень серьезная и распространенная проблема, которую важно держать под контролем. О том, какой диеты следует придерживаться гипертоникам, рассказал врач-кардиолог «СМ-Клиника» Илкин Гасанов. По его словам, основные принципы рациона при наличии гипертонической болезни таковы: диета должна быть богата омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, микроэлементами (калий, магний, […]

Средиземноморская диета — лучшая диета для здоровья сердца

Средиземноморская диета — лучшая диета для здоровья сердца

Средиземноморская диета - полезная для сердца диета, впервые предложенная Анселем Кисом. Он обнаружил, что среди людей, живущих в бассейне Средиземного моря, сократилось число случаев ожирения и болезней сердца. Новые результаты исследований подтверждают, что эта диета также помогает бороться с раком и улучшает здоровье. Хотите знать, что едят жители Испании, Греции, Икарии, Сардинии, Франции, Португалии и […]

Средиземноморская диета повышает уровень «хорошего» холестерина

Средиземноморская диета повышает уровень «хорошего» холестерина

Средиземноморская диета действительно помогает людям с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, подтвердили ученые из Института медицинских исследований в Барселоне. Они обнаружили, что продукты, из которых состоит средиземноморский рацион питания, помогают повысить уровни «хорошего» холестерина. Прежде всего, таким преимуществом обладает оливковое масло – было установлено, что всего 4 столовые ложки оливкового масла в день могут предотвратить образование […]

Средиземноморская диета предупреждает развитие ИБС

Средиземноморская диета предупреждает развитие ИБС

Д-р Elliot M. Berry (Медицинская Школа Еврейского Университета Hadassah, Иерусалим) и д-р Ram B. Singh (Медицинский Клинико-исследовательский Центр, Морадабад, Индия) совместно со своими коллегами провели исследование, в которое вошли 1000 местных жителей с высоким риском ИБС. Участники рандомизированно получали средиземноморскую диету, богатую цельнозерновыми продуктами, фруктами, овощами, грецкими орехами, миндалем, либо традиционную местную диету.

Средиземноморская диета спасает от сердечных заболеваний

Средиземноморская диета спасает от сердечных заболеваний

Результаты исследования PREDIMED, нацеленные на оценку эффективности средиземноморской диеты в первую очередь на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, были опубликованы в New England Journal of Medicine, сообщает labscience.ru. В исследовании говорится о том, что, если в средиземноморскую диету добавить оливковое масло (холодного отжима) или орехи, то такая диета снизит на 30% риск появлений инфаркта миокарда, инсульта и […]

Лучшее лекарство от давления – средиземноморская диета

Лучшее лекарство от давления – средиземноморская диета

Новое исследование с также помогает объяснить результаты предыдущих исследований, демонстрирующих, что эта схема питания может снизить артериальное давление. Как сообщает издание Академии американской науки (PNAS), британские исследователи нашли эффективный способ борьбы против гипертонии. Решение? Диета, объединяющая «хорошие жиры»!