Два новых исследования подтвердили полезное действие миндаля на здоровье людей. В научной работе, которая опубликована в American Journal of Clinical Nutrition, ученые показали, какое полезное действие может он оказать на сосуды. Выяснилось, что у людей, которые заменяют миндалем такие популярные снэки (перекусы), как печенье и чипсы, существенно улучшаются показатели здоровья сосудов. Исследование длилось шесть недель, […]
Новость из категории Кардиология 
Метки: миндаль, мнение, описание, прогнозы, сердце 
Комментариев нет »
Гипертонии или артериальной гипертензии подвержены 30% трудоспособного населения. А в возрасте свыше 60 лет этот показатель достигает 55-65%. Рисков развития заболевания множество: от наследственности до образа жизни. Интересно, что раньше разница в давлении при измерении на левой и правой руках на 10-15 миллиметров ртутного столба считалась нормой. В 21 веке медицина склоняется к тому, что […]
Включение миндаля в ежедневные диеты способствовало уменьшению количества брюшного жира. Индийские ученые провели новые исследования и выяснили, что миндаль способен значительно улучить работу сердца и предотвратить опасные сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, медики назвали очное количество миндаля, которое рекомендуется употреблять ежедневно.
Орехи миндального дерева в Азии считаются магическим плодом, способным даровать здоровье. Медики назвали полезные свойства миндаля, богатого различными микро и макроэлементами, необходимые для организма человека. Эксперты отмечают, что употребление миндаля способствует снижению уровня "плохого" холестерина.
Новость из категории Кардиология Метки: исследование, миндаль, старение, холестерин Комментариев нет »
Миндаль помогает организму активнее освобождаться от т плохого холестерина – для этого достаточно съедать несколько орехов в день. Американские ученые из Университета штата Пенсильвания обнаружили, что употребление миндаля помогает снизить уровень плохого холестерина в организме. Во время эксперимента такого снижения участникам удалось добиться за шесть недель.
Новость из категории Кардиология Метки: исследование, миндаль, польза, холестерин Комментариев нет »
Регулярное употребление миндаля способствует уничтожению «плохого» холестерина и увеличивает уровень «хорошего» — для работы сердца. Об этом свидетельствуют результаты исследований, проведенных учеными из Университета Пенсильвании. В исследовании приняли участие две группы добровольцев с высоким уровнем «плохого» холестерина. Первая группа ежедневно употребляла по 43 грамма миндаля, что эквивалентно большой горсти, а вторая — банановый кекс.
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, миндаль, холестерин Комментариев нет »
Британскими учеными было проведено исследование, в результате которого удалось выяснить, что регулярное употребление миндаля способствует увеличению в крови количества антиоксидантов, а также нормализации артериального давления. Также регулярное употребление орехов способствует нормализации кровотока. Полученные выводы в очередной раз подтверждают пользу средиземноморской диеты, которая предписывает употребление большого количества орехов. В проводимом исследовании приняли участие здоровые мужчины молодого
Новость из категории Кардиология Метки: давление, исследование, кардиология, кровоток, миндаль Комментариев нет »
Исследование показало, что миндаль значительно увеличивает количество антиоксидантов в крови, снижает артериальное давление и улучшает кровоток. Эти выводы подтверждают, что средиземноморские диеты с большим количеством орехов имеют большие преимущества для здоровья. Исследование проводилось под руководством профессора Helen Griffiths из Великобритании. Исследователи проверили эффект миндаля на здоровых молодых и среднего возраста мужчин,
Эффективность миндальной диеты изучались на группе людей среднего возраста, имеющих повышенный вес и уровень холестерина. Сравнивались диеты с одинаковой калорийностью, но разным набором продуктов. Ученые установили, что миндаль эффективен для похудения, и к тому же укрепляет сердце и очищает сосуды. Выяснилось, что включение 42 граммов миндаля в ежедневный рацион уменьшает жировые отложения на талии и […]
Новость из категории Кардиология Метки: защита сердца, лишний вес, миндаль, сердце Комментариев нет »
Если на протяжении всей жизни придерживаться простых правил и следить за своим рационом, то все сердечные болезни будут обходить стороной. Позаботьтесь о своей сердечно – сосудистой системе уже сегодня, и вам не придётся сожалеть о не предпринятых вовремя действиях завтра. Итак, какие же продукты следует полюбить для нормализации и регуляции работы сердца и сосудов. Миндаль. […]
Новость из категории Кардиология Метки: бобы, лосось, масла, миндаль, работа, сердце, шоколад, яблоки Комментариев нет »Лосось Лосось имеет свойство ускорять обмен веществ в организме. Он содержит в больших количествах йод, необходимый нашей щитовидной железе для образования гормонов, отвечающих за жировой, белковый и углеводный обмен веществ. Также в лососе в большом количестве присутствуют ненасыщенные Омега-3 кислоты - они придают нам работоспособность, силу, поднимают настроение. Свежий лосось, пикша или треска должны быть […]