Записи с меткой ‘жир’

Региональное отложение жира более значимо для риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем общее ожирение

Региональное отложение жира более значимо для риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем общее ожирение

Результаты наблюдения за когортой потомков участников Фрамингемского исследования свидетельствуют о том, что перикардиальный и висцеральный жир брюшной полости в большей степени ассоциированы с распространенностью ССЗ по сравнению жировыми отложениями грудной клетки. Udo Hoffman с соавторами (Harvard Medical School in Boston, Массачусетс, США) использовали мультидетекторную компьютерную томографию для оценки количества жира в перикардиальной, висцеральной области и […]

Жир в области живота опасен для сердечников

Жир в области живота опасен для сердечников

Люди, страдающие от ишемической болезни сердца, должны особенно пристально следить за своим весом. Лишние килограммы в области живота значительно повышают риск преждевременной смерти, предупреждают американские эксперты. Ученые из Клиники Майо проанализировали данные пяти научных трудов с участием более 15 тысяч пациентов с целью выяснить, как индекс массы тела и объем талии влияют на их здоровье. […]

Разгрузочные дни: необычная методика

Разгрузка на шоколаде Сластены очень любят разгрузочные дни, проводимые на шоколаде. На данный момент существует две самых распространенных разновидности таких разгрузочных дней. Конечно, в обоих случаях подразумевается горький шоколад с долей какао не менее 75%. Максимальное количество такого шоколада в разгрузочный день - 200г.

Нужна ли вам диета?

Сладкое и мучное - смерть, углеводы и жиры - то же самое. Таковы правила популярнейших у наших женщин диет. Но не спешите следовать им, задумайтесь - неужели это так необходимо? Ведь многие люди худеют, не ограничивая себя в пище, а, наоборот, даже увеличивая ее объемы! Представим несколько доводов против диеты - доводы, которые помогут вам […]

Полезные продукты могут навредить

Но все не так однозначно. Даже суперпродукты могут иметь в своем составе не самые полезные вещества, которые в конечном итоге могут значительно повредить организму. Поэтому и их употребление допустимо лишь в разумных пределах. Расскажем о самых популярных «суперпродуктах» и возможных последствиях их неограниченного употребления. Грейпфрут Грейпфрут - излюбленный большим количеством худеющих людей продукт. Действительно, он […]

Продукты «сжигающие жир»

Более одной второй населения Земли страдают от избыточного веса и от проблем с ожирением. Врачи всех специальностей : косметологи, фармакологи, диетологи изо дня в день разрабатывают новые способы борьбы с лишним весом, зачастую которые оказываются либо малоэффективными, либо совсем неэффективными.