Записи с меткой ‘здоровье сердца’

Режим для людей с больным сердцем

Режим для людей с больным сердцем

В последнее время самой частой причиной, по которой умирают жители нашей страны, является заболевание сосудов и сердца. Людям, которые желают прожить хорошую жизнь, быть все время активными и уберечь свое сердце и сосуды от различных болезней, следует придерживаться некоторого распорядка дня.

Как жиры влияют на здоровье сердца

Как жиры влияют на здоровье сердца

Все мы наслышаны об ужасных транс–жирах и их катастрофическом воздействии на наш организм. Почему, собственно, «плохие» жиры считаются плохими, ведь все они высококалорийны? Дело в том, что насыщенные и транс–жиры способны повышать уровень «плохого» холестерина в крови – а он в свою очередь приводит к закупорке сосудов и атеросклерозу. Такой исход чреват развитием инфаркта или […]

Мясная пища защищает здоровье сердца

Мясная пища защищает здоровье сердца

Есть мнение, что люди, предпочитающие употреблять в пищу большое количество мясного, имеют более высокий риск развития заболеваний сердца, чем те, кто не употребляет в пищу мясо. Однако последнее исследование американских специалистов свидетельствует об ином. В ходе своей работы авторы проанализировали данные исследований, проведенных в течение последних тридцати лет. Все исследования, взятые для работы, были посвящены […]

Польза витамина D для сердца сильно преувеличена

Польза витамина D для сердца сильно преувеличена

Группа исследователей из университета Абердина решила проверить распространенное утверждение о связи наличия витамина D в крови со здоровьем сердца. Сотрудниками университета руководил ученый Адриан Вуд, который решил на экспериментально проверить влияние витамина D на сердце. До этого ученые мира пользовались косвенными данными, полученными методом наблюдения. Вуд со своими коллегами привлек к участию в эксперименте более […]

Для восстановления сердца после инфаркта помогают нановолокна и фактор роста

Для восстановления сердца после инфаркта помогают нановолокна и фактор роста

Ежегодно во всем мире от сердечно-сосудистых заболеваний умирает более 17 миллионов человек. Человек, который пережил инфаркт, находится в значительном риске возникновения рецидива и жалуется на сердечную недостаточность, так как сердечные ткани уже повреждены. До настоящего времени попытки эффективного восстановления сердечных тканей и кровеносных сосудов не приносили никакого успеха. Новые исследования, которые проводились учеными из Америки […]

Для сердца могут быть полезны выхлопные газы

Для сердца могут быть полезны выхлопные газы

Британские исследователи использовали соединения из автомобильных выхлопных газов (окись углерода и окись азота) для расширения сосудов и предотвращения образования тромбов. Как было установлено в ходе эксперимента, в малой концентрации (в миллион раз меньшей, чем испускают автомобили) данные соединения расслабляют сосуды и замедляют образование тромбов. Такой подход в лечении способен помочь жертвам сердечных приступов и инсультов, […]

Депрессию необходимо лечить – иначе серьезно пострадает сердце

Депрессию необходимо лечить – иначе серьезно пострадает сердце

Жизнь большинства современных людей наполнена стрессами, многие из которых являются хроническими. Это приводит к росту заболеваемости депрессией. Британские исследователи утверждают, что эту болезнь надо лечить – она губительна для миокарда. Многие стрессы сопровождают людей на протяжении десятилетий: плохие отношения в семье, проблемы на работе, опасение заболеть тяжелой болезнью – все это в какой-то момент приводит […]

Сердце за то, чтобы прощать

Сердце за то, чтобы прощать

К интересному выводу пришли американские ученые Калифорнийского университета. Они утверждают что, оказывается, забывать и прощать все обиды очень полезно для здоровья людей. В ходе проведенных исследований ученые обнаружили и подтвердили тот факт, что у людей, которые «не держат зла» и «не обижаются», значительно реже случаются скачки артериального давления. Для исследования в качестве испытуемых были приглашены […]

Ученые выявили самый вредный вид работы

Ученые выявили самый вредный вид работы

Недавно медики установили, что у людей работающих посменно, предельно повышена вероятность возникновения заболеваний сердца, в частности сердечных приступов и инсультов. Как сообщает MedDaily, из двух миллионов людей работающих посменно, 25% столкнулись с подобными проблемами. Тяжелей всего приходиться людям, которые вынуждены работать ночью. В этой группе вероятность возникновения заболеваний сердечно сосудистой системы повышена до 41%. Так […]

Морепродукты для здоровья сердца

Морепродукты для здоровья сердца

Британские диетологи рекомендуют хотя бы раз в неделю включать в свой рацион морепродукты: креветок, крабов, устриц, осьминогов и прочих. Дело в том, что в них содержится большое количество витаминов, минералов и омега-3 жирных кислот, необходимых для нормальной работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы.

Диета для здоровья сердца

Диета для здоровья сердца

Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны придерживаться диеты. В большинстве случаев сбалансированное питание является эффективным средством профилактики данных заболеваний и играет важную роль в их лечении. Каким должно быть меню сердечника? "Больным следует минимизировать количество потребляемой соли, задерживающей в организме воду, что приводит к повышению давления, и животных жиров (содержат "плохой" холестерин), которые повреждают сосудистые стенки, […]

Молочные продукты для здоровья сердца

Молочные продукты для здоровья сердца

Молочные продукты в рационе взрослого человека помогают сохранять эластичность артерий, считает группа австралийских и американских исследователей. В течение 35 лет ученые наблюдали за 600 добровольцами. Специалисты изучали рацион питания испытуемых и измеряли показатели артериальной жесткости, влияющей на состояние сердечно-сосудистой системы. Выяснилось, что наименьший риск развития сердечно-сосудистых болезней имеют люди, которые 6-7 раз в неделю употребляют […]