К интересному выводу пришли американские ученые Калифорнийского университета. Они утверждают что, оказывается, забывать и прощать все обиды очень полезно для здоровья людей.
В ходе проведенных исследований ученые обнаружили и подтвердили тот факт, что у людей, которые «не держат зла» и «не обижаются», значительно реже случаются скачки артериального давления.

Для исследования в качестве испытуемых были приглашены две группы людей по сто человек. Медики подключили всех их к мониторам, фиксирующих кровяное давление и частоту пульса. Затем всем участникам предложили вспомнить какой-нибудь случай из жизни, когда они на кого-то обижались. Например, кто-либо мог позвонить и наговорить неприятных вещей или при личном общении в разговоре с близкими или незнакомыми людьми были сказаны обидные слова.

Первую группу ученые убедили позлиться на обидчика, а вторую наоборот - быть спокойными и подумать о том, чтобы попытаться простить этого человека.

В ходе эксперимента исследователи установили, что у представителей группы, которая «злилась», кровяное давление подскочило существенно выше, чем у «прощающих» участников. А вот в значениях сердечных сокращений значительной разницы зафиксировано не было.

На основании этого исследования можно сделать простой вывод: способность и умение прощать может защитить от физиологического вреда здоровью, который наносится вследствие психологических «травм».

Автор: Альфира Аджанян