Британские диетологи рекомендуют хотя бы раз в неделю включать в свой рацион морепродукты: креветок, крабов, устриц, осьминогов и прочих. Дело в том, что в них содержится большое количество витаминов, минералов и омега-3 жирных кислот, необходимых для нормальной работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы.