Американская Кардиологическая ассоциация установила семь «простых» шагов, которые вы можете предпринять для здоровья своего сердца. Однако, путь к улучшению сердечно-сосудистой системы требует некоторой работы. «Life's Simple 7» выделяет Сердечное здоровье как слабое, среднее или идеальное, по каждой из семи областей. Как заявляет Американская Кардиологическая Ассоциация (АНА), идельное состояние СС системы взрослого определяется по этим признакам:
Новость из категории Кардиология 
Метки: вылечить сердце, защитить сердце, здоровье сердца, сердце 
Комментариев нет »
Чтобы избежать проблем с «моторчиком», не помешает отказаться от соленых огурцов и выпивать не более бокала вина или пива в день. В последнее воскресенье сентября во всем мире отмечается День сердца. Этот день призван привлечь внимание к проблемам сердечно-сосудистых заболеваний, ведь именно они являются основной причиной смертности от неинфекционных заболеваний во всем мире.
Что же нужно сердцу для нормальной его деятельности? Конечно же витамины и минералы: калий, выводящий из организма лишнюю жидкость и улучшающий работу сердца; магний, который расширяет сосуды и также выводит избыточную жидкость; йод, который регулирует обмен веществ; витамин С, необходимый для укрепления сосудов; витамины группы В, которые защищают от атеросклероза; витамин Р, нужный для укрепления […]
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, сердце, употребление ягод, ягоды Комментариев нет »
В современном обществе потратить небольшую сумму на обед в МакДональдсе куда легче, чем приготовить полноценный обед. Популярность фаст-фуда не лучшим образом сказалась на человеческом здоровье: перенасыщенный жирами рацион привел к настоящей эпидемии сердечных заболеваний. К счастью, избежать болезней сердечно-сосудистой системы можно, включив в свой рацион некоторые продукты, позволяющие сохранить сердце здоровым. Овсяная крупа
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, питание для сердца, сердце Комментариев нет »
Что же нужно сердцу для нормальной его деятельности? Конечно же витамины и минералы: калий, выводящий из организма лишнюю жидкость и улучшающий работу сердца; магний, который расширяет сосуды и также выводит избыточную жидкость; йод, который регулирует обмен веществ; витамин С, необходимый для укрепления сосудов; витамины группы В, которые защищают от атеросклероза; витамин Р, нужный для укрепления […]
Основы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Как вы знаете, ССЗ уверенно держат печальную пальму первенства в структуре общей заболеваемости и смертности. И все чаще врачи в своей практике сталкиваются с инфарктами и инсультами у совсем еще молодых 35–40-летних пациентов. Причин тому много – неправильное питание, вредные привычки, ограничение физической активности, лишний вес. Как перестать быть заложниками этих […]
Сердце — это двигатель. Благодаря ему каждая клеточка тела получает питательные элементы, переносимые током крови. С точки же зрения системы цигун в сердце пребывает энергия радости и любви. И если с энергетикой этого органа начинаются проблемы, они тут же сказываются на всем организме: беспричинно скачет давление, появляется излишнее беспокойство и т.п. Поговорим на такую тему, […]
Возраст женщины можно прочитать по состоянию кожи. И женщины, которые выглядят моложе своего возраста, живут дольше, чем их сверстницы, которые не могут этим похвастаться. Результаты исследований свидетельствуют о том, что молодые красивые женщины, как правило, имеют более низкое артериальное давление, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркты и инсульты.
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, лицо, молодость лица, сердце Комментариев нет »
• При склерозе сосудов головного мозга принимать ежедневно по 0,2 г мумиё в течение 10 дней. Перерыв — одна неделя. Провести 4-5 таких курсов лечения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net • При атеросклерозе: Столовую ложку кашицы хрена смешать со стаканом сметаны из натурального молока. Принимать по столовой […]
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, кардиология, народная медицина, сердце, советы Комментариев нет »
Зеленый перец является одним из сортов перцев. Этот овощ имеет колоколообразную форму и широко применяется в салате и гарнире. Кроме того, его в равной степени используют в качестве основного ингредиента при приготовлении жареных блюд с овощным соусом. Зеленый перец имеет сладковатый вкус, а также это прекрасный источник витаминов А и С. Ученые доказали, что ежедневный […]
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, зеленый перец, кардиология, поддержания здоровья, польза Комментариев нет »
Британские ученые обследовали 2 179 взрослых людей, чтобы узнать, что мы едим и пьем в течение праздников, а затем рассчитать, что это значит для нашего здоровья с точки зрения калорий, жиров, сахара и соли. Эксперты ужаснулись… Итак, 1200 калорий на завтрак. Более чем один из десяти человек (12%) обычно съедает полный английский завтрак, 14% выбирают […]
Новость из категории Кардиология, Новости Метки: здоровье сердца, праздники, сердце Комментариев нет »
Сенная лихорадка – немаловажный фактор, повышающий риск развития болезней сердца, считают ученые из США. Согласно результатам нового исследования, некоторые формы аллергии следует рассматривать как факторы риска развития сердечнососудистых заболеваний. Ученые проанализировали данные о более 8 600 человек в возрасте 20 лет и старше. 18% опрошенных жаловались на свистящее дыхание и 46% страдали от симптомов аллергического […]
Новость из категории Кардиология, Новости Метки: аллергия, здоровье сердца, сердце Комментариев нет »