Записи с меткой ‘сосуды’

Названы простые способы очищения сосудов

Названы простые способы очищения сосудов

Очищая артерии и вены нашего организма от отложений солей и всевозможных осадков, мы возвращаем им эластичность, гибкость, а также делаем их молодыми. В результате очищения излечиваются сосудистые заболевания, уменьшаются варикозные вены, улучшаются слух и зрение, исчезают головные боли, склероз, вероятность инфаркта. Улучшается состояние желудочно-кишечного тракта, легких, бронхов, придаточных пазух носа и носоглотки.

8 продуктов для очищения «забитых» сосудов

8 продуктов для очищения «забитых» сосудов

Сердечно-сосудистые болезни – самая распространённая причина ранней смерти. Согласно данным ВОЗ, сегодня от этих недугов умирает каждый четвертый человек. И чаще всего такие заболевания развиваются из-за закупорки артерий. Жирные кислоты в пище, зубной налет – все это повышает риск из закупорки. Увы, но нет волшебной таблетки, которая может сразу же очистить артерии. Но если включить […]

Названы 7 продуктов, которые эффективно «чистят» сосуды

Названы 7 продуктов, которые эффективно «чистят» сосуды

Кровеносные сосуды могут забиваться скоплениями холестерина, что ведет к развитию атеросклероза – ведущей причины инфарктов и инсультов. Зарубежные медики назвали продукты, которые могут быть идеальными «чистильщиками» сосудов. О том, как уберечь сосуды с помощью еды, сообщает портал Food.news. В частности для очищения сосудов от холестериновых бляшек, имеющих свойство налипать на их стенки, нужно обязательно включить […]

Этот молочный продукт полезен для сердца и сосудов

Этот молочный продукт полезен для сердца и сосудов

Сыр защищает сосуды от натрия. Медики рассказали, насколько полезен сыр для ваших сосудов. Так, врачам удалось доказать, что обычный сыр может защитить ваши сосуды от того вредного воздействия, который оказывает на них натрий. Вероятнее всего, такое плодотворное действие этого продукта на нашу кровеносную систему можно объяснить тем, что в сыре содержится очень большое количество природных […]

5 напитков, полезных для сердца и сосудов

5 напитков, полезных для сердца и сосудов

От сердечно-сосудистых заболеваний страдает каждый третий человек в нашей стране. Причин, их вызывающих, множество. Но есть простые способы снизить риск болезней сердца и сосудов. Один из них – пить правильные напитки. Вот пять самых полезных, которые помогут вам сохранить здоровье кровеносной системы. Зеленый чай Содержит кофеин и антиоксиданты, которые позитивно влияют не только на сердце […]

Как узнать, что у вас проблемы с сосудами: первые симптомы

Как узнать, что у вас проблемы с сосудами: первые симптомы

Сосуды отвечают за вашу память, остроту зрения, рост и питание мышц, даже за половую функцию и настроение. По ним течёт кровь, разнося кислород и полезные вещества в органы и ткани. В молодости сосуды имеют достаточное количество веществ, которые помогают им оставаться эластичными и иметь гладкую внутреннюю поверхность. Но с возрастом наши сосуды претерпевают изменения.

Как почистить сосуды без таблеток

Как почистить сосуды без таблеток

С возрастом у многих начинает развиваться атеросклероз — на стенках кровеносных сосудов образуются коварные бляшки, которые могут привести к его полной закупорке и вызвать инфаркт или инсульт. Чтобы снизить риск, стоит заранее побеспокоиться о здоровье и чистоте сосудов. Коварство атеросклероза в том, что 20-25 лет он себя никак не проявляет, инфаркты, инсульты, боли в сердце, […]

Эта диета хороша для восстановления сосудов

Эта диета хороша для восстановления сосудов

Также можно сбросить 5 кг за неделю. Рисовая диета хороша для тех, кто хочет без дополнительных усилий и тренировок в спортзале сбросить вес — до 5 кг за неделю. Но также эта диета хороша для восстановления сосудов и выведения лишней жидкости из организма. Рацион должен состоять из неочищенного риса.

8 идеальных продуктов для защиты сосудов от старения

8 идеальных продуктов для защиты сосудов от старения

Сосуды стареют вместе с организмом, в связи с чем растет риск инфаркта и инсульта. Чтобы сопротивляться этому процессу, включите в рацион питания продукты, защищающие сосуды от возрастных разрушений. По мере старения снижается эластичность сосудистых тканей, а на их стенках становится больше холестериновых бляшек, что затрудняет процесс прохождения крови и сгущает ее. К счастью, существуют вполне […]

Ученые выяснили, как соль влияет на сосуды

Ученые выяснили, как соль влияет на сосуды

При проблемах с сердцем употребление этой добавки следует сократить. Чрезмерное употребление соли вредит здоровью в целом, а также повышает вероятность инсультов и инфарктов. Такое заявление сделали сотрудники Ливерпульского университета (Великобритания), изучившие потенциально провоцируемый хлоридом натрия вред.

Продукты, которые создают тромбы в сосудах

Продукты, которые создают тромбы в сосудах

Всем известно, насколько опасны для здоровья тромбы — сгустки крови в кровеносных сосудах, которые формируются в ответ на повреждение сосудистой стенки. А образование тромбов очень часто становится причиной инсультов. Врачи рекомендуют следить за состоянием своих сосудов и обратить внимание на свое питание. Так, по мнению специалистов, среди продуктов, провоцирующих образование тромбов особенно опасна свиная и […]

Семь упражнений для тренировки сосудов

Семь упражнений для тренировки сосудов

1 упражнение Для лучшего кровообращения в мозге необходимо сделать легкое упражнение. Около 2-5 минут совершайте вращения головой, сидя с прямой осанкой. Сначала делайте упражнение по часовой стрелке, а затем другую сторону. 2 упражнение Встаньте ровно, выпрямите спину, ноги держите на уровне плеч. Поднимите руки вверх, переплетите пальцы.