Записи с меткой ‘правильное питание’

Правильное питание при стенокардии

Правильное питание при стенокардии

Правильное питание чрезвычайно важно при стенокардии. Доказано, что люди, страдающие избыточным весом, гораздо чаще подвержены данному заболеванию, более того, высок риск возникновения осложнений. Поэтому нужно сбалансировать питание и, таким образом, улучшить обменные процессы в организме. Что следует употреблять в еду страдающим от стенокардии: В первую очередь каши. Особенно полезны гречка и пшено, так как в […]

Правильное питание – общие рекомендации

Правильное питание – общие рекомендации

Основой хорошего иммунитета и богатырского здоровья является устойчивая деятельность всего организма, быстрый обменный процесс в пищеварении и абсолютная усваиваемость полезных веществ. Правильное питание – это не просто набор рекомендаций, а целый образ жизни. Правильным может быть только питание, приёмы пищи в котором проходят в определённые (не меняющиеся) часы. Взрослым и здоровым людям в течение всего […]

При сердечной недостаточности поможет правильное питание

При сердечной недостаточности поможет правильное питание

Ученые выяснили, что пациенты с сердечной недостаточностью могут улучшить состояние своего здоровья, если будут правильно питаться. Исследования показали, что между пищевыми привычками пациентов и их заболеваниями есть прямая связь. Ученые убедились, что при легкой форме сердечной недостаточности, особенно на ранней его стадии, нужно изменить питание и образ жизни. Такие меры, чаще всего, помогают полностью устранить […]

Как сберечь сердце правильным питанием

Как сберечь сердце правильным питанием

Ваши шансы получить болезнь сердца в том или ином виде достаточно высоки, если в вашем рационе очень много триглицеридов. Но избежать вреда от их потребления можно просто придерживаясь правильного рациона питания, о котором и пойдет речь в данной статье. Сахар и фруктоза повышают уровень триглицеридов в организме, а шансы получить болезнь сердца в данном случае, […]

При сердечной недостаточности поможет правильное питание

При сердечной недостаточности поможет правильное питание

Ученые выяснили, что пациенты с сердечной недостаточностью могут улучшить состояние своего здоровья, если будут правильно питаться. Исследования показали, что между пищевыми привычками пациентов и их заболеваниями есть прямая связь. Ученые убедились, что при легкой форме сердечной недостаточности, особенно на ранней его стадии, нужно изменить питание и образ жизни. Такие меры, чаще всего, помогают полностью устранить […]

Как правильно питаться

Как правильно питаться

Давайте разберёмся, для чего это нужно, и какая от этого польза? Для укрепления иммунитета, поддержки формы и просто для того, чтобы меньше болеть. Есть простые правила для этого. Старайтесь есть в одно и тоже время. Питайтесь только свежими продуктами, внимательно смотрите на срок годности. При правильном питании должны быть овощи и фрукты. Увеличивайте количество растительной […]

Как похудеть правильно

Как похудеть правильно

Во все времена прекрасную половину слабого пола волновала проблема похудения. Одни считают себя слишком толстыми, другие слегка полненькими, но не отказываются при этом сбросить пару тройку килограммов, а третьи, наоборот, слишком худые и им хотелось бы набрать несколько кило. Сколько же страданий и мучений переносят наши девушки, ради того, что бы добиться идеальных модельных форм! […]

Вредные продукты в наших холодильниках

Вредные продукты в наших холодильниках

СМИ и телевидение все чаще стараются привлечь внимание наших граждан к здоровому образу жизни. И здесь речь идет не столько о лечении заболеваний, сколько о предупреждении многих из них. И первое, с чего надо начинать здоровый образ жизни, – это правильное и здоровой питание. Многие люди больше внимания уделяют выбору инструментов, например,

Оздоровительная Диета№1

Оздоровительная Диета№1

Для лечения острого гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки назначают Диету № 1. Она является вспомогательным элементом в лечении воспалительного процесса и ускоряет процесс заживления язв. Эта диета составлена врачом-диетологом из СССР-Михаилом Певзнером. В ее рацион входят продукты насыщенные белками, жирами и углеводами. Даже если вы не болеете, соблюдение диеты № 1 станет залогом здорового […]

Лучшая пища для отличной работы сердца

Лучшая пища для отличной работы сердца

В процессе жизни у человека изнашиваются сердце и сосудистая система. Из-за этого происходят сбои в организме. Но с помощью правильного питания мы можем избежать многих проблем с сердцем. Есть несколько полезных продуктов, которые стоит обязательно включить в свой повседневный прием пищи. И так, рассмотрим каждый из них. Настоящим топливом для нашего сердца является свежий тунец. […]

При больном сердце необходимо правильное питание

При больном сердце необходимо правильное питание

Сердце является самым важным органом нашего организма и от его состояния зависит внешний вид и самочувствие человека. Сердце первым страдает при неправильном питании, нездоровом образе жизни, стрессах, загрязнениях окружающей среды и других факторах. Многие врачи утверждают, что для здоровья сердца необходимо не только физическая нагрузка и лечение с помощью лекарств, но и правильное, сбалансированное питание, […]

Врачи рекомендуют сердечникам продукты богатые клетчаткой

Врачи рекомендуют сердечникам продукты богатые клетчаткой

К выводу о благотворном влиянии клетчатки для сердца, а не только лишь для желудка и кишечника, пришли бирмингемские ученые из Алабамского университета. После ряда экспериментов и исследований, проведенных в университете, было доказано, что пищевые волокна в бобовых культурах, овощах, фруктах и цельных зерновых злаках снижают уровень холестерина. Множество специалистов в области правильного питания заявляют, что […]