Мы едим, что бы жить. Однако не любая пища полезна. Неправильное питание — прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного тракта. Жирная пища приводит к увеличению веса. Обилие пищи, содержащей большое количество заменителей и красителей, постепенно отравляет организм, однако и вызывает привыкание. Вареная пища притупляет чувство насыщения. Грубая растительная пища стимулирует работу […]
Каждый из нас стремиться к здоровью, для этого очень важно правильное и сбалансированное питание. Здоровье сердца это не только хорошая наследственность и здоровый образ жизни, это так же и правильное питание, употребление в пищу продуктов, которые помогают работе сердца. Рассмотрим некоторые способы, чем можно поддержать сердце и его здоровье, просто употребляя в пищу определенные продукты.
Новость из категории Кардиология 
Метки: питание, правильное питание, продукты, работа сердца, сердце 
Комментариев нет »
Первое масштабное исследование, доказывающее, что здоровое питание способно кардинально предотвращать инсульт, сердечный приступ у людей, уже принимающих лекарства для снижения давления, уровня холестерина, провели ученые Университета Гамильтона (Канада). В нем приняли участие 31546 человек, представлявших 14 стран. Возраст этих людей превышал 55 лет, все они уже перенесли инсульт, сердечный приступ или страдали сахарным диабетом. Проведенная […]
Новость из категории Кардиология, Новости Метки: болезни сердца, здоровое питание, инсульт, инфаркт, овощи, правильное питание, сердечные заболевания, сердце, фрукты Комментариев нет »
Наибольшее количество смертей в мире вызывают болезни, связанные с высоким кровяным давлением. Данные получены благодаря Глобальному исследованию болезней, проводившемуся в 2010 году. Второе и третье место, по причинам смертности, разделили заболевания которые связанны с курением и употреблением алкоголя в большом количестве.
Новость из категории Давление Метки: алкоголь, болезни, кровяное давление, курение, овощи, правильное питание, соль, фрукты Комментариев нет »
Правильное питание играет большую роль в человеческом организме, предотвращая развитие многих заболеваний. Учёные из Бостона провели масштабное исследование и назвали самые полезные продукты, которые должны присутствовать в каждодневном рационе питания каждой женщины. Помидоры. Содержат в большом количестве ликопин, который защищает от возникновения рака груди и различных сердечных заболеваний.
Новость из категории Новости Метки: женщины, здоровье, иммунитет, правильное питание, продукты, сердце Комментариев нет »
Чтобы сохранить нервную систему и обеспечить ее нормальную работоспособность, нужно: 1. Если режим питания включает прием пищи каждые четыре часа, то это время не стоит превышать. Иначе, человек, чувствуя нарастающий голод, начинает беспокоиться, нервничать – а этого допустить нельзя. 2. Нормальное, полноценное и регулярное питание, лучше часто и небольшими порциями. Это будет полезно и для […]
Новость из категории Новости Метки: еда для здоровья, здоровая еда, пищеварительные процессы, правильное питание, режим питания Комментариев нет »
По сути, овощная диета предполагает для похудения употреблять в пищу, в течение дня, разнообразные блюда из овощей. То есть за день Вы можете съесть до 1,5 кг овощей, причем не имеет значения в каком виде, Вы можете их тушить, варить и употреблять сырыми, а общая их энергетическая ценность должна быть на уровне 1100-1300Ккал. Очень важно […]
Новость из категории Новости Метки: выбор овощей, калорийность блюд, овощная диета, правильное питание, приготовление пищи, эффективная диета Комментариев нет »
Ежегодно две трети украинского умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Кардиологи призывают чаще обследоваться. - Многие люди даже не замечают, что тяжело болеют. В большинстве случаев больное сердце можно вылечить полностью, - говорит 55-летняя Екатерина Амосова, заведующая кафедрой внутренней медицины № 2 Национального медуниверситета им. Богомольца. - Достаточно следить за самочувствием и вовремя проверяться у врача.
Новость из категории Кардиология Метки: активный образ жизни, больное сердце, защита от инфаркта, правильное питание, сердечно-сосудистые заболевания Комментариев нет »
Если Вы злоупотребляете пищей с высоким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров и натрия, то проблемы с высоким артериальным давлением, повышенным содержанием холестерина в крови и сердечно-сосудистые заболевания, не заставят себя ждать. Так же как не заставит себя ждать избыточный вес, который еще больше осложнит работу Вашего сердца. Предлагаю несколько простых советов правильного питания, которые необходимо соблюдать, […]
Новость из категории Кардиология Метки: вредные вещества, здоровье сердца, правильное питание 1 комментарий »
1. ПРОДУКТЫ Да, да, не удивляйтесь! Заполучить проблемы с давлением можно после сытного обеда. Особенно, как рассказала нам врач-кардиолог Тамара Огиева, изрядно позволив себе солененького. Соль, как известно, задерживает жидкость в организме, что неизменно ведет к увеличению нагрузки на кровеносные сосуды. Причем, помимо селедки и квашеной капусты, виновниками «пищевой» гипертонии могут оказаться продукты с так […]
Новость из категории Давление, Кардиология, Новости Метки: высокое давление, гипертония, давление, питание, правильное питание, причины высокого давления Комментариев нет »
Если вы читаете эту статью, это значит, что вы заботитесь о своём здоровье. Вам не всё равно- чем вы питаетесь. Потому как многие сейчас употребляют совершенно бесполезную для организма пищу: пепси, картошку фри, совершенно не задумываясь о пользе данного продукта, а ещё хуже- о его вреде. Но я не собираюсь никого осуждать, тем более запрещать […]
Новость из категории Новости Метки: еда, лечение атеромы, очистка желудка, правильное питание Комментариев нет »