Записи с меткой ‘похудение’

Как правильно голодать для похудения

Как правильно голодать для похудения

Многим людям, желающим похудеть, наверняка, не раз после очередной диеты, потерпевшей фиаско, в голову приходила мысль, что, наверное, лучше совсем ничего не есть, чем питаться строго по графику и предписанному рациону. И нередко после очередного застолья или срыва у желающих быстро похудеть возникает опрометчивая идея: "Ладно, поголодаю - ничего не случится!". На самом деле это […]

Занятия на тренажерах — профилактика многих заболеваний

Занятия на тренажерах — профилактика многих заболеваний

Наверное, нет на свете человека, не мечтающего о красивой фигуре и крепком здоровье. Добиться хороших результатов в этой области помогут специальные тренажеры. Причем нет необходимости ежедневно посещать спортзал – вполне возможно устроить спортивную комнату в собственном доме, купив тренажеры, которые понадобятся именно вам. Если вы хотите просто укрепить здоровье и держать мышцы в тонусе – […]

Учёные нашли защиту от ожирения в чернике

Учёные нашли защиту от ожирения в чернике

Благодаря высокому содержанию полифенолов в чернике эта ягода обладает многими преимуществами для здоровья, в том числе защищает сердце, предотвращает развитие метаболического синдрома и процессы старения. Клиницистам Техасского женского университета /США/ удалось найти в чернике свойства, которые помогут предотвратить одну из главных проблем здравоохранения нашего века - ожирение.

Как избавиться от лишних килограммов с помощью белья?

Как избавиться от лишних килограммов с помощью белья?

Разнообразие мер для борьбы с лишним весом не поддается исчислению: это и десятки разнообразных диет, и всевозможные фитнес-программы, и специальные пищевые добавки, и даже широко рекламируемые, но исключительно вредные для здоровья препараты. Пожалуй, наиболее легким и к тому же безвредным для здоровья способом избавиться от лишних килограммов сегодня считается специальное белье для похудения.

Средства для похудения приводят к инфарктам и инсультам!

Средства для похудения приводят к инфарктам и инсультам!

Ученые выяснили, что препараты для похудения негативно влияют на организм человека: увеличивают риск инфарктов и инсультов, способствуют развитию бессонницы, дают сбои в системе пищеварения... Именно эти факты стали поводом для приостановления продаж популярного во всем мире препарата для похудения — сибутрамина.

Неделя на похудение, или 7 шагов к идеальному весу

За месяц можно сбросить лишние 3-6кг, подтянуть ягодицы, бока и живот. Однако не все умеют правильно худеть, и сброшенные за месяц 10кг могут пагубно сказаться на состоянии здоровья. После изнурительной диеты, у вас наверняка возникнут проблемы с желудком, а на лице прибавятся морщины. Самое обидное то, что потерянные килограммы в скором времени обязательно вернуться. Давайте […]

Продукты, способствующие похудению

Лосось Лосось имеет свойство ускорять обмен веществ в организме. Он содержит в больших количествах йод, необходимый нашей щитовидной железе для образования гормонов, отвечающих за жировой, белковый и углеводный обмен веществ. Также в лососе в большом количестве присутствуют ненасыщенные Омега-3 кислоты - они придают нам работоспособность, силу, поднимают настроение. Свежий лосось, пикша или треска должны быть […]

Продукты «сжигающие жир»

Более одной второй населения Земли страдают от избыточного веса и от проблем с ожирением. Врачи всех специальностей : косметологи, фармакологи, диетологи изо дня в день разрабатывают новые способы борьбы с лишним весом, зачастую которые оказываются либо малоэффективными, либо совсем неэффективными.