Записи с меткой ‘польза’

Рябина для гипертоников

Рябина для гипертоников

В одной из первых статей "Чем хороша рябина красная" поведала "страшный секрет" для бизнеса: как делать рябину в сахаре. Рябина в сахаре вкусна и необычна. Из рябины делают варенье, компоты, сушат, делают пастилу, замораживают. Готовить просто и любая хозяйка справится. Ягода многими недооценена по достоинству. Сегодня статья посвящена людям страдающим гипертонией. К сожалению, из-за ряда […]

Сердечное меню или что полезно для вашего сердца

Сердечное меню или что полезно для вашего сердца

Многие из нас знают перечень полезных продуктов, однако среди них можно выделить особую группу, которая благотворно влияет на наше сердце. В каждом из этих продуктов имеются вещества, которые поддерживают работу сердца и положительно влияют на выполнение его функции. Защитить сердце и сосуды могут углеводы, но только те, которые с трудом усваиваются организмом. Быстро всасывающиеся углеводы, […]

Сало, картошка, пиво и еще 5 продуктов, которые очень полезны для здоровья сердца

Сало, картошка, пиво и еще 5 продуктов, которые очень полезны для здоровья сердца

Наибольшее влияние на наше здоровье оказывает наш образ жизни: пищевые привычки, двигательная активность, умение справляться со стрессами. И продукты, которые мы едим каждый день, в итоге могут стать поддержкой для нашего здоровья — или наоборот, причиной развития серьезных болезней. Мы собрали несколько продуктов, которые стоит есть почаще, чтобы поддержать здоровье сердца — ведь именно от […]

7 полезных продуктов с заботой о сердце

7 полезных продуктов с заботой о сердце

Как правило, люди задумываются о пользе своего питания для сердца уже после появления заболеваний сердечно-сосудистой системы. Болезней можно избежать, если подумать об этом раньше. Употребление натуральных полезных продуктов – это не диета, а забота о своем здоровье. Как правило, люди задумываются о пользу своего питания для сердца уже после того, как услышат диагноз в кабинете […]

Преимущества лечебного голода

Преимущества лечебного голода

В наше время большое количество людей спорят о том, как придерживаться "правильного питания", нужны ли дни разгрузки и стоит ли вообще так питаться. Одна часть людей говорит, что умеренный голод - отличный способ держать своё тело в форме. Стоит отметить, что для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта голод отнюдь не подходит

Самый полезный для сердца сок назвали исследователи

Самый полезный для сердца сок назвали исследователи

Исследователи из Нидерландов назвали самый полезный для сердца сок. Им стал апельсиновый сок, пишет «Колмово.ру». Если человек будет пить по стакану апельсинового сока каждый день, то он сумеет на четверть снизить риск развития инсульта. Другие фруктовые напитки тоже положительно влияют на состояние здоровья. Учёные опубликовали результаты своей работы, которая длилась десять лет. Группа специалистов изучала […]

6 самых полезных продуктов для сердца

6 самых полезных продуктов для сердца

Давно известно, что здоровая, правильно сбалансированная диета благотворно влияет на систему кровообращения, защищая организм от опасных сердечных заболеваний. Какие продукты питания должны быть включены в рацион, чтобы уровень холестерина в крови находился под контролем? Диета для сердца 1. Миндаль В диете для здорового сердца должен быть миндаль, который содержит стеролы – органические соединения, снижающие уровень […]

Маточное молочко — лечебные свойства, как принимать маточное молочко

Маточное молочко — лечебные свойства, как принимать маточное молочко

Любой лекарственный препарат или диетическая добавка имеют свои правила приема. Особенно это важно, когда речь заходит о продуктах пчеловодства. Большинство из них очень питательны, поэтому важно не нарушать их дозировку. Маточное молочко – ценный пчелиный продукт, который вырабатывают молодые рабочие особи в улье. Ним кормят матку и потомство. Белки, входящие в его состав по структуре […]

5 самых полезных типов продуктов для сердца

5 самых полезных типов продуктов для сердца

Ученые, представляющие Британскую диетическую ассоциацию (BDA), составили список самых полезных по их мнению продуктов для укрепления сердца. Этот перечень включает 5 пунктов. 1 тип: цельнозерновые продукты. Специалисты не случайно поместили их на первое место списка самых полезных продуктов для сердца. По словам ученых, каждая ежедневная порция цельнозерновых продуктов уменьшает риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых болезней […]

Две порции йогурта в неделю помогают снизить риск инфаркта при гипертонии

Две порции йогурта в неделю помогают снизить риск инфаркта при гипертонии

Риск развития инфаркта у гипертоников снижается почти на треть при употреблении всего двух порций йогурта в неделю. Это смогли установить ученые из Бостонского университета. В том, что йогурт очень полезен для людей, страдающих гипертонией, специалисты смогли убедиться, проанализировав данные исследования с участием более 55 тысяч женщин и 18 тысяч мужчин. Оно показало, что употребление двух […]

Продукты полезные для сердца

Продукты полезные для сердца

Сердце – природный мотор организма. Он работает круглосуточно, без остановки, обеспечивая тело всем необходим и поддерживая жизнь организма. Также сердечная мышца выступает в роли природного кровяного насоса. Ежедневно сердце перекачивает большие объемы крови. Также этот ключевой орган построен таким образом, что, работая круглыми сутками, природный мотор параллельно и отдыхает. Здоровое сердце способно проработать свыше 100 […]

Польза воды для человека

Польза воды для человека

Ежедневная норма потребления жидкости для человека составляет 2-3 литра. При этом в месяц организму требуется не менее 19 л. питьевой воды. Она участвует в пищеварительных и обменных процессах, а также терморегуляции и очистке сосудов. Недостаток воды провоцирует обезвоживание. Среди его симптомов выделяют