Некоторые люди думают, что для сердечников орехи служат только профилактикой аритмии. Это не совсем верно. Сфера благоприятного воздействия орехов на человеческий организм гораздо обширнее. Почти все они оздоравливают сердечно-сосудистую систему, снижают артериальное давление, приводят в норму уровень холестерина. Медики выделяют и еще несколько положительных аспектов. Миндаль Он содержит большое количество элементов, важных для нормальной работы […]
Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы (цифры больше 120/80 говорят о том, что на давление нужно обратить внимание), или вы просто ведете здоровый образ жизни, включайте в рацион один или все пять простых и полезных продуктов. Полезные продукты при гипертонии Картофель Картофель в мундире — не слишком изысканное блюдо, но на самом деле […]
Также они защищают от артрита. Медики заявили, что тыквенные семечки обеспечивают эффективную защиту от артрита и диабета. Содержащиеся в них Омега-6 и Омега-3 жирные кислоты снижают риск развития опасных заболеваний. Названная разновидность семечек крайне популярна. Первым полезным эффектом является снижение риска развития артрита.
Новость из категории Кардиология 
Метки: диабет, исследование, польза, растения, семечки 
Комментариев нет »
Употребление зеленых листовых салатов помогает в борьбе с усталостью и сосудистыми нарушениями, гипертонией, - таково экспертное мнение. О малоизвестном, но очень полезном качестве зеленых салатов рассказала начальник управления государственной инспекции по качеству питания Нина Зайцева. По словам эксперта, для обретения спокойствия и снятия усталости прекрасно подходят салаты с горьким привкусом: эти растительные продукты содержат в […]
Новость из категории Кардиология Метки: гипертония, исследование, польза, салат, усталость Комментариев нет »
Помидор — вкусный и полезный овощ. Он содержит минимум калорий, богат клетчаткой и минералами. Красный цвет плоду придают каротиноиды — вещества с выраженной антиоксидантной активностью, защищающие от окислительного стресса ткани и органы. Чем краснее томат, тем больше в нем каротиноидов, а значит, тем он полезнее. Роль антиоксидантов в рационе человека — предмет изучения ученых в […]
Новость из категории Кардиология Метки: гипертония, исследование, польза, томатный сок Комментариев нет »
Считается, что с возрастом состояние сердечно-сосудистой системы ухудшается. Действительно, сосуды могут терять эластичность, «закупориваться» холестериновыми бляшками, что приводит к нарушению кровотока и развитию болезней сердца. Но этот сценарий — вовсе не обязательная «программа» для каждого человека. Физическая активность, поддержание нормального веса тела и рацион с включением «продуктов для сосудов» значительно снизят риск нарушений в работе […]
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сосудов, исследование, польза, продукты Комментариев нет »
Белоснежная, красивая улыбка - это главное украшение человека. Конечно, сейчас с помощью стоматологов можно привести даже испорченные зубы в порядок. Но это очень дорого, и натуральные крепкие зубы намного лучше искусственных. Поэтому важна забота о зубах с раннего детства. Как ухаживать за зубами расскажут стоматологи клиники
Изо дня в день в жизни происходит огромное количество событий. Некоторые из них вызывают радость, дарят заряд энергии и бодрости. Но есть и те, что повышают нервную возбудимость и эмоциональную неустойчивость. Человек чувствует себя подавлено, появляются проблемы со сном, есть риск возникновения депрессии. Выйти из данного состояния и вернуться к привычному ритму жизни не так […]
Новость из категории Новости Метки: 5-гидрокситриптофан, аминокислота, гормон, польза, свойства Комментариев нет »
В фитнесе появляется много новых эффективных направлений, которые развивают силу и выносливость. Функциональная тренировка пользуется большой популярностью, это специально разработанный комплекс, выполнение которого приводит в тонус все группы мышц и ускоряет обмен веществ независимо от уровня физической подготовки. Этот комплекс разрабатывается для мужчин и женщин любого возраста, укрепляет и оздоравливает весь организм
Новость из категории Новости Метки: кроссфит, польза, спорт, тренировка, функциональный треннинг Комментариев нет »
Сейчас большое значение уделяется ягодам, которые имеют в своём составе сахарозу и дубильные вещества, ведь именно благодаря им происходит нормализация нервной системы организма. Именно таким успокаивающим рецептом обладает водяника черная, имеющая другое название медвежья ягода, те кто употребляет вытяжку из плодов данной могут избавиться от болезней сердца, глаз, нервной системы и желудочно-кишечного тракта. Благодаря употреблению […]
Новость из категории Новости Метки: водяника черная, лечение, народная медицина, польза, профилактика, свойства Комментариев нет »
Тщательный подсчет сделанных шагов в течение года является мощной мотивацией. Такие люди и в следующие 4 года продолжают заниматься спортом. Более широкое внедрение в жизнь россиян педометров (шагомеров) поможет спасти десятки тысяч жизней и миллиарды рублей, которые государство тратит на лечение сердечно-сосудистых болезней. Известно, что одним из мощных методов профилактики данных недугов являются физические нагрузки, […]
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, педометры, польза Комментариев нет »
Согласно новым исследованиям, употребление несоленого томатного сока может снизить риск сердечных заболеваний. Так, ученые выяснили, что 200 мл сока в день снизят артериальное давление и уровень холестерина у людей с риском возникновения таких заболеваний. В течение года исследователи из Медицинского и стоматологического университета Токио изучили 481 человека, предоставив им десятки литров томатного сока.