Изо дня в день в жизни происходит огромное количество событий. Некоторые из них вызывают радость, дарят заряд энергии и бодрости. Но есть и те, что повышают нервную возбудимость и эмоциональную неустойчивость. Человек чувствует себя подавлено, появляются проблемы со сном, есть риск возникновения депрессии. Выйти из данного состояния и вернуться к привычному ритму жизни не так […]
Новость из категории Новости 
Метки: 5-гидрокситриптофан, аминокислота, гормон, польза, свойства 
Комментариев нет »
В фитнесе появляется много новых эффективных направлений, которые развивают силу и выносливость. Функциональная тренировка пользуется большой популярностью, это специально разработанный комплекс, выполнение которого приводит в тонус все группы мышц и ускоряет обмен веществ независимо от уровня физической подготовки. Этот комплекс разрабатывается для мужчин и женщин любого возраста, укрепляет и оздоравливает весь организм
Новость из категории Новости Метки: кроссфит, польза, спорт, тренировка, функциональный треннинг Комментариев нет »
Сейчас большое значение уделяется ягодам, которые имеют в своём составе сахарозу и дубильные вещества, ведь именно благодаря им происходит нормализация нервной системы организма. Именно таким успокаивающим рецептом обладает водяника черная, имеющая другое название медвежья ягода, те кто употребляет вытяжку из плодов данной могут избавиться от болезней сердца, глаз, нервной системы и желудочно-кишечного тракта. Благодаря употреблению […]
Новость из категории Новости Метки: водяника черная, лечение, народная медицина, польза, профилактика, свойства Комментариев нет »
Тщательный подсчет сделанных шагов в течение года является мощной мотивацией. Такие люди и в следующие 4 года продолжают заниматься спортом. Более широкое внедрение в жизнь россиян педометров (шагомеров) поможет спасти десятки тысяч жизней и миллиарды рублей, которые государство тратит на лечение сердечно-сосудистых болезней. Известно, что одним из мощных методов профилактики данных недугов являются физические нагрузки, […]
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, педометры, польза Комментариев нет »
Согласно новым исследованиям, употребление несоленого томатного сока может снизить риск сердечных заболеваний. Так, ученые выяснили, что 200 мл сока в день снизят артериальное давление и уровень холестерина у людей с риском возникновения таких заболеваний. В течение года исследователи из Медицинского и стоматологического университета Токио изучили 481 человека, предоставив им десятки литров томатного сока.
Раньше врачи полагали, что молоко негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Однако последние исследования показывают, что всё в точности наоборот. Специалисты в области питания из Соединенных Штатов решили проверить, какое влияние оказывают молочные продукты на здоровье сердца. Чтобы получить максимально точные результаты, учёные проанализировали состояние 2900 человек, которое менялось на протяжении более двадцати лет. На […]
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, молочные продукты, польза, продукты Комментариев нет »
Кардиохирург Владимир Хорошев прокомментировал RT исследование группы британских и американских учёных, в котором говорится о важности потребления черники для снижения риска болезней сердечно-сосудистой системы. «Принято считать, что черника (полезна. — RT) для глаз. На самом деле это не столько для глаз, сколько для сосудов капиллярной сети в целом. В состав черники входят антиоксиданты…
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, польза, черника Комментариев нет »
Образование тромбов – это опасное явление, которое может негативно отразиться на состоянии здоровья человека и его жизни. Нужно подойти ответственно к составлению своего меню, чтобы подобные проблемы обошли вас стороной. В рационе обязательно должны присутствовать некоторые продукты, препятствующие образование тромбов. Лимон Как говорят эксперты, этот продукт является оптимальным вариантом для исключения образования тромбов. Если кушать […]
Новость из категории Кардиология Метки: исключение, исследование, польза, продукты, тромбы Комментариев нет »
Доктор медицинских наук, заслуженный врач России Юрий Кремнев рассказал как стоит питаться, чтобы сохранить здоровое сердце. По его словам, в первую очередь следует употреблять много овощей. Так, если человек съедает в день менее 400 граммов овощей, то он подвергает себя риску возникновения ишемической болезни, отметил кардиолог.
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, польза, продукты Комментариев нет »
Больным артериальной гипертонией следует включить в рацион продукты с высоким содержанием калия и магния, например клюкву, бруснику, цельнозерновые каши, овощи, фрукты. Об этом агентству городских новостей «Москва» сообщил врач-кардиолог поликлиники №180 столичного департамента здравоохранения Николай Серебряков. «Все это классический набор продуктов при средиземноморской диете. Коррекция питания дает достаточно хорошие результаты, помогает уже в начальной стадии […]
Новость из категории Кардиология Метки: гипертония, исследование, польза, продукты Комментариев нет »
Употребление этих продуктов способствует улучшению показателей давления и содержания сахара в крови. Врачи из Великобритании выступили с рекомендациями о питании для людей с диабетом и гипертонией, об этом пишет журнал Express. Специалисты назвали пять продуктов, которые по их словам окажутся очень полезными в рационе диабетиков и гипертоников.
Новость из категории Кардиология Метки: гипертония, исследование, польза, продукты Комментариев нет »
Миндаль помогает организму активнее освобождаться от т плохого холестерина – для этого достаточно съедать несколько орехов в день. Американские ученые из Университета штата Пенсильвания обнаружили, что употребление миндаля помогает снизить уровень плохого холестерина в организме. Во время эксперимента такого снижения участникам удалось добиться за шесть недель.
Новость из категории Кардиология Метки: исследование, миндаль, польза, холестерин Комментариев нет »