
Засыпание в период между 22 и 23 часами связано с более низким риском развития сердечных заболеваний по сравнению с более ранним или поздним временем отхода ко сну. Такими выводами поделились британские исследователи из Эксетерского и Оксфордского университетов. Результаты их исследования были опубликованы в журнале Европейского общества кардиологов (ESC) .Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) по-прежнему являются наиболее значимой […]