Записи с меткой ‘питание’

Секреты посещения ресторана для тех, кто на диете

Секреты посещения ресторана для тех, кто на диете

Вы считаете, что обед в ресторане – это замечательный способ вкусно поесть и при этом пообщаться с друзьями? Или после посещения ресторана вы неделю вините себя за то, что «отклонились» от диеты? Если вы придерживаетесь диеты, помните, что ваша диета – это не препятствие к посещению ресторана.

Какие бывают причины обмороков. Симптомы. Лечение.

Какие бывают причины обмороков. Симптомы. Лечение.

Мероприятия, которые проводятся, когда человек находится без сознания. Какие бывают причины обмороков. Симптомы. Лечение. Когда человек лежит без движения, на вопросы нет ответов, и он не понимает, что происходит вокруг, называется обмороком. Беспамятство происходит неожиданно, потому что нарушается обмен веществ в головном мозге, происходит на короткий промежуток времени. При снижении давления, нарушается ритм сердца

Алкоголь и грудное вскармливание. Развенчиваем мифы

Алкоголь и грудное вскармливание. Развенчиваем мифы

Мнения об употреблении алкоголя в период лактации достаточно противоречивы: кто-то считает, что бокал вина ни коим образом не может навредить младенцу, другие же считают что фенолы содержащиеся в алкоголе наносят непоправимый вред маленькому неокрепшему организму. Молодой маме порой трудно разобраться в фактах и мифах столь волнующей темы.

Употребление продуктов, богатых холестерином, не всегда ведет к болезням сердца

Употребление продуктов, богатых холестерином, не всегда ведет к болезням сердца

Юрки Виранен (Jyrki Viranen) и другие исследователи из Университета Восточной Финляндии (University of Eastern Finland) провели исследование, результаты которого свидетельствуют о том, что употребление продуктов, богатых холестерином, не всегда приводит к развитию заболеваний сердца. В эксперименте приняли участие 1032 здоровых мужчины в возрасте от 42 до 60 лет. За их здоровьем и рационом исследователи следили […]

Завтрак: залог здорового сердца

Завтрак: залог здорового сердца

Многие люди в силу разных причин отказываются от утреннего приема пищи: кому-то попросту не хватает времени, кто-то физиологически не способен загружать свой не до конца еще проснувшийся организм чем-то съедобным, а для некоторых завтрак и вовсе представляется абсолютно бесполезным ритуалом. Все эти люди в практически равной степени неправы Отказ от завтрака есть ничто иное, как […]

Питание при стабильной стенокардии

Питание при стабильной стенокардии

Правильное питание чрезвычайно важно при стенокардии. Доказано, что люди, страдающие избыточным весом, гораздо чаще подвержены данному заболеванию, более того, высок риск возникновения осложнений. Поэтому нужно сбалансировать питание и, таким образом, улучшить обменные процессы в организме. В основе стенокардии , как уже отмечалось ранее, лежит атеросклероз коронарных артерий. Следовательно, для того чтобы предотвратить появление этого заболевания […]

Небольшие изменения в питании, чтобы уменьшить риск инфаркта

Небольшие изменения в питании, чтобы уменьшить риск инфаркта

Совсем небольшие изменения в стиле питания помогут уменьшить риск сердечного приступа. Растительное масло — оливковое или подсолнечное вместо сливочного и обезжиренное молоко вместо цельного. Если только таким образом изменить свой пищевой рацион, то риск развития сердечно-сосудистых заболеваний уже уменьшается на 14%. Эти выводы сделаны британскими учеными на основании анализа огромного статистического материала — историй болезни […]

Хочу похудеть в 50 лет

Хочу похудеть в 50 лет

О том, как похудеть мужчине, необходимо задумываться не только для того, чтобы иметь красивое тело, но и для того, чтобы сберечь собственное здоровье. Люди, страдающие ожирением, имеют гораздо большую вероятность заболеть сахарным диабетом, раком, болезнями сердца, сосудов и опорно-двигательного аппарата. Сегодня имеется много исследований, которые доказывают роль избыточных килограммов в снижении уровня интеллектуального развития

Как быстро похудеть?

Как быстро похудеть?

Задумываясь, как снизить массу тела на 20 кг, нужно правильно оценивать состояние собственного здоровья. Ведь 20 килограмм – это большая цифра. Бывает так, что сокращение веса на 20 кг отрицательно сказывается на здоровье и самочувствии. Оценивать собственную внешность необходимо правильно, так как можно переусердствовать и снизить не только избыточные, но и нужные килограммы.

Похудеть к Новому году

Похудеть к Новому году

До главного праздника года осталось не так много времени. О подарках мы уже позаботились, самое время подумать и о своей фигуре. Успеем ли сбросить пару килограмм? Желательно начинать применение предпраздничных диет заранее, дней за тридцать до самого Нового года. В противном случае вы можете принести вред организму экстремальным похудением и, что немаловажно, – вес после […]

Преимущества здорового питания

Преимущества здорового питания

Мы предлагаем вам удивительный сервис по обмену кулинарными рецептами. Полезный сайт для тех, кто хочет оставаться здоровым. Вам следует воспользоваться этим замечательным сервисом. Мы расскажем вам о полезной палео диете. В любое время на нашем сайте доступны ценные диетические планы для каждого. Мы постоянно собираем советы от экспертов. Они описывают все преимущества наиболее выдающихся диет, […]

Как помочь сердцу?

Как помочь сердцу?

Такие разные симптомы, как приступы сердечной аритмии, проявления резкой слабости и нарастающие суставные боли могут иметь одну, совершенно конкретную причину – дефицит магния в организме. О том, как проявляется этот дефицит и как можно от него избавиться, рассказывает приведенная история пациентки. Учитель русского языка Наталья Николаевна всегда была энергичной и жизнерадостной женщиной, инициатором всех интересных […]