Записи с меткой ‘орехи’

Орехи защищают сердце и берегут фигуру

Орехи защищают сердце и берегут фигуру

Исследователи из США выяснили, что регулярное употребление грецких орехов позволяет повысить в организме уровень "хорошего" холестерина. Изыскание показало, что масло, которое содержится в грецких орехах, благотворно влияет на клетки кровеносных сосудов. "Плохой" холестерин начинает выходить из организма, благодаря чему снижается вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

Какие плоды могут вылечить диабет и снизить риск сердечных заболеваний

Какие плоды могут вылечить диабет и снизить риск сердечных заболеваний

Какие плоды могут вылечить диабет и снизить риск сердечных заболеваний. Ни для кого не секрет, что орехи полезны для здоровья. Стало известно, что они могут снизить риск сердечных заболеваний и диабета, при этом не увеличивая вес, в соответствии с двумя новыми исследованиями. Для первого анализа, исследователи рассмотрели 12 клинических испытаний, в котором сравнивали эффекты от […]

Дети и сладости

Дети и сладости

Опытные маркетологи и рекламщики делают все возможное, чтобы дети хотели конфетно-шоколадную продукцию. Они придумывают яркие фантики, разноцветные обертки с изображениями героев популярных детских мультиков, разные формы от простых батончиков до кислотных леденцов и диких вкусов мороженого. Дети хотят глазами и, зная это, производители зачастую тратят больше денег на упаковку, чем на саму продукцию. Потому что […]

Орехи снижают давление и уровень холестерина

Орехи снижают давление и уровень холестерина

Диета важная при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Сочетание средиземноморской диетой из овощей, фруктов и ежедневного потребления разных орехов снижает на 13,7% риск метаболического синдрома. Увеличение числа сердечно-сосудистых заболеваний сопровождает ростом числа людей с избыточным весом и ростом числа заболеваний диабетом. Все эти заболевания так или иначе связаны с метаболическим синдромом Х

Употребление орехов и орехового масла благоприятно воздействует на сердечную функцию

Употребление орехов и орехового масла благоприятно воздействует на сердечную функцию

Проведенное недавно исследование установило, что грецкие орехи и приготовленное из них масло снижают уровень холестерина в крови, что в свою очередь понижает вероятность развития болезней сердца и сосудов. Данное рандомизированное исследование было проведено специалистами университета Тафтса в Пенсильвании. Ученые отобрали 15 случайных человек, которые были поделены на 4 группы.

Грецкие орехи полезны для сердца

Грецкие орехи полезны для сердца

Как сообщает газета Meddaily, ученые недавно пришли к выводу, что грецкие орехи могут предотвратить тяжелые заболевания сердца и укрепить его. Сотрудники Превентативного центра исследований Поль Гриффин провели один эксперимент. Его целью было определение на группе людей, которые имели проблемы с сердцем или были предрасположены к диабету, эффекта от регулярного (ежедневного) потребления грецких орехов.

Ежедневная порция орехов поможет «подкрепиться» сердцу

Ежедневная порция орехов поможет «подкрепиться» сердцу

Согласно новым данным, ежедневное употребление орехов помогает снизить риск развития ишемической болезни сердца и снизить уровень холестерина в крови. В исследовании принимало участие 583 человека с различным уровнем холестерина, употребляя в среднем ежедневно 67 граммов из таких орехов: миндаль, фундук, кешью, фисташки, грецкие орехи, арахис. В итоге оказалось, что общая концентрация холестерина снизилась на 5,1%, […]

Сердце защитят грецкие орехи

Сердце защитят грецкие орехи

В пользе орехов сомневаться не приходится. А одно из последних исследований группы ученых из Йеля свидетельствовали о том, что грецкие орехи защитят от многих заболеваний сердца. При этом никакие иные орехи не идут ни в какое сравнение с грецкими собратьями, так как только в грецких орехах содержится огромное количество полезных веществ. Очень много в грецких […]

Масло оливы и орехи оздоравливают сердце

Масло оливы и орехи оздоравливают сердце

О пользе оливкового масла знают все. Орехи – тоже продукт, крайне полезный для здоровья. Вместе эти два продукта составляют коктейль, который подарит сердцу здоровье. Результаты последнего исследования ученых из Испании показали, что орехи и натуральное масло оливы предупреждают развитие заболеваний сердца. При этом эффект от них намного лучше, чем от употребления лекарственных препаратов. Кроме всего […]

Оливковое масло и орехи – ключ к здоровью сердца

Оливковое масло и орехи – ключ к здоровью сердца

Оливковое масло и орехи, по мнению испанских ученых, более эффективно предотвращают проблемы с сердцем, чем современные лекарства. К тому же они в отличии от препаратов не имеют неблагоприятных побочных эффектов. Для профилактики инфарктов и инсультов эксперты из Испании советуют есть побольше различных орехов и использовать только оливковое масло. В исследовании приняли участие 7500 человек, которых […]

Орехи названы лекарством для сердца

Орехи названы лекарством для сердца

Эксперты FDA рекомендуют добавить на упаковках грецких орехов надпись о том, что эти орехи снижают риск возникновения ишемической болезни сердца. Грецкие орехи содержат достаточно высокое количество альфа-линоленовой кислоты, а также омега-3 полиненасыщеной жирной кислоты. Прежде, чем объявить орехи «лекарством» для сердца, FDA проанализировало результаты 11 исследований и испытаний.

Орехи помогают снизить давление и уровень холестерина

Орехи помогают снизить давление и уровень холестерина

О пользе орехов знают все. Сегодня на витринах магазинов можно найти огромное количество разнообразных орешков. Есть жаренные, сырые, соленые и сладкие, очищенные и в ядрах, экзотические и не только. Орехи богаты на витамины и минеральные вещества. Все орехи содержат 60-70 % жиров, в составе которых нет холестерина, зато много жирных кислот. Белок, который содержит орех, […]