Ученые из Университета Ватерлоо выяснили, что увеличение соотношения калия к натрию в рационе может оказаться более действенным способом снижения артериального давления, чем просто уменьшение потребления соли. Артериальная гипертензия затрагивает более 30% взрослого населения мира и является ведущей причиной ишемической болезни сердца, инсультов, сердечной и почечной недостаточности, а также деменции.
Чай действительно может снизить кровяное давление и поддержать здоровье сердца. Вот какие виды чая особенно полезны. Чай из гибискуса. Он снижает артериальное давление, а также уровень холестерина и триглицеридов. Исследования показали, что гибискус предотвращает развитие отдельных факторов риска развития болезней сердца или улучшает их проявление.
Новость из категории Кардиология 
Метки: давление, здоровье сердца, снижение давления, чай 
Комментариев нет »
Употребление грейпфрута совместно с лекарствами для снижения давления может привести к усилению эффекта препаратов и опасному замедлению сердцебиения. Об этом рассказал Патрик Макдоннелл, профессор клинической фармации фармацевтической школы Темплского университета в США. Специалист объяснил, что грейпфрут нельзя употреблять одновременно с некоторыми лекарствами от артериального давления, такими как нифедипин. По словам Макдоннелла, такие лекарства действуют, расслабляя […]
Исследование проводилось в Университете Пердью и включало более 150 женщин и мужчин, которые в течение трёх месяцев ели арахис каждый день. Как оказалось, арахис также богат полезными веществами. Американские ученые утверждают, что арахис помогает снизить давление и улучшить кровообращение, снижая тем самым риск сердечных приступов и инсультов.
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева вместе с врачом-кардиологом Германом Гандельманом заявили, что употребление перца может уменьшить риск развития рака простаты и снизить уровень артериального давления. Специалисты пояснили, что перец содержит капсаицин, алкалоид, который в различных видах стручкового перца Capsicum, таких как перец овощной, составляет около 0,03%. Капсаицин обладает сосудорасширяющим действием, что способствует снижению артериального давления […]
Новость из категории Кардиология Метки: давление, красный перец, снижение давления Комментариев нет »
По словам британского диетолога Эмили Лиминг, нитраты (соли азотной кислоты) в составе свекольного сока могут эффективно расслаблять стенки кровеносных сосудов, тем самым снижая кровяное давление. Употребление приготовленной на пару свеклы также помогает нормализовать этот показатель. Диетолог ссылается на исследование, опубликованное в журнале Hypertension в 2014 году. Результаты этой научной работы показали, что ежедневное употребление 250 […]
Некоторые продукты могут снижать давление без лекарств, рассказала диетолог Эмили Лиминг. В первую очередь Лиминг посоветовала употреблять богатые калием бананы, мангольд, авокадо, батат. «Калий снижает количество натрия в крови, что уменьшает объем жидкости и позволяет сосудам расслабиться. Это, в свою очередь, позволяет снизить давление в них», — объяснила она.
Людям с гипертонией можно заменить обычную поваренную соль на калиевую: доказано, что это снижает риск инсультов и летальных исходов. Об этом рассказала врач-кардиолог, терапевт, специалист по функциональной диагностике Клиники инфекционных заболеваний «ЦентрПлюс» ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, доктор медицинских наук, профессор Людмила Саламатина.
Понизить артериальное давление можно не только с помощью лекарственных препаратов. Какие фрукты съесть, чтобы нормализовать его, кардиолог Дэвид Сабгир рассказал изданию. Бананы являются хорошим источником калия, который, как было доказано, помогает контролировать давление и способен снимать напряжение, оказываемое на стенки кровеносных сосудов, объяснил врач.
Повышенное артериальное давление является одной из главных причин острой сердечной недостаточности. Какие продукты помогут на время его нормализовать, рассказал врач общей практики Сергей Алендеев. По словам социалиста, нормальным считается среднее давление 120\80. При отклонениях от нормы и ухудшении самочувствия лучше проконсультироваться со специалистом, однако, если показатели не являются критическими, то повлиять на ситуацию можно при […]
Врач-диетолог Елена Соломатина: мята способна снижать артериальное давление, расширяя кровеносные сосуды. Врач Соломатина посоветовала обратить внимание на мяту тем, кто испытывает стресс или плохо засыпает. По словам медика, употребление мяты дает успокоительный эффект, расслабляет, бывает полезным в этом качестве как естественное снотворное.
К выводу о том, то качественный сон эффективно снижает давление, пришли ученые из Аризонского университета. Американские ученые провели исследование, предусматривавшее эксперимент с участием 300 человек, средний возраст которых составил 45 лет. Испытуемые постоянно носили на себе устройства, которые каждые 45 минут производили замер артериального давления. На ночь участники эксперимента надевали специальные датчики, которые считывали параметры […]