Исследование провели учёные Голландии и результат данного эксперимента показал, что качественный сон больше придаёт здоровому образу жизни – эффективности.Наблюдение с участием четырнадцати тысяч (!) добровольцев продолжалось – десять лет.И медикам доказать удалось, что сон полноценный есть важнейшей составляющей в здоровом образе жизни. Тот, кто откажется от алкоголя, курения, неправильного питания, а также – будет спать […]