Несколько предыдущих исследований показали, что, если спать меньше 6 часов в сутки, то это увеличивает риск ранней смерти от развития сердечно-сосудистых заболеваний, а ежедневный нерегулярный сон может удвоить риск развития болезней сердца. В новом исследовании ученые из Эксетерского университета в Англии выяснили в какое время лучше ложится спать, чтобы избежать проблем с сердечно-сосудистой системой.