Записи с меткой ‘польза’

Черный чай спасет вас от инсульта

Черный чай спасет вас от инсульта

Вы приверженец здорового образа жизни, и поэтому считаете, что зеленый чай полезнее черного? С этим утверждением можно смело поспорить. Тем более имеются по этому поводу доказательства, основанные на фактах. Так, в Каролинском институте, находящемся в Швеции, было проведено исследование о влиянии и пользе употребления черного чая на организм. Было установлено, что, если каждый день употреблять […]

Рост волос ускорит красный перец

Рост волос ускорит красный перец

Все без исключения женщины мечтают о густых, красивых волосах. Некоторым их дает природа, а другим приходится тратить много времени и сил, чтобы отрастить их самим. Основными средствами по уходу за волосами, как известно, являются шампуни, бальзамы и так далее. Но для полноценного ухода за волосами необходимо использовать маски. С их помощью можно решить ряд проблем: […]

Сила абрикоса для здорового сердца

Сила абрикоса для здорового сердца

Сложно найти в природе бесполезное растение или плод. Но все, же есть разница в свойствах и пользе для организма человека. Учёные, а в частности нутрициологи стремятся найти те продукты, которые будут незаменимы и доступны для здоровья человека. Абрикос стоит далеко не на последнем месте в данных исследованиях. Первое на что обращают специалисты в отношении абрикоса […]

Танцы полезны для здоровья

Танцы полезны для здоровья

Здоровье всего нашего организма зависит напрямую от состояния именно позвоночника. Избежать самых разных заболеваний, которые связаны с опорно-двигательной системой, помогут занятия спортивными тренировками. Не каждому по нраву посещение спортивных залов и площадок, даже лень сделать упражнения утренней зарядки. Может быть, стоит подумать о занятиях танцами? Если регулярно заниматься танцами, красивая осанка и уверенная походка гарантирована. […]

Женщинам полезны оранжевые овощи

Женщинам полезны оранжевые овощи

Американские ученые советуют дамам сделать меню ярким. Количество женщин, которые страдают от рака молочной железы, непрестанно растет, причем, во всем мире. Поэтому ученые постоянно держат этот вопрос на контроле и стараются распланировать разные методы профилактики и лечение этой проблемы. Согласно последним исследованиям американских ученых, особое внимание стоит обратить на продукты, которые содержат каротиноиды. Как сообщает […]

Ароматерапия полезна для серца

Ароматерапия полезна для серца

Как известно, используемые в ароматерапии эфирные масла снимают стресс, нервное напряжение, приносят ощущение покоя и благополучия. Однако недавно ученые из Медицинского университета Тайбэя на Тайване выяснили, что они также благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему: часовой сеанс снижает кровяное давление и частоту сердечного ритма.

Часовой сеанс ароматерапии полезен для сердца

Часовой сеанс ароматерапии полезен для сердца

Как известно, используемые в ароматерапии эфирные масла снимают стресс, нервное напряжение, приносят ощущение покоя и благополучия. Однако недавно ученые из Медицинского университета Тайбэя на Тайване выяснили, что они также благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему: часовой сеанс снижает кровяное давление и частоту сердечного ритма, пишет Medical Xpress. В работе ученых приняли участие 100 молодых, здоровых и […]

Какие продукты полезны для сердца?

Какие продукты полезны для сердца?

В который раз учеными доказано преимущество средиземноморской диеты для правильной работы сердца. Заодно отмечено, что продукты с высокими гликемическими индексами очень пагубно влияют на кровеносную систему. Для этого было изучено почти 190 исследований, которые были опубликованы с 1950 по 2007 год. Из этих исследований почти три четверти было основано на опросах, а оставшаяся четверть – […]

Йогурты полезные для сердца

Йогурты полезные для сердца

Учёные проводили ряд экспериментов и пришли к выводу, что йогурты полезны для сердца и содействуют т понижению уровня холестерина в крови. А это одна из немаловажных причин чтобы йогурт вошёл в ваш ежедневный рацион. Исследователи одного канадского университета пришли к выводу, что две порции пробиотиков уменьшают уровень «плохого» холестерина. Пробиотики – это полезные бактерии, которая […]

Добавки омега- 3, рыбьего жира и их способность ликвидировать риск возникновения инсульта

Добавки омега- 3, рыбьего жира и их способность ликвидировать риск возникновения инсульта

Исследования показали, что рыба в рационе питания человека снижает у него риск возникновения инсульта. Достаточно всего лишь двух порций жирной рыбы в течение недели и риск инсульта вам не грозит. Вы сейчас подумаете, что есть капсулы с рыбьим жиром. Зачем есть саму рыбу. К сожалению, они не обладают аналогичным эффектом.

Полезные свойства хвои для здоровья

Полезные свойства хвои для здоровья

Древний антисептик Еще в Древнем Египте смола сосны входила в бальзамирующие составы, и доказано, что эти составы до сих пор (через 3000 лет) не потеряли своих бактерицидных свойств. В Греции и Риме сосну использовали при лечении простудных заболеваний. На Руси было принято жевать смолу сосны для укрепления зубов, десен, для дезинфекции полости рта. Сейчас, в […]

Искусственный свет помогает восстановить работу сердца

Искусственный свет помогает восстановить работу сердца

Американские ученые провели практические эксперименты и доказали, что яркие лучи при лечении сердечных недугов оказывают благоприятное воздействие на процесс ремиссии, ускоряя его. Было отмечено, что искусственный свет при этом равно эффективен, как и естественный. Специалисты Университета Колорадо по результатам исследований сделали выводы: в человеческом организме под воздействием ярких лучей начинают вырабатываться специфические белки, которые ускоряют […]