Записи с меткой ‘здоровье сердца’

Овсянка и яблоки для здоровья сердца

Овсянка и яблоки для здоровья сердца

Кроме положительного влияния на работу сердца овсянка и яблоки обладают целым рядом других преимуществ для организма человека. Есть много разных способов сочетания и приготовления этих двух продуктов, с помощью которых вы сможете получить максимальную пользу от яблок и овсянки. Трудно оспорить тот факт, что хорошая работа сердца является незаменимой для здоровой и счастливой жизни, поскольку […]

10 продуктов, которые рекомендуют КАРДИОЛОГИ для ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА

10 продуктов, которые рекомендуют КАРДИОЛОГИ для ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА

Американские и Европейские кардиологи, после нескольких десятков лет исследований пришли, к выводу что главный враг сердца это неправильное питание. Многочисленные исследования не первый раз доказывают, что пища не только приносит удовольствие, насыщает, но и помогает организму бороться с недугами или просто предотвращает их. Когда дело касается сердечных болезней, то лучшее оружие это профилактика. Многие врачи […]

4 Ореха, которые сокращают риск сердечных заболеваний!

4 Ореха, которые сокращают риск сердечных заболеваний!

Основываясь на исследованиях, мы рассмотрим связь между орехами и болезнями сердца, а также то, что делает орехи здоровыми. Я надеюсь, что это поможет вам сделать трудный выбор, например, какую ореховую смесь купить. Миндаль помогает снизить уровень холестерина и жира в организме Добавление миндаля в ваш рацион снижает уровень холестерина ЛПНП или плохого холестерина, который участвует […]

Утренний коктейль долгожителей, укрепляющий сердце

Утренний коктейль долгожителей, укрепляющий сердце

Это коктейль на основе кураги, а курага полезна для сердечной мышцы и в рацион питания всех долгожителей обязательно входят абрикосы и курага Ингредиенты: 1. Курага (15 шт) 2. Тыква (кусочек 1х10 см) 3. Вода (2 стакана) 4. Мёд (1 столовая ложка)

Капуста, которая укрепляет сердце и избавляет от холестерина

Капуста, которая укрепляет сердце и избавляет от холестерина

К крестоцветным растениям, также известным как капустным, относятся брюссельская капуста, белокочанная капуста, итальянская капуста, красная капуста, брокколи, цветная капуста и кольраби. Они имеют одинаковую питательную ценность, полезны для здоровья и из них можно приготовить много вкусных блюд. Масса витаминов Все овощи семейства крестоцветных являются отличным источником витамина С, но больше всего его содержится в брюссельской […]

Хороший ночной сон защищает от сердечных приступов и инсультов

Хороший ночной сон защищает от сердечных приступов и инсультов

Даже при генетической предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям человек может сохранить здоровье, если он хорошо спит по ночам. Вывод об этом был сделан учеными после исследования, проводившегося в США. Специалисты Тулейнского университета проанализировали данные почти 400 тысяч британцев среднего возраста. В первую очередь их интересовали показатели качества ночного сна и параметры состояния сердечно-сосудистой системы. Исследователи отследили […]

Врач рассказал, можно ли гипертоникам и «сердечникам» пить шампанское

Врач рассказал, можно ли гипертоникам и «сердечникам» пить шампанское

В преддверии Нового года, многих людей, которые страдают от повышенного артериального давления и болезней сердца мучает вопрос, можно ли под бой курантов выпить шампанское? Врачи накладывают значительные ограничения на спиртное, но насколько опасны новогодние нарушения режима? И почему зимой увеличивается число инфарктов? На эти и другие вопросы отвечает замдиректора по научной работе Университетской клиники МГУ, […]

Время года при рождении связано с риском смерти от болезней сердца

Время года при рождении связано с риском смерти от болезней сердца

Ученые выяснили, что время года, в которое рождается человек, может быть связано с его риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. «Время года, в которое мы рождаемся, может оказывать гораздо большее влияние, чем многие из нас представляют, и даже может повлиять на то, как мы умрем», - говорится в его публикации. В частности, ученые утверждают, что месяц […]

Эксперт назвал 11 ранних признаков сердечно-сосудистых заболеваний

Эксперт назвал 11 ранних признаков сердечно-сосудистых заболеваний

Боль в животе, руках и ногах, потливость, распухшие лодыжки, - эти и некоторые другие признаки позволяют выявлять сердечно-сосудистые заболевания на ранней стадии. Об этом рассказал профессор Дэвид Ньюби из Британского кардиологического фонда. Сегодня сердечно-сосудистые заболевания обнаруживаются у все более молодых групп населения. В публикации издания The Sun британский кардиолог Дэвид Ньюби сообщил, какие изменения могут […]

Перикардит: как понять, что простуда или грипп дали осложнение на сердце

Перикардит: как понять, что простуда или грипп дали осложнение на сердце

Если вирусы, вызывающие простуду и грипп, не полностью вылечены, они могут распространиться на сердце и вызвать воспаление перикарда. Это сердечное нарушение может провоцировать состояния, опасные для жизни. Перикардит представляет собой воспаление перикарда, околосердечной сумки. Перикард стабилизирует положение сердца и защищает орган от перенапряжения из-за внешних воздействий. В случае воспаления в нем скапливается жидкость, что приводит […]

Кардиолог назвал главные шаги для здоровья сердца и сосудов

Кардиолог назвал главные шаги для здоровья сердца и сосудов

Отказ от курения и контроль за уровнями артериального давления и холестерина являются наиболее важными мерами для сохранения сердца и сосудов. Такое мнение выразил главный врач медицинского центра при больнице Сана в Дюссельдорфе кардиолог Торстен Дилл. Он отметил, что для хороших показателей здоровья необходимо придерживаться правильного питания и физических нагрузок. Так, занятия спортом считаются лучшей защитой […]

Кардиолог рассказал, что он делает каждую неделю для здоровья сердца

Кардиолог рассказал, что он делает каждую неделю для здоровья сердца

Отказ от курения в сочетании с контролем за уровнями артериального давления и холестерина являются самыми важными мерами для сохранения сердца и сосудов, считает главный врач медицинского центра при больнице Сана в Дюссельдорфе кардиолог Торстен Дилл. Чтобы поддерживать в норме важные показатели сердечного здоровья, и защитить себя от аритмии, ишемической болезни сердца и других недугов, важно […]