Употребление клетчатки защищает от ожирения, рака, диабета, сердечно-сосудистых нарушений. О том, зачем нужно есть клетчатку, и кому от нее лучше воздержаться. Строго говоря, клетчатка - это углевод. Но отличающийся от других углеводов, таких как сахар или крахмал, тем, что организм не может использовать ее в качестве поставщиков энергии. Из клетчатки не формируются жировые отложения. Помогает […]
Новость из категории Кардиология 
Метки: здоровье сердца, исследование, клетчатка, проблемы 
Комментариев нет »
Баклажан (Solanum melongena) известен низким содержанием углеводов и большим количеством витаминов и минералов. Он богат антиоксидантами, особенно антоцианинами. В них и заключается главная польза. Причина №1: обеспечить богатый источник антиоксидантов Антиоксиданты защищают клетки от свободных радикалов, которые могут уменьшить воспаление и потенциально предотвратить болезни сердца, деменцию и различные виды рака. Причина №2: оздоровить сердце У […]
Новость из категории Кардиология Метки: баклажаны, здоровье сердца, польза, причины Комментариев нет »
Боль в районе сердца является распространенной проблемой, однако в 90% случаев источником мучительных ощущений не является сердце. Приступ стенокардии Характеризуется болью за грудиной, носящей сжимающий, сдавливающий, иногда режущий, но всегда тупой характер. Ощущение возникает как раз там, где находится сердце, однако человек не может точно указать, где болит. Обычно отдает в область между лопатками, в […]
Новость из категории Кардиология Метки: боль в груди, здоровье сердца, исследование, симптомы Комментариев нет »
Немецкий кардиолог Ульф Ландмессер внес в тройку наиболее губительных факторов для сердца курение, отсутствие профилактических проверок и стресс. Вряд ли какие-либо заболевания еще ежегодно убивают столько же людей, сколько сердечно-сосудисты, заявил Ульф Ландмессер, директор Клиники кардиологии в Berlin Charit?. Он рассказал о трех факторах риска, которые подрывают сердечное здоровье, и на которые человек вполне в […]
Употребление в пищу богатого клетчаткой овса может принести пользу сердечно-сосудистой системе и помочь контролировать уровень сахара в крови. Но когда дело доходит до диабетической диеты - не все виды овсяной каши полезны для вас. Высокое содержание клетчатки может помочь вам контролировать уровень сахара в крови "В одной чашке овсяной муки содержится около 30 граммов углеводов […]
Пассивное или вторичное курение наносит вред детским артериям, как показало исследование. А это угрожает последующим развитием болезней сердца. Новое научное исследование подтвердило вред пассивного курения для детей. Оно должно стать предупреждением для курящих родителей, которые не тушат сигареты в присутствии ребенка. Доказано, что табачный дым может повредить детские артерии. Авторы исследования использовали ультразвук для изучения […]
Полезные свойства красного риса заключаются в содержании монаколина К, ответственного за его свойства снижать уровень холестерина. Тем не менее, недавние исследование показывает, что и другие питательные вещества, такие как ненасыщенные жирные кислоты, изофлавоны и фитостеролы, также могут способствовать способности красного риса снижать риск сердечных заболеваний. В новом исследовании, опубликованном в Американском журнале китайской медицины, ученые […]
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, красный рис, холестерин Комментариев нет »
Отеки, усталость и сухой кашель могут указывать на наличие застойной сердечной недостаточности. О симптомах этого состояния, означающего ослабление сердечной мышцы. Сердечная недостаточность означает, что сердечная мышца не может качать кровь вокруг тела должным образом. Если сердце ослаблено и перестает снабжать клетки достаточным количеством крови, заурядная повседневная деятельность становится для человека серьезной проблемой. Мы все зависим […]
Высокий уровень холестерина не вызывает болезни сердца, а добавки с кальцием не помогают предотвратить инфаркт. Миф: холестерин вызывает болезни сердца. Это самый большой миф о сердечно-сосудистых заболеваниях, ставший практически общепринятым мнением, констатируют эксперты. О вреде холестерина для сердца заговорили в 1953 году, когда были обнародованы результаты масштабного проекта «Исследование семи стран». Эти данные указывали на […]
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, мифы, холестерин Комментариев нет »
Немецкие врачи назвали четыре внешних признака, указывающие на высокий риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний Почти четвертая часть всех заболеваний приходится на болезни сердца. Чаще всего люди обращают внимание на такие очевидные симптомы как одышка или боли в груди. Однако, есть и внешние признаки, который указывают на проблемы с сердцем и сосудами. Диагональные складки в мочке […]
Болезни сердца лидируют среди причин смерти женщин и мужчин, причем, как предупреждают врачи, болезни эти «молодеют». Чтобы проводить эффективную профилактику, важно точно знать, какие факторы влияют на развитие заболеваний — и некоторые из них могут оказаться очень неожиданными. Даже если у вас нет лишнего веса, вы все равно можете быть в зоне риска Ваше сердце […]
Новость из категории Кардиология Метки: долго жить, здоровье сердца, исследование, факты Комментариев нет »
Авокадо - это универсальный суперфуд, содержащий более 20 витаминов и минералов, которые помогают поддерживать организм здоровым. Авокадо стал популярным диетическим продуктом благодаря разнообразию полезных свойств, которые он обеспечивает. Например, поддержка здоровья сердца, здоровой кожи и улучшение зрения. Способствует здоровью сердца Исследования показали, что авокадо является богатым источником бета-ситостерола, растительного вещества, похожего на холестерин. Оно играет […]
Новость из категории Кардиология Метки: авокадо, здоровье сердца, зрение, исследование Комментариев нет »