Исследователи из Дании, сконцентрировавшиеся на определении самых полезных для сердечно-сосудистой системы продуктов питания, установили, что регулярное употребление морских водорослей крайне благоприятно сказывается на работе сердечной мышцы. «Водоросли, как показало наше исследование, насыщены биологическими элементами, позитивно воздействующими на сердце. Поэтому мы настоятельно рекомендуем употреблять их в пищу регулярно.
Укрепление иммунитета без применения лекарственных средств – простое, а во многих случаях приятное занятие. В основном, ослабление защитных сил организма – это результат смены сезонов года, хронического недосыпания, недостаточного употребления витаминов и минералов, а также болезней. Иммунитет – природный барьер, защищающий организм от внедрения и размножения вредоносных бактерий и вирусов, сдавливающий их при попадании внутрь […]
Американские ученые назвали шестризовое питание полезной пищей для организма. По словам исследователей из Университета Балтимора, люди, который питаются с регулярностью - на 30% реже умирают от закупоренных артерий. В наши дни диетологи и врачи тратит много времени на то, чтобы объяснить пациентам пользу более частого и более скромного по объему порций питания. Теперь же исследователи […]
Новость из категории Кардиология 
Метки: здоровье сердца, укрепление, шестиразовое питание 
Комментариев нет »
Прежде чем переходить к серьезным тренировкам мышц, необходимо как следует подготовить свою сердечно-сосудистую систему, чтобы кровь хорошо циркулировала по всему телу, в противном случае сердце будет перенапрягаться и каждая тренировка будет казаться адским мучением, а такого быть не должно. Кардиотренировка - способ заставить работать своё сердце и подготовить его к последующим нагрузкам. Специалисты советуют в […]
Знаменитый кардиохирург Николай Амосов с целью улучшения работы сердечнососудистой системы и нормализации давления рекомендовал так называемые вольные упражнения. Обратимся к его знаменитой гимнастике «1000 движений». Академик Амосов разработал очень простую в исполнении гимнастику и предлагал выполнять всего десять упражнений с многократными повторениями движений. Он подчеркивал, что движения нужно довести до автоматизма, выполнять их следует в […]
Новость из категории Кардиология Метки: гимнастика амосова, сердце, сосуды, укрепление Комментариев нет »
Почти половина населения РФ страдает болями в спине. Долгое сидение за компьютером и возле телевизора, ношение тяжестей и спокойнейший образ жизни, постоянные стрессы негативно сказываются на спине, и она немедленно дает о себе знать. В большинстве случаев причина зарождения болевого синдрома появляется из-за ослабления мышц поясничного и шейного отдела.
Про очевидную пользу бега знает каждый из нас. Кроме отличной физической формы, бег также обеспечивает нормальную работу нашему сердцу. Ученые провели исследование, чтобы понять, какие именно пробежки являются наиболее эффективными для защиты сердца от заболеваний. Эксперты из Шотландии разделили участников эксперимента на две группы.
Новость из категории Кардиология Метки: бег, здоровье сердца, короткие дистанции, укрепление Комментариев нет »
Перед современным человеком стоит вопрос, как избавиться от множества недугов, но при этом не навредить своему организму, принимая химические лекарственные препараты, которые стандартно прописываются врачами сегодня практически всем подряд. Необходимо самостоятельно искать решения сложных проблем и не руководствуясь только лишь мнением одного специалиста, который может быть не слишком компетентен.
Новость из категории Новости Метки: БАД, витамины, иммунитет, иммунная система, укрепление Комментариев нет »
Когда мы начинаем заболевать, люди говорят нам – у тебя слабый иммунитет. И медицина давным-давно доказала, что ослабление организма связано с нарушением иммунитета. В этой статье вы узнаете, что же такое иммунитет и какие существуют способы его укрепления. Иммунитет является охранником вашего организма и не пропускает в него вредных бактерий.
Новость из категории Новости Метки: грипп, иммунитет, лечение, простуда, укрепление Комментариев нет »
Как заявляют зарубежные СМИ, креветки могут защитить организм от многих заболеваний и даже предупредить старение. Австралийские ученые установили, что пигмент астаксантин, содержащейся в головах креветок, в 10 раз активнее антиоксидантов, присутствующих в растительных продуктах, в 500 раз действеннее витамина Е. Медики сообщают, что астаксантин полезен для сосудов и сердца, понижает вероятность развития артериальной гипертензии, инсульта, […]
Медицина доказала, что частой причиной недомогания является нарушение иммунной системы организма. Именно крепкий иммунитет обеспечивает организму сильную защиту, в следствии, чего уже чужеродный элемент не сможет проникнуть в организм. Принцип иммунитета – найти уничтожить этот элемент. Некорректный образ жизни чаще всего является причиной снижения иммунитета. Защитный барьер организма снижается, организм становится уязвимым.
Новость из категории Новости Метки: вода, иммунитет, иммунная система, питание, укрепление Комментариев нет »
Врачи из Университетской клиники Оломоуца (Чехия) предлагают всем и каждому простую систему для защиты сердца. Для этого, как говорит кардиолог Милош Таборский, нужно просто скорректировать собственное поведение и отказаться всего лишь от четырех вредных привычек, если таковые имеются. Вот они: Курение. Сердце из-за курения недополучает кислород, что приводит к повышению кровяного давления.