Записи с меткой ‘способы’

Как лечить остеохондроз

Как лечить остеохондроз

Остеохондроз позвоночника является дистрофическим поражением суставных хрящей и расположенных подле костных тканей. От этой болезни страдают десятилетия и заболевают в наиболее активном возрасте. Около 75 процентов людей, страдающих остеохондрозом, находятся в возрасте от 30 до 60. Существует множество химиопрепаратов, для лечения остеохондроза, но далеко не всегда они являются надёжным средством в борьбе с ним, способным […]

4 естественных способа предотвратить высокое кровяное давление

4 естественных способа предотвратить высокое кровяное давление

Гипертония является фактором риска для многих угрожающих жизни состояний, включая сердечную и почечную недостаточность, инфаркт и инсульт. Поэтому важно каждый день применять естественные меры профилактики высокого кровяного давления. Вот 4 способа, которые оздоровят ваши сосуды. Здоровая диета Сотни исследований доказали значительные преимущества здоровой диеты против гипертонии.

Как можно снизить давление без лекарств. 7 проверенных способов

Как можно снизить давление без лекарств. 7 проверенных способов

Высокое кровяное давление является серьезным риском для здоровья, оно повышает риск сердечных приступов и инсульта, а также аневризмы, снижения когнитивных функций и почечной недостаточности, - в конечном итоге, смерти. При этом большинство людей могут снизить свои показатели естественным путем без использования лекарств. Быстрая ходьба. Регулярные занятия быстрой ходьбой по своей эффективности в деле снижения артериального […]

8 продуктов, которые могут естественно снижать давление

8 продуктов, которые могут естественно снижать давление

Людям в возрасте после 50 лет особенно важно включать в рацион продукты, защищающие от повышения давления и развития гипертонии. В списке таких продуктов йогурты, бананы, овсянка, чеснок, киви и другие. После 50 лет вероятность развития гипертонии резко возрастает, что связано с изменениями в гормональной деятельности организма и формировании жировой ткани. Риск появления лишних килограммов и […]

10 естественных способов понизить давление при гипертонии

10 естественных способов понизить давление при гипертонии

Высокое кровяное давление является опасным состоянием, которое может повредить сердце и мозг. Контроль давления с помощью естественных способов может в конечном итоге помочь снизить риск сердечных заболеваний. Об этих способах пишет портал MedikForum.ru. Ходить пешком. Снизить артериальное давление можно, если ходить пешком менее 30 минут в день. Научно установлено, что 150 минут в неделю умеренных […]

Немецкий кардиолог Мартин Галле назвал способ выглядеть моложе своих лет

Немецкий кардиолог Мартин Галле назвал способ выглядеть моложе своих лет

Стиль жизни заметно влияет на то, как мы стареем, утверждает немецкий кардиолог Мартин Галле. По его словам, хорошим способом помочь себе выглядеть моложе является отказ от вредных привычек. В публикации журнала Focus врач-кардиолог, старший медицинский директор кафедры профилактической и реабилитационной спортивной медицины медицинского факультета Технического университета Мюнхена Мартин Галле рассказал, что у каждого человека тело […]

Употребление яблок может быть лучшим способом понизить холестерин

Употребление яблок может быть лучшим способом понизить холестерин

Ученые доказывают, что употребление яблок оказывает в плане снижения высокого холестерина эффект, сопоставимый с лекарствами. Согласно данным исследования, которое было опубликовано в журнале Pharmanutrition, полифенольные соединения яблок «могут служить естественным механизмом управления холестерином и поддержки сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения растворимости и всасывания холестерина в кишечнике».

Найден способ защитить сердце от опасных последствий инфаркта

Найден способ защитить сердце от опасных последствий инфаркта

Специалисты Университета Вашингтона в Сент-Луисе предложили способ защиты человека от смертельно опасных последствий сердечного приступа. Когда происходит инфаркт, участки миокарда перестают кровоснабжаться, и наступает гибель тканей. Это вызывает прогрессирующее воспаление, которое провоцирует сердечную недостаточность. Если человеку удается выжить после приступа, его иммунные клетки начинают реагировать на поврежденные участки, пытаясь избавиться от омертвевших тканей и запустить […]

Пять способов снижения артериального давления без лекарств посоветовали доктора

Пять способов снижения артериального давления без лекарств посоветовали доктора

Медицинские специалисты рассказали о методах снижения артериального давления, не предусматривающих приема лекарственных препаратов. Соответствующая информация содержится в материале, появившемся некоторое время назад в блогосфере. Специалисты рекомендовали гипертоникам: 1. снизить употребление соли до пяти граммов в сутки;

Ученые нашли простой способ избежать проблем с сердцем

Ученые нашли простой способ избежать проблем с сердцем

Назван один продукт, который может существенно снизить риск возникновения проблем с сердцем и сосудами. Об этом рассказали ученые из американского Университета штата Пенсильвания (США). В ходе их исследования выяснилось, что от сердечно-сосудистых болезней организм спасет авокадо. Так, ученые проанализировали состояние 45 человек с ожирением и лишним весом.

Четыре способа снизить давление без таблеток

Четыре способа снизить давление без таблеток

Эксперты в области здравоохранения рассказали, как снизить артериальное давление за несколько минут без приема лекарственных препаратов. Данной теме посвящен материал, который появился в русскоязычном интернет-сегменте. Ресурс volkovysk.by пишет, что специалисты советуют при обострении гипертонической болезни:

Названы простые способы очищения сосудов

Названы простые способы очищения сосудов

Очищая артерии и вены нашего организма от отложений солей и всевозможных осадков, мы возвращаем им эластичность, гибкость, а также делаем их молодыми. В результате очищения излечиваются сосудистые заболевания, уменьшаются варикозные вены, улучшаются слух и зрение, исчезают головные боли, склероз, вероятность инфаркта. Улучшается состояние желудочно-кишечного тракта, легких, бронхов, придаточных пазух носа и носоглотки.