Записи с меткой ‘бананы’

Бананы – уникальное природное лекарство от многих болезней?

Бананы – уникальное природное лекарство от многих болезней?

Ежедневное потребление бананов – благо, сейчас нет проблем с их покупкой – защищает от многих заболеваний. Бананы эффективно утоляют голод – энергетическая ценность этих плодов составляет 90 килокалорий в 100 граммах продукта. Бананы богаты витаминами С, Е и В6. Волокнистая структура плода хорошо чистит кишечник от шлаков и способствует усвояемости жиров и сахара. Благодаря наличию […]

Разгрузочные дни: необычная методика

Разгрузка на шоколаде Сластены очень любят разгрузочные дни, проводимые на шоколаде. На данный момент существует две самых распространенных разновидности таких разгрузочных дней. Конечно, в обоих случаях подразумевается горький шоколад с долей какао не менее 75%. Максимальное количество такого шоколада в разгрузочный день - 200г.

Нужна ли вам диета?

Сладкое и мучное - смерть, углеводы и жиры - то же самое. Таковы правила популярнейших у наших женщин диет. Но не спешите следовать им, задумайтесь - неужели это так необходимо? Ведь многие люди худеют, не ограничивая себя в пище, а, наоборот, даже увеличивая ее объемы! Представим несколько доводов против диеты - доводы, которые помогут вам […]