Заболевания сердечно-сосудистого характера являются самыми частыми причинами смерти человека, поэтому очень важно вовремя заметить их первые симптомы и принять соответствующие меры. В профилактических целях рекомендуется осуществлять ряд несложных процедур, направленных на укрепление и оздоровление сердечной деятельности. Здоровые взгляды на жизнь Первым правилом укрепления мышцы миокарда является двигательная активность и умеренная физическая нагрузка.
Записи с меткой ‘советы’
Как сохранить здоровье сердца ребенка
Уже на второй неделе беременности происходит закладка сердца будущего малыша. А уже к восьмой неделе сердце совсем еще крохи мало чем отличается от сердца взрослого человека по своим функциям. Пятая неделя беременности очень важна для сердца ребенка. Именно на этом сроке происходит формирование и деление разделов сердца. Очень важно беречь себя и своего кроху на […]
Как понизить давление: советы
У здорового человека давление повышается только в моменты физических нагрузок или эмоционального напряжение, при этом во время отдыха оно само приходит в норму. Если повышение давление становится для Вас постоянным, то это может говорить о развитии гипертонической болезни. Как понизить давление? Начинать следует с вашего рациона. Откажитесь от соленых и жирных блюд, так как их […]
Советы по уходу за пластиковыми окнами
Наверняка многие из вас уже привыкли к удобным и комфортным пластиковым окнам, но проходит время, и мы замечаем, что наши белоснежные окна начинают терять свой первозданный вид. Возникает вопрос, как же правильно ухаживать за пластиковыми окнами, что бы сохранить их привлекательный внешний вид как можно дольше. И так, какие же моющие средства выбрать? Существует большой […]
Если ваш диагноз кардионевроз: что делать
Кардионевроз. В российской и международной номенклатуре заболеваний диагноза под таким названием нет. Хотя в обиходе врачей и пациентов этот термин встречается очень часто. Под кардионеврозом обычно понимают наличие таких симптомов, как тахикардия, болезненные ощущения в области сердца, повышенная утомляемость, раздражительность, бессонница. Как себя вести, если у вас обнаружили кардионевроз? Об этом для MedPulse рассказывает академик […]
5 шагов к здоровому сердцу
Основы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Как вы знаете, ССЗ уверенно держат печальную пальму первенства в структуре общей заболеваемости и смертности. И все чаще врачи в своей практике сталкиваются с инфарктами и инсультами у совсем еще молодых 35–40-летних пациентов. Причин тому много – неправильное питание, вредные привычки, ограничение физической активности, лишний вес. Как перестать быть заложниками этих […]
Избавление от боли в суставах – советы профессионалов
Мучают боли в суставах? Хотите узнать больше о профилактике и лечении таких заболеваний? Конечно лучше обратиться к врачу, но иногда обстоятельства не позволяют это сделать немедленно. В помощь вам и был создан специальный сайт «ArtritSustava.ru». Этот ресурс предоставляет всем посетителям достоверную и подробную информацию о заболеваниях суставов. О том, как правильно диагностировать, лечить, проводить профилактику […]
Как укрепить наше сердце: советы
Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему занимают лидирующую позицию среди причин смертности в России. Конечно, медики научились лечить многие из них, а лекарства помогают вести почти обычный образ жизни. Но все равно приходится в чем-то себя ограничивать. Потому лучше всего до болезни не доводить. А для этого нужно знать, как укрепить сердце, что любит наше сердце, чтобы его […]
Советы родителям: визит ребенка к стоматологу
Ребенок перед визитом к стоматологу порой испытывает чувство страха и боязни. Для него посещение стоматологического кабинета превращается в трагедию, оставляющую нехороший след на долгое время. Для того чтобы смягчить подобную ситуацию и подготовить малыша к визиту к стоматологу есть несколько практических советов:
Осенняя хандра — советы диетологов
Все мы осенью сталкиваемся с осенней хандрой тогда, когда пропадает желание, что-либо делать и все настроение и тогда просто хочется лечь и уснуть зимним сном. В это время наш организм испытывает небольшой стресс и очень нуждается в полезных веществах, поэтому он всевозможными способами подает сигналы о недостатке питательных веществ. Вот что диетологи советуют употреблять в […]
Диета Мадонны
Несмотря на свои немолодые годы, Мадонна по-прежнему прекрасно выглядит. Ее секрет молодости заключается в правильном питании, который был разработан ее личным диетологом. Певица признается, что практически никогда не обедает в ресторанах и не ест у чужаков, поскольку она не может знать, что входит в состав блюда. Основа диеты Мадонны В рацион питания знаменитости преимущественно входят […]
Защиту от болезней сердца и онкологии можно получить, следуя семи советам
Здоровое сердце означает отсутствие рака. К такому выводу пришли ученые. В свое время Американская ассоциация кардиологов, опубликовала список из семи пунктов, гарантирующих здоровье сердца. Нужно быть физически активным, поддерживать нормальный вес, правильно питаться, следить за холестерином, давлением, сахаром, не курить. А вот Медицинская школа Фейнберга Северо-западного университета считает, что эти советы следует принять во внимание, […]