Записи с меткой ‘советы’

15 полезных советов для вашего сердца и сосудов

15 полезных советов для вашего сердца и сосудов

Заболевания сердца и сосудов беспокоят более 30% людей. Именно сердечно-сосудистые заболевания являются самой распространенной причиной визитов к врачам. Конечно, определенную роль в этом играет генетика, окружающая среда и некоторые другие факторы. Но не менее важно и влияние тех вещей, которые мы в силах изменить и исправить. Примените на практике эти 15 советов – и ваше […]

Стиль жизни при гипотонии: несложные правила

Стиль жизни при гипотонии: несложные правила

При гипотонии нужно пересмотреть отношение к образу жизни. В этом помогут простые советы. Максимального эффекта можно добиться изменением образа жизни, поднятием и укреплением жизненного тонуса. Следует знать следующие моменты. Очень помогает гипотоникам определенный режим дня: достаточный (не менее 8 часов) ночной сон, прогулки на свежем воздухе, занятия шейпингом, плаванием, езда на велосипеде, отмечает врач-натуропат Юрий […]

Гипертонию можно утопить!

Гипертонию можно утопить!

Если давление скачет «от нервов» У меня классическая гипертония на нервной почве. Стоит поволноваться, давление поднимается до 180/100, кровь приливает к лицу и шее, бросает в пот Елена, 36 лет. - У вас при стрессе идет самая настоящая «паническая атака». В кровь выбрасывается большая доза адреналина, который вызывает спазмы сосудов и усиление работы сердца.

Самые верные способы привести в порядок давление

Самые верные способы привести в порядок давление

Как снять приступ гипертонии и гипотонии без помощи врача - советы эксперта «КП» Народных советов по поводу того, как привести в норму давление, чуть ли не больше, чем способов унять насморк - от чеснока до мочи мексиканского тушкана. Оно и понятно - в нашей стране каждый третий или гипертоник, или гипотоник. Если человек говорит, что […]

Красивая кожа: советы

Красивая кожа: советы

Все хотят обладать красивой и приятной кожей,а особенно девушки очень трепетно относятся к этому. Кожа, которая будет впечатлять своей красотой каждый день. Не составит большого труда просто следить за ней, вам будет предостаточно этого, дабы устранить появление неровностей и предотвратить появление угрей. Изначально вы должны зафиксировать в своей голове, что любой действие в итоге должно […]

Гипертония

Гипертония

Гипертония может быть самостоятельным заболеванием, вызванным наследственными причинами, вредными привычками (избытком жирной и соленой пищи, малоподвижным образом жизни, курением), пожилым возрастом и плохим состоянием сосудов. Но бывает гипертония, связанная с различными недугами: болезнями почек и почечных артерий, патологией надпочечников и щитовидной железы (тиреотоксикозом), пороком сердца.

Отучаем ребенка от пустышки

Отучаем ребенка от пустышки

На первых этапах жизни ребенка пустышка становится его первым другом, малыш с ним не хочет расставаться как днем, так и ночью. Молодым мамочкам очень удобно использовать пустышку как средство, которое помогает ее чаду быстрее уснуть. Но это все хорошо до поры до времени потому, что малыш и в два и в три года не хочет […]

6 советов, как быстро облегчить болезненные ощущения при солнечном ожоге

6 советов, как быстро облегчить болезненные ощущения при солнечном ожоге

Ожоги опасны и могут быть очень болезненными. Лучше их не допускать. Для этого пользуйтесь солнцезащитными кремами и не проводите слишком много времени на палящем солнце. А если вы все же сгорели,

Кухня в стиле арт-деко

Кухня в стиле арт-деко

Довольно оригинальный стиль оформления арт-деко очень удачно объединяет в себе традиции прошлых веков и стремление к будущему. Оформленные в подобном стиле кухни, способны превосходно, и в то же время не очень привычно, совмещать индейские и восточные мотивы, а так же различные элементы старины с истинно современными предметами. Кроме того, в таком интерьере неоклассические формы будут […]

Несколько методов избавления от икоты

Несколько методов избавления от икоты

Икота может подстеречь человека в самый неожиданный момент и доставить массу неприятных ощущений. Основными причинами редких приступов икоты могут быть переедание, избыточное употребление газированной воды и холод. Именно по двум первым причинам участники обильных застолий и любители корпоративных вечеринок испытывают на себе все «прелести» этого явления. Существуют несколько действенных методов, позволяющих избавиться от икоты за […]

Советы родителям по воспитанию детей

Советы родителям по воспитанию детей

Разговаривая с детьми, взрослые не всегда контролируют свои высказывания. Относитесь внимательно к тому, что вы говорите ребенку. Обращаясь к нему невежливо и называя лентяем или бездарью, вы этим губите карапуза. Он очень легко поддается внушению, ведь слова родителей воспринимает всерьез. Через некоторое время малыш может стать ленивым, не любознательным. Родители допускают ошибку, когда запугивают детей […]

Болезнь стенокардия: лечение

Болезнь стенокардия: лечение

Стенокардию больше воспринимают, как тревожный симптом более серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. В целом, данный диагноз сопровождается стремительным сужением и сдавливаем кровеносных сосудов. Как правило, болезнь стенокардия прогрессирует в человеческом организме постепенно, а причин данному патологическому процессу великое множество. Если подробнее коснуться патогенеза, то становится очевидно, чем так опасен этот сердечный недуг.