Жаркая погода – настоящие испытание для сердца и сосудистой системы, для их укрепления специалисты рекомендуют употреблять больше петрушки и томатов, и время от времени «заряжаться» иммуно-коктейлем. «Летом нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает в разы, но в то же время именно летом есть уйма возможностей поддержать и укрепить ее натуральными способами. Я всегда рекомендую в теплое […]
Датский коллектив ученых смог провести исследования и определить тот ингридиент, который может поспособствовать значительному улучшению сердечно-сосудистой системы и укрепить сердечные мышцы. Таким продуктом оказались сухие водоросли, которые следует регулярно принимать в качестве пищи. Была выявлена закономерность, которая продемонстрировала, что если в еде тех пациентов, у которых были проблемы с сердцем, присутствовали сухие водоросли
Ученые порадовали любителей сезонных фруктов. Популярные в холодное время года мандарины не только порадуют потребителей своим ярким цветом и сочным вкусом, но и помогут укрепить сердце. Исследования подтвердили, что мандарины значительно уменьшают риск возникновения заболеваний сердца и сосудов. Они также эффективно противостоят риску диабета.
Новость из категории Кардиология 
Метки: сердце, сочные мандарины, укрепить сердце 
Комментариев нет »
Последнее исследование американских и нидерландских ученых подтвердило, что занятия йогой существенно помогают контролировать и снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты работы опубликованы в журнале European Journal of Preventive Cardiology. Как показал обзор 37 рандомизированных исследований, в которых приняли участие 2768 человек, йога оказывает такую же пользу в снижении сердечно-сосудистого риска, как и обычно рекомендуемые для […]
Новость из категории Кардиология Метки: здоровое сердце, йога для сердца, укрепить сердце Комментариев нет »
Заболевания сердечно-сосудистого характера являются самыми частыми причинами смерти человека, поэтому очень важно вовремя заметить их первые симптомы и принять соответствующие меры. В профилактических целях рекомендуется осуществлять ряд несложных процедур, направленных на укрепление и оздоровление сердечной деятельности. Здоровые взгляды на жизнь Первым правилом укрепления мышцы миокарда является двигательная активность и умеренная физическая нагрузка.
Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему занимают лидирующую позицию среди причин смертности в России. Конечно, медики научились лечить многие из них, а лекарства помогают вести почти обычный образ жизни. Но все равно приходится в чем-то себя ограничивать. Потому лучше всего до болезни не доводить. А для этого нужно знать, как укрепить сердце, что любит наше сердце, чтобы его […]